每个中国人没有不喜欢美食的，生命的意义，很大程度上来自于美食，每天的味道，都让我们的生活充汇合了神奇，希望美食让你心情好身体更好。如何看待美食文化呢？以下由小编收集整理的《减肥为什么不能吃豆腐》，欢迎你参考，希望对你有所助益！
减肥可以吃豆腐，不会有增肥的效果，相反减肥时期食用豆腐还可以有辅助减肥的效果，豆腐中含有饱食蛋白质，摄入后会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少进食，适合减肥人群食用。
减肥可以吃豆腐
减肥可以食用豆腐，并且还有一定的辅助减肥的效果，豆腐中含有饱食蛋白质，摄入之后会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，能够减少进食，相对于高碳水化合物的食物来讲，豆腐属于低血糖的食物，因此减肥的人群可食用。
豆腐含有大量的的植物性蛋白质，与鱼类以及肉类相比，脂肪的含量是比较低的，同时能够补充肌肉运动时所消耗的蛋白质，吸收消化管内壁上的脂肪。
冻豆腐属于酸性物质，可以破坏人体的脂肪，从而能够起到帮助人体排油脂的作用，因此想要减肥的人食用到冻豆腐是最佳的选择，冻豆腐可以搭配的食材较多，能与白菜、粉条一起凉拌食用。
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吃大闸蟹什么部位不能吃
丹桂飘香，又到一年食蟹季，大闸蟹已成为消费者秋季餐桌上必不可少的美味。 鲁迅说：“第一次吃螃蟹的人是很可佩服的，不是勇士谁敢去吃它呢？菊香蟹肥，吃大闸蟹也是有很多讲究的，切不可乱嚼一气，蟹身上这4个部位不能吃，一定要认清了。
大闸蟹身上这些部位不能吃
1、蟹腮，打开蟹壳就可以看到的，分布在两侧的软毛，是蟹的呼吸器官，全部揪掉即可。
2、蟹心，小小软软的白色薄片，据说是蟹中最寒的地方。
3、蟹胃，形如三角形的骨质小包，也叫蟹泡，内有污沙。
4、蟹肠，掰开蟹脐的时候，底部带有黑色线状就是了。
大闸蟹如何祛寒？
大闸蟹寒性集中在胸螯腿心的鲜肉内，吃大闸蟹时候不吃这些，只吃蟹黄就没有寒性了。
但如果要吃蟹肉，蒸煮蟹加姜或紫苏叶，吃时蘸醋，喝姜茶、雄黄酒、或者白酒等，这些辣的热的都可以驱除蟹寒。
食用大闸蟹的注意事项
不可贪多
在进食大闸蟹的时候，不能贪吃，每次最多不超过3个，因为大闸蟹的蟹黄中含有丰富的胆固醇，脂肪类物质，在进食后，有可能会诱发胰腺炎，胆囊炎等疾患。特别是肝胆疾患史的人要慎吃大闸蟹。
痛风患者不宜吃大闸蟹
大闸蟹含有大量的嘌呤物质，每一百克的大闸蟹里就有八十毫克左右的嘌呤含量，患有痛风的人摄入一天100毫克的嘌呤就会引发痛风。
肠道疾病患者不宜吃大闸蟹
由于大闸蟹长期生活在水中，所以性寒，患有慢性肠道疾患史的人最好不要进食，否则，有可能会引起肠炎，腹泻等疾病。
过敏体质不宜吃大闸蟹
大闸蟹中富含蛋白质，但是，过敏性体质的人最好不要食用，因为大闸蟹中的蛋白质对于人体来说属于异性蛋白，过敏性体质的人在进食大闸蟹后有可能会出现过敏现象。轻者表现为皮疹，皮肤瘙痒，重者有可能会出现休克，严重还有可能会危及生命。
脾胃虚寒的人不宜吃大闸蟹
由于大闸蟹性寒凉，所以，体质虚寒的人尽量避免食用。
美食问答：为什么不能过量食用辣椒？
辣椒虽然富含营养，又有重要的药用价值，但食用过量危害人体健康。
因为过多的辣椒素会强烈刺激胃肠黏膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃痛、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺痛，诱发胃肠疾病，诱发痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，
因此，牙痛、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。
另外，从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，这一类人常常表现为咽干、口苦、烦躁易怒，如多吃辣椒，不仅会使上述症状加重，且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。
