“枣圆仁子羹（早生贵子乐）、芦蒿香干（如意吉祥）、上汤时蔬（良辰美景）”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。厨师穷其一生的精力，都在研究怎么将菜的味道做得更好，你是不是在研究这些菜谱呢？下面，小编为大家整理的“雪梨马蹄饮怎么做好吃 雪梨马蹄饮”，仅供参考，欢迎阅读。
雪梨马蹄饮
入秋，天气渐渐干燥起来，那么，来一杯滋润又养颜的马蹄雪梨饮吧！ 马蹄又称荸荠，含有一种抗病毒物质，可抑制流感病毒。雪梨则具润肺功效。马蹄与雪梨二者在中医上均为寒
食材配方
主料：
雪梨
268g马蹄
139g辅料：纯净水
适量
做法 共8个步骤
1.准备原料
2.马蹄去皮后切小块
3.雪梨去皮、去芯，切小块
4.均放入料理机
5.打成末
6.加水，放入小锅
7.加盖，小火煮开
8.稍微冷却后就可以饮用
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马蹄雪梨糖水
食材明细：
主料：马蹄适量，雪梨适量
辅料：水适量，冰糖适量
马蹄雪梨糖水的做法步骤：
1，马蹄去皮。
2，梨。
3，梨切小，马蹄切片
4，锅中加水。加入冰糖。大火煮开
5，小火煮二十分钟
6，关火。冷了就开吃
黄瓜雪梨饮
食材明细：
主料：黄瓜一段
辅料：雪梨半个
黄瓜雪梨饮的做法步骤：
1，准备材料
2，黄瓜洗净切小块，雪梨洗净去掉梨胡，切小块
3，将黄瓜块和雪梨块放入榨汁机中，开始榨汁
4，榨完装杯，就可以直接喝了，喝起来是甜甜的清香味，特别好喝
小贴士：
榨完即饮，不然时间长了会氧化！
木瓜马蹄胡萝卜饮怎么做好吃 木瓜马蹄胡萝卜饮的做法大全
木瓜马蹄胡萝卜饮
多地持续出现雾霾天，爆表的PM2.5,驻地的人们被迫成了人肉吸尘器，北京咳肆虐。体内排尘成为每天必修课。 马蹄、木瓜、胡萝卜有一个共同特点就是解毒，马蹄清热生津
食材配方
主料：
木瓜
300g胡萝卜
200g马蹄
100g辅料：
饮用水
适量
做法 共11个步骤
1.食材洗净
2.木瓜用铁勺挖去黑仔
3.马蹄削去外皮切丁
4.胡萝卜削去外皮切丁
5.马蹄的处理方法与3~4相同
6.三种食材先后切成丁装盘
7.将切碎的食材放入珍豆源五谷豆浆机碾磨桶里
8.用配送的搅拌棍将食材压一压
9.注入适量的饮用水，接上电源，盖上盖子，选择鲜榨果汁功能
10.注入适量的饮用水，接上电源，盖上盖子，选择鲜榨果汁功能
11.听到蜂鸣声后，按排浆键，机器再次运转时，按动排浆手柄，把鲜汁排出
山楂雪梨饮
最近天气的温度变化的很大，早晚温差也很大，稍微不注意就容易让人咳嗽，感冒，爱家人不妨提前做个准备，给他们做一份开胃止咳的山楂雪梨饮吧，清甜可口。
材料：
梨、山楂、冰糖
做法：
1、梨洗净切块、山楂去核备用
2、将食材放入养生壶中，加入适量的清水
3、加入适量的冰糖
4、按到养生汤键慢慢炖
5、如果觉得味道不够浓郁再重新炖一次
6、煮至汤水颜色变浓即可
小贴士：
1、雪梨和山楂的量按自己喜好放吧，想汤水浓郁的可以多放些食材
2、没有养生壶直接用汤锅炖煮也一样
吃什么对心脏好？一便宜红果竟是速效救心丸
提到护心食物，人们一般都会联想到坚果和浆果。多吃坚果浆果对心脏好，可它们的价格也实在不菲。那么，自然界有没有什么性价比更高的护心果呢?吃什么对心脏好呢？小编今天要推荐的正是这样一种水果，虽然便宜保心能力却很强哦!
