番茄牛肉鸡蛋汤
牛肉这玩意,随好吃,但是我总是吃了塞牙缝,讨厌的很。每次吃完都照镜子,牙缝不大为毛总塞呢?总结出来的那就是---我不适合吃大块的牛肉。那么,好吧,我弄碎它吃吃总
食材配方
主料:
熟牛肉
100g辅料:
油
适量盐
适量鸡蛋
1个西红柿
1个鸡精
适量
做法 共6个步骤
1.西红柿去皮切薄片,牛肉按照纹理的横切面切薄片,这样才容易碎
2.鸡蛋一个打散
3.油锅煸香姜丝,下入西红柿和牛肉,快速翻炒,
4.把西红柿的红汤炒出来,加入一大碗水
5.烧开后,加入盐调味,倒入鸡蛋液
6.关火后,用少许鸡精调味即可
牛肉鸡蛋饼
【牛肉鸡蛋煎饼】很简单但是很好吃的鸡蛋煎饼哦。 而且不用放油,除了盐以外也没有用到其他调料,低热量很健康。 牛肉干可以换成其他自己喜欢的食材,譬如培根、火腿肠、
食材配方
主料:
小麦面粉
70g鸡蛋
2个辅料:小葱
1把牛肉干
6粒盐
5g生粉
15g做法 共15个步骤
1.小葱切成葱花。
2.准备6粒牛肉干,我用的是母亲牛肉棒。
3.将牛肉干切成小粒。
4.把生粉加入面粉中。
5.加入一勺盐。
6.加清水调匀,不要有疙瘩块。调好的面糊比较稀薄,呈可流动状。
7.平底锅不要开火也不要加油,舀两大勺面糊于锅内,转动锅子将面糊摊均匀。
8.撒上适量葱花。
9.撒上适量牛肉粒。
10.开大火,可以看见面糊颜色发生变化。
11.加热至面糊只剩下中间留有一点白色的时候转小火。
12.打入一个鸡蛋。
13.用勺子将蛋液抹开。
14.继续小火,让蛋液部分凝固,但未完全成形的时候,用铲子辅助将蛋饼卷起。
15.卷好之后继续用小火加热,煎至表面微微焦黄,蛋液完全凝固即可。
菠菜瘦肉鸡蛋面
每天中午都不知道吃些什么,不是面就是蛋炒饭,一个人在家不太愿意炒菜,但是吃这些东西也要保证营养均衡,所以只有变着花样在面里或者饭里多放些东西了。
食材配方
主料:
面条
50g鸡蛋
1个瘦肉
50g菠菜
50g辅料:油
适量盐
适量豌豆
适量香菇
适量葱
适量
做法 共8个步骤
1.食材:面条、鸡蛋、豌豆、菠菜、香菇、瘦肉
2.锅里放入足量的开水
3.打入鸡蛋,用小火稍煮片刻
4.2分钟后加入香菇和豌豆,并加入少许盐和油
5.待豆子煮至8成熟时下入面条
6.把瘦肉下到面里迅速划散
7.等肉片变色后加入菠菜和小葱煮2分钟就可以出锅了
8.起锅装碗
食材明细:
牛肉(瘦)50克,芹菜50克,鸡蛋50克,樱桃番茄10克,料酒3克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克
牛肉鸡蛋汤的做法步骤:
1. 牛肉剁碎;
2. 芹菜洗净切小粒;
3. 鸡蛋打散;
4. 西红柿切小丁;
5. 牛肉同鸡汤一起放入汤锅中,上火烧开;
6. 改用小火,加入芹菜粒、西红柿丁、精盐、味精、胡椒粉,待汤烧开淋入鸡蛋液,加入料酒,盛入碗汤即可。
小贴士:
本品需鸡汤约500克,如果没有清汤可用清水代替。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。樱桃番茄:樱桃番茄忌与石榴同食。
番茄牛肉鱼儿面
我一直在想,要是老爸加入好豆,一定会是一颗发光发彩的豆子,看他天天变着花样给我弄的那些好吃的,可是个个都够格上菜谱的。 这是周末临时想做来吃的,我可爱的小侄女担
食材配方
主料:
番茄
2个牛肉
300g面粉
250g鸡蛋
1个辅料:橄榄油
适量黄酒
适量葱花
适量盐
适量番茄酱
适量
做法 共9个步骤
1.面粉中加入蛋黄及适量清水。
2.揉至光滑,饧发一小时。再揉一会儿,饧发约半小时。
3.牛肉洗净切丝,沥干,拌生粉黄酒。
4.加蛋清,腌制约十分钟。
5.起油锅,拌炒牛肉丝。
6.加入番茄酱。
7.加入番茄,拌炒,加水炖汤,调味。
8.另起一锅,水烧开,下鱼儿面。(揉好的面团用剪刀剪小条儿即可),煮透。
9.加入番茄牛肉汤,煮开即可。
番茄牛肉面
今天是女生节,知道我喜欢吃牛肉,妈妈说要给我做牛肉面吃,我特别高兴。做了好大一碗,吃的好饱,明天是女人节,我也要给妈妈做好吃的。
食材配方
主料:
牛肉
190g番茄
150g挂面
80g辅料:
油
适量盐
适量姜
适量蒜瓣
适量蒜毫
适量生抽
适量老抽
适量
做法 共11个步骤
1.番茄两个
2.牛肉洗净
3.刀切
4.牛肉用蛋清抓匀腌制30分钟
5.锅中油热放入姜、蒜煸香
6.下入牛肉炒至变色
7.加入生抽、老抽炒熟出锅备用
8.牛肉炒熟出锅备用
9.锅中放少许油,下入西红柿碎煸软,加入清水煮开
10.放入牛肉、挂面煮到面条九成熟
11.放入蒜毫碎、用盐调味即可。
番茄菠菜鸡蛋面
菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧!
食材配方
主料:
面条
550g鸡蛋
4个菠菜
100g番茄
1个辅料:油
适量盐
适量鸡粉
适量葱姜
适量做法 共10个步骤
1.菠菜洗净,用热水焯至变色,捞出沥干水
2.番茄洗净,去皮,切成块
3.鸡蛋打散
4.葱姜切丝
5.热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子划炒,炒熟备用
6.锅重新倒油,油热后倒入葱姜爆香
7.倒入番茄翻炒至出茄汁
8.倒入适量热水,水开后调入盐、鸡粉
9.下入面条,用筷子迅速挑散,煮至30秒
10.倒入鸡蛋、菠菜,拌匀,即可
喜欢《番茄牛肉鸡蛋面怎么做好吃 番茄牛肉鸡蛋面的做法,步骤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了番茄牛肉鸡蛋面专题,希望您能喜欢!