美食知识问答：阴虚的人可以吃茯苓吗，阴虚为什么不能吃茯苓？
阴虚最明显的特征就是身体比较干燥，而茯苓有利水渗湿的功效，会导致患者体内水分流失更多，让阴虚症状更加严重。
阴虚患者不适合吃茯苓的说法，最早起源于《本草衍义补遗》：“茯苓，仲景利小便多用之，此治暴新病之要药也，若阴虚者，恐未为宜。”
《本草衍义补遗》只是说“若阴虚者，恐未为宜”，并没有明确指出阴虚患者一定不能吃茯苓，只是说阴虚患者吃茯苓可能不太好。
民国时期的中医教育家彭子益认为，“凡除湿之品，皆伤津液”，就是说凡是能除湿的中药材，都会损耗身体的津液。
但是，话又说回来了，很多患者既是阴虚体质又兼有湿气，这样的患者难道不能服用“除湿之品”，显然不对。针对这种类型的患者，很多中医专家建议先除湿，再滋阴，“除湿之品”必须得吃。
那么阴虚的人到底能不能吃茯苓呢？我感觉咱们应该这样理解——
人体内的津液，归根结底是以体内的水分和营养精华为原料，经过脾的运化而生成。
阴虚患者本身就比较干燥，如果再服用除湿之品，会导致体内水分流失更多，脾将水分和营养精华转化为津液的工作就会受阻，因为缺少水这种原料。
如果单纯从这个层面上来讲，阴虚患者确实不适合吃茯苓等除湿之品，尤其是阴虚火旺的患者更不能吃。
但是，现实生活中既有湿气又有阴虚症状的患者极为常见，而这种类型的患者还必须先除湿再滋阴，不吃除湿之品还真的不行。
其实，阴虚患者并非绝对不能吃茯苓，正确的说法应该是阴虚患者不宜过量服用单味茯苓。
一是因为茯苓的药性较为平和，《药鉴》认为“茯苓虽曰淡渗，然味尚甘美，于阴虚者，亦无妨也”，就是说阴虚患者吃点茯苓也没啥大不了。
二是因为中医用药是讲究配伍的，阴虚患者虽然不宜过量服用单味茯苓，但在正确配伍的情况下适量服用完全可行。比如，茯苓和怀山药搭配服用有滋阴功效，再比如茯苓生脉饮可治疗阴虚型心力衰竭等等。
综上所述，阴虚患者尽量不要服用单味茯苓等除湿之品，更不能过量服用，但在正确配伍的情况下适量服用则是完全可行的。
注意事项：
服用茯苓期间要忌食醋类等酸味食物，因为酸味有敛气的作用，会降低茯苓利水渗湿的效果。
美食问答：豆腐不能和什么一起吃？豆腐不能和什么同食？
豆腐不能和什么一起吃？豆腐不能和什么同食？
禁忌人群：痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。
相克豆腐+葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏 豆腐+茭白：易形成结石豆腐+蜂蜜：易导致腹泻 豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率宜搭豆腐+鲫鱼：清心润肺健脾利胃豆腐+鲈鱼：增加蛋白质的吸收豆腐+鲢鱼：补充钙质豆腐+平菇：增加蛋白质的吸收豆腐+带鱼：补钙豆腐+海带：预防碘缺乏豆腐+草鱼：补中调胃利水消肿促进骨骼发育豆腐+蛤蜊：去热寒豆腐+泥鳅：具有很好的进补和食疗功用。 豆腐+芹菜：清肠排毒豆腐+猪血：补血豆腐+鳕鱼：蛋白质的吸收率豆腐+秋刀鱼：促进钙的吸收豆腐+生菜：减肥健美豆腐+油菜：清肺止咳豆腐+荠菜：清热降压豆腐+金针菇：增加抵抗力豆腐+香菇：健脾养胃增加食欲豆腐+鲷鱼：促进蛋白质的吸收豆腐+羊肉：清热泻火、除烦、止渴豆腐+白萝卜：有利于消化豆腐+青萝卜：帮助人体吸收豆腐中的营养豆腐+圆生菜：减肥健美豆腐+油麦菜：镇痛催眠豆腐+芸豆：适宜慢性肝炎豆腐+鳗鱼：增加蛋白质的吸收豆腐+虾米：补钙豆腐+鲅鱼：促进蛋白的吸收豆腐+西葫芦：减肥美容豆腐和葱能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
葱
不可以：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏豆腐和茭白能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
茭白
宜搭：牛肉
相克：豆腐、蜂蜜
功效：利尿止渴、解酒毒、补虚健体、退黄疸
不可以：易形成结石豆腐和蜂蜜能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
蜂蜜
宜搭：南瓜子、鸭梨、雪花梨
相克：米饭、韭菜、菠菜
功效：心血管患者的佳品、保护肝脏、增强...
