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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,想必你家里也有类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜都有明确的做法指南,你找到了哪些有趣的菜谱呢?以下“农家三宝汤怎么做好吃 2020农家三宝汤的做法大全”由小编为大家收集整理,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

农家三宝汤

农家三宝汤,选料精致,味道清爽适口,具有养颜之功效。 我国古代医书对淮山有这样的记载:“除寒热邪气,补中益气,长肌肉,久服耳目聪明。”《日华子草本》中有“助五脏

食材配方

主料:

甜玉米

150g

淮山

200g

紫薯

200g

南瓜

200g

排骨

250g

辅料:

适量

适量

盐味

适量

做法 共9个步骤

1.鲜淮山。注意项:其粘液对个别人会产生过敏现象。所以去皮时须戴手套或在开水龙头边洗边去皮。

2.去皮切成块状。可直刀切或滚刀切。块状的大小适口就行。

3.去皮切成块状。可直刀切或滚刀切。块状的大小适口就行。

4.去皮切成块状。可直刀切或滚刀切。块状的大小适口就行。

5.切成块状。可直刀切或滚刀切。块状的大小适口就行。然后放入滚水中焯一下,去掉多余的油脂和 血水。

6.去皮切成块状。可直刀切或滚刀切。块状的大小适口就行。

7.洗净取一根待用

8.生姜洗净 切片二片待用(皮可不去,因为皮有一定的药效作用)

9.先将排骨放入装冷水锅内先煮10-15分钟,再将其它的原料入锅中一块炖煮至20-30分钟后调味即可出锅品尝。

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如意三宝汤


食材明细:

竹荪 (Dictyophora indusiata) 8g约6条

金针菜 (dried lily bud) 8g约16条

芦笋 (asparagus) 5根

生姜 (ginger) 1片

素高汤 (vegetable stock) 900ml

枸杞 (dried wolfberry) 1大匙 (tbsp)

盐 (salt) 1小匙

香菇粉 (mushroom powder) 1/3 小匙 (tsp)

香油 (sesame oil) 少许

如意三宝汤的做法步骤:

1) 竹荪用水泡软,洗净杂质后去掉头和网状物,切成3cm长的段。枸杞用温水泡软涨开;

2) 金针菜用水泡软,去掉硬头,打结;

3) 芦笋切掉根部,刮去老皮,斜切成3cm长的段;

4) 将素高汤煮开,放竹荪,金针和姜片,中火煮5分钟。放芦笋,中火煮3分钟,加盐和香菇粉调味,淋几滴香油,放枸杞点缀。

瘦身三宝甜汤


食材明细:

红薯100克,南瓜250克,山药120克,红糖适量

瘦身三宝甜汤的做法步骤:

第1步准备好材料。山药去皮切小块; 红薯去皮切小块;

第2步南瓜去皮切小块;锅中加水3大碗,水开后先下山药煲10分钟;

第3步然后下南瓜红薯,煮至熟软,约半小时左右;下红糖搅拌均匀调味就做好了~~

小贴士:

我家的碗比较大,加水时请酌量。

荷塘三宝


食材明细:

嫩泥藕1节,鲜菱角10个,莲蓬3个,青红尖椒2个,生姜1小块,精盐适量,水淀粉适量,香麻油适量

荷塘三宝的做法步骤:

第1步将买回的“三宝”洗净,撕开莲蓬取出青莲子,再剥除绿皮取出白莲米,要注意动作要轻,莲米脆嫩很容易剥伤的。依次将其它“二宝”处理好:藕去皮切片浸水,菱角竖切一刀剖开去壳取肉浸水,生姜切末,尖椒洗净去蒂切椒圈备用。

第2步锅烧热注油,四、五成油温时下尖椒煸香,下姜末煸香。将藕片控水后下锅快速翻炒几下。

第3步将菱肉控水后下锅,与藕片一同翻炒,调入精盐炒匀,下莲米。将“三宝”快速兜炒几下,锅中淋入淀粉水薄薄地勾个芡推匀,起锅前淋上少许香麻油即可。

小贴士:

1.“荷塘三宝”好营养:鲜莲米,口感清甜脆嫩,有养心安神、健脑益智之功效;莲藕,补益气血,增强人体免疫力,清热解烦,健脾益胃;古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,其营养价值可与栗相媲美。2.藕和菱角肉切开后,入锅前浸泡清水可防其氧化变色;烹饪此道菜品,应避免使用铁锅,以防藕变黑。

金三宝


食材明细:

马玲薯两个,玉米粒半碗,婉豆仁半碗,红萝卜丁半碗,溶化,奶油三大茶匙,胡椒盐两茶匙,馄饨皮十个。

金三宝的做法步骤:

A、将马铃薯去皮切块蒸熟、捣成泥。

B、将婉豆、红萝卜、奶油、胡椒盐与马铃薯泥扮匀;即成馅。

C、取一张馄饨皮将一匙馅料放置馄饨皮中心再将馄饨皮对折成三角形。﹝用少许馅料固定馄饨皮使皮能对折黏合﹞。

D、将所有馄饨完成。

E、准备油锅将油烧热﹝用一支沾了水的竹筷子放入油锅内如果筷子起小泡泡即表示温度适当如果泡泡很大即表示油温过高要关火稍冷却一点﹞。

F、确定好油温即可将馄饨放进油锅小火炸;炸至金黄即可。

三宝泡饭


食材明细:

净烧鹅肉50克,净熟鸡肉50克,叉烧肉50克,白饭250克,鸡汤1升,盐1/2茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,小白菜100克

三宝泡饭的做法步骤:

1.将鹅肉、鸡肉、叉烧肉切成4x 2x1厘米的片。小白菜洗净,用开水焯2分钟,再切成1厘米长的粒。

2.鸡汤烧开,加小白菜,煮3 - 4分钟,至白菜变软。加米饭,煮2分钟。加盐、胡椒,搅匀。加入鹅肉、鸡肉、叉烧肉,煮2分钟,至各料味道交融即好。

海参三宝


食材明细:

海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量

海参三宝的做法步骤:

1、海参发透,用上汤煲入味。

2、珧柱用上汤煲入昧。

3、鱼肚、鱼云分别洗净,用上汤入味。

4、将海参、珧柱、鱼肚、鱼云、菜心一同放入盛器中,加入浓汤,入笼蒸至软烂透味即成。

小贴士:

特点

汤色乳白,汤味鲜香浓郁。

杨逢意(湖北)

清炖三宝


食材明细:

1.猪排骨1/2斤,羊排骨1/2斤,

2.红枣20个,

3.水6杯,盐2小匙,米酒1/2杯

清炖三宝的做法步骤:

(1)将材料(1)洗净用热水汆烫捞起,再用冷水洗净后沥干备用。

(2)将红枣用清水洗净沥干备用。

(3)所有材料及调味料一起放入炖锅中加盖蒸熟(外锅放2杯水),取出即可食用。

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