苹果奶昔
天气慢慢变冷了,孩子更加不爱吃水果了,前天因为天气太干就流鼻血了。当妈妈的心疼啊,只好把苹果打成泥,混合牛奶一起,早餐的时候配合土司让孩子吃,没想到孩子很爱吃!
食材配方
主料:
苹果
1个辅料:
特仑苏
适量
做法 共8个步骤
1.苹果洗干净,削去表皮。
2.把苹果切成不大不小的块,这样料理机打的会更加细腻。
3.放入料理机内。
4.料理机开动一下,先把苹果块给基本打碎。
5.往料理机内倒入适量的牛奶,这一步,如果爱吃苹果味浓的,那么少放点牛奶。
6.再一起打成均匀的糊糊状即可。
7.打好后,倒在碗内。
8.放入一些切的很碎的苹果丁,就ok了。
苹果番茄奶昔
宝宝们想喝奶昔了,正好这周的互动话题是苹果和西红柿。就用苹果和西红柿做奶昔,想着西红柿酸甜的口感应该会好喝,西红柿的营养价值可高了。 西红柿营养丰富,番茄性甘酸
食材配方
主料:
苹果
1个小西红柿
10个辅料:牛奶
适量蜂蜜
适量做法 共8个步骤
1.准备材料。
2.苹果洗干净去皮切成块。
3.把牛奶倒进搅拌机。
4.放苹果块。
5.苹果和牛奶搅拌一下。
6.放进洗干净的小西红柿。
7.启动搅拌机。
8.小西红柿中间划一刀,不切断。倒进杯子点缀小西红柿。
苹果香蕉奶昔
料理机到货后,就一直没怎么让它休息过,最常做的就是打果汁和做奶昔了,真的很不错,方便多了,而且自己做的还干净卫生
食材配方
主料:
苹果
半个香蕉
1根牛奶
1盒辅料:
蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.苹果和香蕉都去皮
2.切成小块
3.放入料理杯中
4.加入牛奶
5.喜欢舔些的,可加入少许蜂蜜
6.按下,打两分钟即可
食材明细:
主料:香蕉1个,苹果1个
辅料:酸奶1袋
香蕉苹果奶昔的做法步骤:
1,备好食材。
2,香蕉苹果去皮切块。
3,同酸奶一同放入榨汁机中。
4,按启动键,十几秒汁榨好。
5,成品
食材明细:
主料:花牛苹果240克,纯牛奶500毫升
辅料:铁杆山药15克
苹果山药奶昔的做法步骤:
1,原料:花牛苹果、铁杆山药、纯牛奶。
2,铁杆山药提前蒸熟,去皮后切块,苹果洗净切2*2厘米左右的块。
3,豆浆机中加入山药和苹果块,再加入牛奶。
4,安装好豆浆机,选择奶昔功能,开始工作。
5,打好的奶昔有着浓浓的奶香,淡淡的苹果香气和山药的味道。
6,成品。
小贴士:
我用的豆浆机是破壁豆浆机,所以直接选择奶昔功能,但苹果块不要块得太大。山药要提前蒸好才能用来打奶昔哦。如果喜欢甜的,可以加适量的白糖或冰糖。
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