不可以：易导致腹泻豆腐和菠菜能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
菠菜
宜搭：鸡蛋、粉丝、猪肝
相克：蜂蜜、黄瓜、豆腐
功效：通肠导便、防治痔疮、促进生长发育...
不可以：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收豆腐和比目鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
比目鱼
宜搭：胡萝卜
相克：豆腐
不可以：增加蛋白质的吸收率豆腐和鲫鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
鲫鱼
宜搭：豆腐、木耳、绿豆芽
相克：猪肝、芥菜、猪里脊肉
功效：增强抗病能力、通乳汁、明目益智
可以：清心润肺健脾利胃豆腐和鲈鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
鲈鱼
宜搭：豆腐
相克：奶酪
功效：益肾安胎、维持神经系统的正常、补...
可以：增加蛋白质的吸收豆腐和鲢鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
鲢鱼
宜搭：藕、豆腐
相克：甘草
功效：缓解胃部不适、预防心脑血管疾病、...
可以：补充钙质豆腐和平菇能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
平菇
宜搭：冬瓜、西兰花、豆腐
相克：驴肉
功效：增强免疫力、调理疾病、舒筋活血
可以：增加蛋白质的吸收豆腐和带鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
带鱼
宜搭：北豆腐、油豆腐、木瓜
功效：预防癌症、提高智力、预防心血管疾病
可以：补钙豆腐和海带能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
海带
宜搭：芝麻、豆腐、圆生菜
相克：猪血、柿子
功效：治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富...
可以：预防碘缺乏豆腐和草鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
草鱼
宜搭：木耳、豆腐
相克：驴肉
功效：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血...
可以：补中调胃利水消肿促进骨骼发育豆腐和蛤蜊能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
蛤蜊
宜搭：豆腐
相克：橙、田螺、芹菜
可以：去热寒豆腐和泥鳅能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
泥鳅
宜搭：豆腐
相克：狗血、螃蟹、河蟹
可以：具有很好的进补和食疗功用。豆腐和芹菜能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
芹菜
宜搭：樱桃番茄、牛肉、豆腐
相克：牡蛎、蛤、螃蟹
功效：平肝降压、镇静安神、防癌抗癌
可以：清肠排毒豆腐和猪血能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
猪血
宜搭：木耳、豆腐
相克：海带、黄豆、何首乌
功效：预防缺铁性贫血、抑制肿瘤生长、止血
可以：补血豆腐和鳕鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
鳕鱼
宜搭：香菇、西兰花、豆腐
相克：红酒
可以：蛋白质的吸收率豆腐和秋刀鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
秋刀鱼
宜搭：豆腐
相克：枣（鲜）
功效：抑制高血压、促进脑部发育、预防夜...
