食材明细:
主材:扇贝5只,辅材:粉丝半把,蒜5-6瓣,李锦记蒸鱼豉油20ml。
蒜蓉粉丝豉汁蒸扇贝的做法步骤:
step1:扇贝收拾干净,把污物去掉,用流动的清水洗干净,蒜切末备用,粉丝用水泡软。
step2:把扇贝上先“团”好粉丝,然后再在粉丝上撒上蒜蓉,最后在上面倒上李锦记蒸鱼豉油,大火上锅蒸10分钟即可。
小贴士:
蒸的时候最好用耐热的盘子,我用的玻璃盘,结果,HOHO,四分五裂啊!
买扇贝的时候,可以请市场的人帮你收拾一下,去除污物,回家在简单的洗洗就可以了。
豉香土豆蒸排骨
加入香香辣辣的豆豉跟排骨一起蒸煮,让排骨充满了豉香味道,为了中和一下只吃肉太腻还加入了土豆,营养上也中和了一下。
食材配方
主料:
排骨
200g土豆
200g辅料:盐
1勺生抽
5ml料酒
1勺生淀粉
1勺香辣豆豉
2勺蒜米
2粒青椒
1根蚝油
1勺做法 共10个步骤
1.排骨切块在热水中焯烫好捞出备用。
2.加半勺盐和适量生抽。
3.加一勺料酒和一勺生淀粉,搅拌均匀腌制一下。
4.土豆切小块排在盘底。
5.倒上腌制好的排骨。
6.加两勺香辣豆豉。
7.撒上一层蒜米。
8.青椒切段撒上层。
9.倒上少许蚝油。
10.蒸锅内烧水,上气后放入排骨蒸10分钟即可。
蒜香扇贝
以前一直在历城路上烧烤摊买扇贝吃,味道很是鲜美。结婚开火以来,没有在家做过这道菜,想想应该也不难,在超市里面看见扇贝就买回来自己做,干净卫生,真好吃。
食材配方
主料:
扇贝
350g大蒜
50g辅料:麻油
适量蒸鱼豉油
适量辣酱
适量葱
50g做法 共6个步骤
1.超市买的扇贝
2.放上泡软的粉丝
3.调一份浆料,放上大蒜末,麻油,蒸鱼豉油,辣酱
4.把酱料均匀地放在每个扇贝上
5.把盘子放在蒸锅里蒸20分钟左右
6.菜菜做好了
粉蒸扇贝
扇贝肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富。适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病人群。 这个粉丝真的还不错哦,很香很可口
食材配方
主料:
扇贝
1000g粉丝
250g辅料:豆豉蒸鱼油
适量盐
适量大蒜
适量香葱
适量油
适量
做法 共5个步骤
1.先把扇贝洗刷完,后把肉给取出来,再把粉丝用水煮过,再把扇贝壳清洗完后,把粉丝放在最下边,再把扇贝肉放在 上边准备蒸
2.上锅蒸五分钟就可以不要时间太长,这样肉质会不鲜的哟
3.出锅后备用
4.炒料,起锅在火上把大量的蒜泥炒香,至金黄色出香味,再放入豆豉蒸鱼油,再放一些调味,再把香葱放在里边,就OK了
5.最后出锅浇汁就行了
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