山楂好用不贵的心脏补品
山楂最为人知的功效就是开胃消食、活血化瘀，人们用山楂来治疗肠胃疾病，缓解痛经等，不过，它对我们的心脏也是大大有好处。
山楂味道酸甜，性微温。它能疏通、软化、扩张血管，其中的黄酮类物质具有降压功效，可预防心血管类疾病，预防动脉粥样硬化等。吃山楂护心又强心，很适宜心绞痛患者、心里衰竭患者等。
Tips：
1、山楂空腹食用易生结石，且容易刺激肠胃引发不适;
2、山楂不宜经期食用，气滞血瘀型痛经患者若希望缓解症状，可在经前几天用15克山楂泡水饮用;
3、山楂能刺激子宫收缩，孕妇忌食，以免流产。
山楂虽好，可对不爱酸的人来说，却是一个头两个大。别发愁，换种吃法山楂就美味多了。不要甜腻腻的山楂蜜饯，自己动手用山楂做饭煲汤泡茶饮，味道不差哟》》》山楂食谱六则山楂食谱六则
山楂粥
材料：山楂20克、粳米100克、盐适量
做法：
1、粳米淘洗干净，山楂洗净切片;
2、锅内加适量清水，放入粳米烧沸，转小火熬煮30分钟;
3、加入山楂片，再煮10分钟左右，最后加少量盐即可。
山楂饭
材料：山楂50克、水发大米90克、水发糙米90克
做法：
1、山楂洗净去核去梗，切小块。大米糙米洗净;
2、取一个蒸碗，倒入大米和糙米铺平，再撒上山楂块;
3、蒸锅烧开，放入蒸碗，中火蒸熟米饭即可食用。
山楂汤
材料：鲜山楂20克、绿豆60克、薏苡仁40克
做法：
1、鲜山楂去梗，绿豆和薏苡仁放入清水中浸泡半小时;
2、将山楂、绿豆和薏苡仁倒入砂锅，加适量清水大火煮开;
3、关火，焖一刻钟左右即可。
山楂菊花茶
材料：鲜山楂90克、干菊花15克
做法：
1、山楂洗净去核和梗，将果肉切成小块。干菊花洗净;
2、锅内加适量清水大火烧沸，倒入菊花和山楂再次煮开;
3、转小火煮10分钟左右，揭锅盖，大火稍煮即可。
山楂胡萝卜汁
材料：鲜山楂90克、胡萝卜120克、冰糖适量
做法：
1、鲜山楂洗净去核去梗切小块;胡萝卜去皮切小块;
2、山楂块和胡萝卜块倒入榨汁机，加入适量清水榨出汁;
3、把蔬果汁稍煮片刻，加入冰糖煮至溶化即可。
山楂陈皮盏
材料：鲜山楂50克、陈皮10克、冰糖适量
做法：
1、鲜山楂洗净去核去梗，果肉切小丁。陈皮洗净;
2、锅内加适量清水大火烧开，放入山楂陈皮烧开;
3、转小火煮一刻钟后，加入冰糖熬至溶化即可。
小结：怎么样，大家还喜欢这价廉物美的新一代护心食品吗?劳心劳力的上班族们，手边放一杯酸甜可口的山楂茶，心就不会那么累喽!
雪梨木瓜酸奶饮怎么做好吃 雪梨木瓜酸奶饮的做法
雪梨木瓜酸奶饮
木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上
食材配方
主料：
木瓜
350g雪梨
1个酸奶
150ml辅料：
蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.将所需材料备好；
2.木瓜去皮，去经络切块，雪梨去皮切块备用；
3.将搅拌器洗净沥干水分； 倒入切好的木瓜，雪梨；
4.缓慢倒入酸奶；
5.再加入适量的蜂蜜；
6.搅打均匀后倒入杯中即可饮用；
马蹄甘蔗饮(1)
食材明细：
主料：马蹄适量，甘蔗适量
马蹄甘蔗饮的做法步骤：
1，材料：马蹄、甘蔗
2，甘蔗去皮切成圆段，马蹄去皮对切两半。
3，砂锅加入甘蔗、马蹄，注入适量的清水，加盖。
4，大火烧开，转小火30分钟。
5，滤去甘蔗碎杂质即可饮用。
莲藕雪梨饮(1)
食材明细：
主料：莲藕一节，雪梨一个
辅料：清水两大碗
配料：冰糖6—8颗
莲藕雪梨饮的做法步骤：
1，准备原料
2，莲藕洗净去皮，先切成片再切成丝，放入锅胆中。
3，雪梨去子，先切片在切丝，放入锅胆中。
4，加两大碗清水，按“煲汤”键，离工作还剩1-2分钟结束时，打开锅盖加入冰糖，盖好锅盖，至冰糖溶化，工作程序结束，凉凉过滤即可。
小贴士：
1 雪梨本身是甜的，不需要加太多糖。
2如果用煮锅来煮的话，一定要用小火，再多添半碗水，因为电饭煲的水分流失的少些。
3莲藕要选两头都带结的，这样莲藕里面会干净些。
雪梨麦冬芦根饮
食材明细：
雪梨2个，麦冬10克，鲜芦根10克
雪梨麦冬芦根饮的做法步骤：
第1步食材：雪梨2个，麦冬10克，鲜芦根10克干芦根泡水半小时。雪梨切丁，加麦冬、芦根一起煮20分钟。
第2步汤水越煮越甜。清甜很好喝。
马蹄雪梨银耳汤
食材明细：
主料：马蹄适量，雪梨适量，银耳适量，冰糖适量
马蹄雪梨银耳汤的做法步骤：
1，银耳提前浸泡15分钟左右；
2，雪梨去皮去核，切块；
3，马蹄去皮对半切；
4，一起放入锅中，加适量清水，大火烧开，转小火再煮40分钟左右，最后放冰糖，即可。
小贴士：
银耳是不可以隔夜食用的，所以，要当天吃完；
最好用砂锅煮，银耳煮至软烂汤汁粘稠，效果最佳；
马蹄雪梨胡萝卜糖水
食材明细：
马蹄适量，雪梨适量，胡萝卜适量
马蹄雪梨胡萝卜糖水的做法步骤：
第1步马蹄去皮切块，雪梨、胡萝卜切块。锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开，转中小火半个小时即可。
第2步喜欢甜的可以适当的放糖或冰糖，我什么也没放，感觉也蛮不错的。
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