可以：促进钙的吸收豆腐和生菜能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
生菜
宜搭：鸡蛋、海带、猪肝
相克：积雪草、峰蜜
功效：消脂减肥 、镇痛催眠 、驱寒利尿
可以：减肥健美豆腐和油菜能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
油菜
宜搭：鸡爪、金针菇、香菇
相克：黄瓜、南瓜
功效：降低血脂、帮助肝脏排毒、防癌抗癌
可以：清肺止咳豆腐和荠菜能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
荠菜
宜搭：鸡蛋、豆腐
功效：预防癌症、促进胃肠蠕动、缓解夜盲症
可以：清热降压豆腐和金针菇能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
金针菇
宜搭：油菜、西兰花、豆腐
相克：驴肉、牛奶
功效：促进智力发育、促进新陈代谢、降血脂
可以：增加抵抗力豆腐和香菇能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
香菇
宜搭：扁豆、荸荠、牛腩
相克：河蟹、西红柿、鹌鹑蛋
功效：提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌...
可以：健脾养胃增加食欲豆腐和鲷鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
鲷鱼
宜搭：豆腐
相克：西瓜
功效：美容护肤、补肾养血
可以：促进蛋白质的吸收豆腐和羊肉能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
羊肉
宜搭：豆腐、白萝卜、香菜
相克：南瓜、豌豆苗、南瓜子
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
可以：清热泻火、除烦、止渴豆腐和白萝卜能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
白萝卜
宜搭：豆腐丝、千张、紫菜
相克：何首乌、胡萝卜、猪腰
功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
可以：有利于消化豆腐和青萝卜能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
青萝卜
宜搭：豆腐、紫菜
相克：木耳
功效：增强机体免疫力、促进消化、保护肠胃
可以：帮助人体吸收豆腐中的营养豆腐和圆生菜能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
圆生菜
宜搭：鸡蛋、海带、猪肝
相克：积雪草
功效：消脂减肥、镇痛催眠、驱寒利尿
可以：减肥健美豆腐和油麦菜能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
油麦菜
宜搭：芝麻酱、豆腐
功效：促进血液循环、有助于睡眠、减肥
可以：镇痛催眠豆腐和芸豆能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
芸豆
宜搭：莴笋、豆腐、猪里脊肉
相克：田螺
功效：提高人体免疫力、缓解慢性疾病、护发
可以：适宜慢性肝炎豆腐和鳗鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
鳗鱼
宜搭：豆腐
相克：牛肝、羊肝
功效：补虚养血、强精壮肾、预防骨质疏松
可以：增加蛋白质的吸收豆腐和虾米能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
虾米
宜搭：紫甘蓝、藕、豆腐
相克：芹菜
功效：保护心血管、通乳汁、增加骨密度
可以：补钙豆腐和鲅鱼能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
鲅鱼
宜搭：豆腐
相克：牛肝
功效：止咳平喘、提神抗衰老
可以：促进蛋白的吸收豆腐和西葫芦能一起吃吗
豆腐
宜搭：鲫鱼、鲈鱼、鲢鱼
