酸菜炒茄子
今天的这款菜真是好开胃口哦,以前我在外面吃的是酱料炒茄子,不过那种酱炒家里没有一直没有尝试。昨天一下子想着是不是用酸菜配一下呢,因为家里真是没有其它食材可以配了
食材配方
主料:
茄子
250g酸菜
180g辅料:油
适量盐
适量青蒜
适量白糖
适量料酒
适量
做法 共9个步骤
1.备料茄子,酸菜,青蒜。
2.热锅加少量油,将茄子下锅。
3.炒至茄子变色出味。
4.再将酸菜下锅同炒。
5.加适量细盐调味。
6.再加少量的白糖。
7.再加适量料酒。
8.最后再将青蒜改刀下锅,翻炒至均匀出味即可出锅。
9.这样子一份蒜香酸菜炒茄子就完成了。
青椒炒茄子
很喜欢吃紫皮的本地茄子,新鲜茄子上市后,我家连着两餐用螺丝青椒炒茄子,放了紫皮的独蒜子和豆豉爆锅,香味十足,孩子说:“比肉还香!”
食材配方
主料:
茄子
青椒
油
盐
蒜子
豆豉
做法 共8个步骤
1.准备食材,洗净。
2.茄子切长条放淡盐水中泡20分钟
3.青椒切块,蒜子用刀拍烂
4.热油锅放入豆豉、蒜子爆香
5.下沥干水的茄子煸炒
6.茄子烧软后,放青椒
7.混合煸炒至青椒断生,加少许食盐
8.即可出锅
辣椒炒茄子
茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃
食材配方
主料:
长条茄子
500克辅料:
辣椒
3个葱
少许大蒜
少许料酒
5克鸡精
1克盐
1克食用油
适量
做法 共7个步骤
1.长条茄子切好,用盐水浸泡一下,沥干水份。
2.将茄子放入烧得很热的油锅中炸,不要炸得太久,炸好捞出,锅中留少许油。
3.辣椒,大蒜,葱,切好备用。
4.将辣椒,大蒜,葱头放入烧热的油锅中扁炒。
5.将茄子放入,放盐,料酒。
6.葱花放入,加鸡精,加一点点水,再翻炒几下就行了。
7.好了,装盘。
韭菜炒茄子
茄子我以前吃伤了,一般不会买来吃,但是在外面吃,餐馆里做的茄子还是很不错滴 今年自己做了几次茄子,不太理想,也不会做,油放的好多才行,某天无意油放少点,小火慢慢
食材配方
主料:
茄子
350g猪肉
80g韭菜
30g辅料:
油
适量盐
适量鸡精
适量
做法 共6个步骤
1.准备食材
2.先用油炒熟肉装盘备用
3.锅里放少油,小火慢慢的炒
4.茄子炒软后放入猪肉
5.炒一会再加入韭菜
6.快好的时候加点鸡精
香菇炒茄子
有些人煮茄子会把茄子的皮去掉,但是从营养角度来说,茄子的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维
食材配方
主料:
长茄子
350g干香菇
9朵辅料:油
适量盐
适量细香葱
适量大蒜
适量生姜
适量蚝油
适量白糖
半勺
做法 共13个步骤
1.干香菇提前洗净用清水泡软。
2.准备茄子,姜葱蒜。
3.把茄子去除头尾,分成约6厘米的长段,再从中间一分为二,皮的表面切花刀。
4.把处理好的茄子泡入清水中。
5.把香菇切薄片,姜切丝,蒜切块,香葱切长段。
6.热油锅先把茄子的皮向下炒1分钟后再翻炒。
7.把姜蒜下锅。
8.接着加入香菇翻炒。
9.炒的时候会有些干,把泡香菇的水加入锅中,盖好炒至茄子变软。
10.调入适量蚝油提鲜提味。
11.加入半勺白糖提鲜。
12.加入适量盐调味。
13.最后把香葱加入炒匀即可。
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