相克：葱、茭白、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
西葫芦
宜搭：豆腐
相克：芦笋
功效：西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用...
可以：减肥美容羊肉为什么有膻味？
羊肉在中国传统饮食文化中是滋补佳品，在秋冬进补季节深受北方人民喜爱。后来羊肉串随着陈佩斯的小品走遍神州，让羊肉成为全年无休的美食。然而，羊肉特殊的“膻味”让不少人难以接受，尤其是南方人。这种味道怎么来的？为什么有的羊肉不膻？有人说膻的羊肉可能是羊尿泡的，是真的吗？
羊的膻味是这样来的
羊肉的膻味主要来自于脂肪，和数十种成分有关，例如“中短链挥发性脂肪酸”。公认的比较典型的是4-甲基辛酸、4-乙基辛酸和4-甲基壬酸，其中前两种起主要作用。这些脂肪酸并不是羊自己产生的，而是在它的瘤胃中经微生物发酵形成的，因此在牛、马、鹿等动物中也存在，但都不如羊肉的味道明显。此外，羊肉中的酚类物质、硫化物、吡啶和吡嗪等成分已经被证实和膻味有一定关系。人们曾经认为羊肉中不饱和脂肪氧化分解产生的醛酮类物质也是膻味的来源，但后来的研究基本排除了这个原因。
膻味程度受多种因素影响
影响羊肉膻味的因素很多，包括产地、饲料、品种、年龄、部位、肥瘦程度等。比如公羊的膻味更重，而阉割的羊（羯羊）膻味会减轻。成年羊的膻味比羊羔明显，但从饲养经济性和膻味的角度来看，一岁左右的羊是最适合宰杀的。无论放牧或圈养，羊的饲料或食物对于膻味有很大的影响，因此羊肉膻味也会有地域差异，因为不同地方的植被、饲养传统不同。比如研究发现，如果牧草中缺乏硫元素会导致羊肉膻味变大。圈养的羊如果喂太多豆科植物（比如苜蓿），羊肉膻味会更重。
不同羊的膻味也不同，比如有些产羊毛的羊就特别膻。新西兰通过良种筛选和优化饲料，可以生产基本没有膻味的羊肉，甚至你都吃不出来是羊肉。
各式各样的去膻方法
传统的去膻味方法是用八角、桂皮、料酒、葱、姜、蒜、孜然等各种香料掩盖羊肉的膻味，它们释放的挥发性成分也可以与膻味相互调和。在食品工业领域，通过微生物发酵、超高温蒸汽处理、环糊精包埋等技术可以一定程度上脱除膻味。此外，通过在饲料中添加特殊配料也可以从源头改善羊肉风味，例如法国普罗旺斯的一种羊因为吃了薰衣草而风味独特。类似的，国内有人尝试给羊喂黄芪、当归或其他草药，确实能够改善羊肉风味。
究竟如何避开假羊肉
冬天涮火锅，有的羊肉片吃起来味道怪怪的，你就会怀疑，是不是吃到了假羊肉？有人说涮肉的时候如果肥瘦分离就是假羊肉，其实这并不对。现切羊肉是肥瘦相间，不会轻易散开，但冻羊肉卷就不一定了。羊肉卷是用肥瘦羊肉搭配，卷起来之后用薄膜包裹成圆柱体，冻结实了以后上机器切片，因此有肥瘦分离也不一定就是假的。
假羊肉基本上都是用鸭肉冒充的，毕竟价格摆在这儿，羊肉一斤接近30元，而鸭肉一斤才5块。方法很简单，就是用鸭肉加一点羊肉香精调味。其质地与口感和羊肉差不太多，但味道其实还是能吃出来，因为鸭肉的腥味比较重一些，也没有羊膻味。
不过你也别觉得有膻味就是真的，因为造假的人也会给你来点特别的“料”。最直接的办法是加一点羊油，现在动物脂肪卖不出价，羊肉虽贵，羊油还是挺便宜的，而且味道比较正。更恶心的是有的不法商贩会用羊尿，而且真的很膻！
因此，如果你想吃真羊肉，可以去大一点的超市和餐馆，千万不要贪便宜。火锅店的羊肉通常有好几个价位的，至少得选中档的，最便宜的那个，搞不好就是鸭肉或掺鸭肉的或者是瘦肉很少。你也可以去大一点的农贸市场或批发市场买新鲜羊肉自己回家切，就算有注水肉，也不至于是羊尿泡的吧！
美食科普：豆腐丝不能和什么一起吃？豆腐丝不能和什么同食？
豆腐丝不能和什么一起吃？豆腐丝不能和什么同食？
别名：云丝
禁忌人群：经常腹泻者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
相克豆腐丝+葱：影响钙质的吸收豆腐丝+蜂蜜：有损听力，腹泻宜搭豆腐丝+带鱼：补钙豆腐丝+白萝卜：有利于消化豆腐丝和葱能一起吃吗
豆腐丝
宜搭：带鱼、白萝卜
相克：葱、蜂蜜
功效：护心、补钙、防癌
葱
不可以：影响钙质的吸收豆腐丝和蜂蜜能一起吃吗
豆腐丝
宜搭：带鱼、白萝卜
相克：葱、蜂蜜
功效：护心、补钙、防癌
蜂蜜
宜搭：南瓜子、鸭梨、雪花梨
相克：米饭、韭菜、菠菜
功效：心血管患者的佳品、保护肝脏、增强...
不可以：有损听力，腹泻豆腐丝和带鱼能一起吃吗
豆腐丝
宜搭：带鱼、白萝卜
相克：葱、蜂蜜
功效：护心、补钙、防癌
带鱼
宜搭：北豆腐、油豆腐、木瓜
功效：预防癌症、提高智力、预防心血管疾病
可以：补钙豆腐丝和白萝卜能一起吃吗
豆腐丝
宜搭：带鱼、白萝卜
相克：葱、蜂蜜
功效：护心、补钙、防癌
白萝卜
宜搭：豆腐丝、千张、紫菜
相克：何首乌、胡萝卜、猪腰
功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
可以：有利于消化美食小知识：杂粮为什么能减肥？ 比大米热量还要高？
糖尿病人，或者减肥的人，肯定不敢吃月饼，但他们敢吃苏打饼干，因为苏打饼干不甜，也没油。事实上，没糖也没油的苏打饼干的热量，与月饼相差无几!苏打饼干虽然不含糖和油，但是因为彻底脱水，100克苏打饼干是纯粹的碳水化合物的“干货”，比同样是粮食做的馒头面包热量高很多，反倒是绵软的月饼因为含水，一下就拉平和苏打饼干在热量上的差距。
另一个问题是：吃苏打饼干很容易吃多，因为不甜不油，但月饼，吃一块也就腻住了。这就提示我们，如果为了减肥或者控制血糖，选择食物时，既要注意到糖和油这些热量高的元素，还要注意到食物的含水量，比如能减肥的“杂粮粥”。
人们喝“杂粮粥”的理由是，杂粮比大米的热量低。其实这是错的!各种粮食所含的热量很接近，甚至杂粮的热量比细粮还高，以被糖尿病人寄予厚望的莜麦为例：每100克莜麦含的热量是376千卡，而大米只有345千卡，杂粮比大米热量还要高呢!
“杂粮粥”热量低能减肥的确切原因是，“杂粮粥”含的水比精米粥要多!因为杂粮纤维素多，如果要煮一碗杂粮粥的话，一般要放6倍左右的水才能煮烂煮熟，但是如果是蒸大米饭，只要加1.5倍的水就够了。也就是说，同样的杂粮煮成粥，会是很大的一碗，但同样的大米煮出来的却很少，扎扎呼呼的一碗“杂粮粥”能让你吃得很饱，由此减少了食物摄入量，但如果换成精米白面，想获得这样的饱腹感，吃进去的粮食就要比杂粮多得多了。
和苏打饼干与月饼的问题一样，选择含水量高的食物是减肥的好办法，就像你吃葡萄不会长胖，但葡萄干却会，因为100克葡萄的热量只有43大卡，但变成了葡萄干后，100克的热量就是350大卡，增加了近10倍。
美食问答：吃豆腐时五大注意？
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
百姓家里都爱用铁锅炒菜，因为可以补铁；夏天生吃西红柿既有营养又方便；白领族都流行吃维生素片……
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。
可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
豆制品除了含有大豆固有的优质蛋白、大豆异黄酮、大豆低聚糖、皂甙、卵磷脂、亚油酸、亚麻酸以及丰富的钙、铁等营养保健成分外……
木耳为什么要焯水
木耳要焯水是因为木耳的表面附着大量细菌物质，经过焯水处理，可将细菌物质去除掉，在炒的过程中不容易出现炸锅的现象，其影响物质有利于人体吸收，木耳若不经过焯水处理，容易出现腹痛腹泻等中毒现象，影响人体健康。
木耳要焯水的原因
木耳需要焯水是因为它的表面附着大量的细菌物质，用普通的清水很难将其清洗掉，通过焯水处理后，可以将细菌物质清理干净，同时更有利于人体吸收营养元素，另外焯水后的木耳不容易出现炸锅的现象。
木耳若是不焯水直接食用容易引起日光性的皮炎，而且还会遭受细菌的感染，出现腹痛腹泻等中毒现象，因此木耳在食用之前必须经过焯水处理，避免影响身体健康。
木耳焯水的时间不宜过长，控制在5分钟之内即可，先将木耳浸泡在水中一段时间清洗干净捞出沥干水分，在锅中加入清水、适量食盐以及食用油等，等水烧开后加入木耳进行焯水处理。
了解美食：豆腐干不能和什么一起吃？豆腐干不能和什么同食？
豆腐干不能和什么一起吃？豆腐干不能和什么同食？
别名：豆干、白干
禁忌人群：糖尿病、肾脏病、高血脂患者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
相克豆腐干+葱：影响钙质的吸收豆腐干+蜂蜜：有损听力，腹泻宜搭豆腐干+带鱼：补钙豆腐干+白萝卜：有利于消化豆腐干和葱能一起吃吗
豆腐干
宜搭：带鱼、白萝卜
相克：葱、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
葱
不可以：影响钙质的吸收豆腐干和蜂蜜能一起吃吗
豆腐干
宜搭：带鱼、白萝卜
相克：葱、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
蜂蜜
宜搭：南瓜子、鸭梨、雪花梨
相克：米饭、韭菜、菠菜
功效：心血管患者的佳品、保护肝脏、增强...
不可以：有损听力，腹泻豆腐干和带鱼能一起吃吗
豆腐干
宜搭：带鱼、白萝卜
相克：葱、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
带鱼
宜搭：北豆腐、油豆腐、木瓜
功效：预防癌症、提高智力、预防心血管疾病
可以：补钙豆腐干和白萝卜能一起吃吗
豆腐干
宜搭：带鱼、白萝卜
相克：葱、蜂蜜
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
白萝卜
宜搭：豆腐丝、千张、紫菜
相克：何首乌、胡萝卜、猪腰
功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
可以：有利于消化臭豆腐不能和什么一起吃
臭豆腐不能和茭白一起食用，同吃容易形成结石，不利于人体健康，也不宜与木耳菜同吃，没有营养价值，另外也不能和蜂蜜一起食用，两者相遇后会形成沉淀物质，不利于人体对营养物质的吸收，严重时还会出现腹泻现象。
1、茭白
臭豆腐不能和茭白一起食用，两者同吃容易形成结石，对于我们身体健康是非常不利的，但臭豆腐可以与金针菇一起食用，两者不相克，可以为人体补充营养成分。
2、木耳菜
臭豆腐不能和木耳菜同吃，两者中的影响成分相遇后会破坏是营养素，使我们的身体无法吸收到所需的营养成分，因此两者不宜同时食用，臭豆腐可以和西红柿一起食用，有补脾健胃的效果。
3、蜂蜜
臭豆腐不宜与蜂蜜同吃，蜂蜜中的有机物质与臭豆腐中蛋白质结合，形成沉淀物质，从而不利于人体对营养元素的吸收，两者同吃还有可能出现腹泻的现象，因此需要避免两者同时食用。
美食问答：为什么要少吃粉丝？
喜欢吃粉丝的人可真不少，有的一次能吃上一大碗，甚至把粉丝当主食而充饥。
其实这种吃法是不科学的。因为粉丝在加工制作中，其粉浆中加入了0.5%左右的明矾。加入的明矾与粉浆凝聚在一起很少分离，而随着粉丝的成形和干燥，明矾的含量会有增无减。众所周知，明矾中含有较多有铝盐，因此粉丝是含铝食物，大量吃粉丝，也就大量摄入了铝。
铝对人体的毒害是多方面的。世界卫生组织早在1989年就正式将铝定为食品污染物并要求严加控制。
根据科学测试，每人每日允许摄入的铝量为每公斤体重1毫克。又据测定，我们日常使用铝制餐具可以摄入约4毫克的铝，经常食用含铅食物则可摄入10毫克以上的铝。从这一计算出发，你大致可以算出，一个人每天可食用粉丝的上限量是很小很小的。
对老年人而言，若将粉丝作为主食，无疑是等于“慢性自杀”。因为经科学研究表明铝更是引起老年性痴呆症的重要原因。
感谢您阅读“97美食网”的《减肥为什么不能吃豆腐》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了睡眠不好吃什么专题，希望您能喜欢！
