10分钟家常菜——芹菜熘肉片
香芹不但美味,而且有不错的食疗作用,要不怎么又叫“药芹”呢! 芹菜的功效有:清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小
食材配方
主料:
猪肉片
200g芹菜
200g辅料:油
适量盐
适量蒜
适量姜
适量老抽
适量海鲜酱油
适量白糖
适量
做法 共8个步骤
1.猪肉切片。
2.准备好姜与蒜。
3.在猪肉片中加入适量老抽、海鲜酱油、姜、蒜,搅拌均匀。
4.再加入干淀粉搅拌均匀,放置待用。
5.芹菜切成小段。
6.稍多的油熘肉片至猪肉变色。
7.加入芹菜,大火翻炒2分钟左右。
8.根据菜已有的咸度,加入适量白糖、盐翻炒均匀,即可装盘。
10分钟家常菜——香芹叶炒鸡蛋
芹菜是非常好的蔬菜,有平肝降压、防癌抗癌、养血补虚的作用,还是减肥的好食物。 昨天吃了芹菜香干,香芹梗都吃了,剩下了叶子。 芹菜叶子也是好东西,其中的碱性成分,
食材配方
主料:
香芹叶子
250g柴鸡蛋
3个辅料:油
适量盐
适量鸡粉
适量蒜
20g高汤
适量
做法 共6个步骤
1.准备主料:洗净香芹叶和鸡蛋。
2.鸡蛋打到碗中,加半小勺盐搅拌均匀。
3.热油炒鸡蛋。多漂亮的鸡蛋花呀!
4.鸡蛋拨到一边,加入香芹叶子
5.加入一点高汤,拌炒均匀。
6.加入盐、鸡粉调味,出锅装盆,色香味俱全的一道清爽菜就有了!
10分钟家常菜——胡萝卜黄瓜炒鸡蛋
这道菜是不是很美丽,胡萝卜的红色,配上柴鸡蛋的黄色和黄瓜的青色,有没有胃口大开的感觉? 略带甜味的胡萝卜+清爽的黄瓜+鲜嫩的鸡蛋=一道简单的美味。 忙碌的时候也
食材配方
主料:
胡萝卜
100g黄瓜
300g柴鸡蛋
4个辅料:
油
适量盐
适量鸡粉
适量白糖
适量做法 共8个步骤
1.准备材料。
2.打鸡蛋,加入半小勺盐,搅拌均匀。
3.黄瓜、胡萝卜切成片。
4.热油煎鸡蛋,盛出。
5.热油炒胡萝卜,炒至稍稍变色。
6.加入黄瓜,拌炒。
7.再加入鸡蛋拌炒。
8.加入盐、白糖和鸡粉调味就可以出锅装盘了!
10分钟家常菜——香菇火腿热汤面
某个人在军营,生日也不能回家过,文子煮了这碗热汤面,用保温瓶装了给他送过去。 权且当做长寿面。 生日快乐!亲爱的! 冬天来了,吃上一碗热气腾腾,荤素搭配,色香味
食材配方
主料:
面条
香菇
火腿肠
油菜
油
盐
鸡精
生抽
做法 共8个步骤
1.香菇切丁;火腿斜纹条。
2.青菜切段。
3.热油炒香菇和火腿肠,调入适量生抽。
4.加入两小勺盐和少少的鸡精,翻炒后出锅,做浇头。
5.锅洗净,加水煮开,加入面条。
6.再开,加入青菜。
7.煮开后的青菜面,加入少少的盐,小火稍煮。
8.盛出面条和青菜,将香菇火腿浇头浇上。一碗美美的面就诞生啦!
食材明细:
主料:大白菜1/3棵,味极鲜酱油适量,干辣椒适量
辅料:盐适量,葱蒜适量,醋适量
清炒大白菜的做法步骤:
1,大白菜叶切片
2,白菜帮切条
3,准备好葱蒜、干辣椒
4,锅中加适量底油下入葱蒜、干辣椒爆香
5,然后加入白菜帮煸炒,可以加适量盐、美极鲜酱油调味
6,白菜帮有点变软下入白菜叶,再加适量盐
7,白菜叶断生后加适量醋即可出锅
小贴士:
一定不要炒老了,要不然就没有脆脆的口感了
10分钟家常菜——胡萝卜丝小芹菜香干
孕中,没有了大鱼大肉的胃口,最爱的就是这有滋有味的蔬菜。 豆制品提供植物蛋白,芹菜是高纤维食物,具有美容的功效,希望能令我的宝贝漂漂亮亮的,而芹菜的香味也满足了
食材配方
主料:
芹菜
250g香干
150g胡萝卜丝
50g辅料:
油
适量盐
适量生抽
适量鸡粉
适量做法 共8个步骤
1.香干切丝
2.小芹菜切段
3.胡萝卜刨丝
4.热油炒胡萝卜丝,炒至变色。
5.加入芹菜,翻炒断生。
6.加入香干,翻炒。
7.加入生抽,翻炒,加盐和鸡粉调味,即可出锅。
8.一盆香喷喷的胡萝卜丝小芹菜香干!
牡蛎炒大白菜
在我们莆田,这是家家户户都会做的一道家常菜。莆田盛产牡蛎,几乎天天都吃牡蛎,而且牡蛎的做法很,最出名的就是牡蛎煎,跟台湾的蚵仔煎差不多。
食材配方
主料:
大白菜
油豆腐
牡蛎
油
盐
酱油
姜片
蒜
做法 共6个步骤
1.所有材料洗净备用
2.油豆腐切粗丝,大白菜切丝
3.锅里放油烧热,爆香姜蒜片,下大白菜和油豆腐炒至大白菜有点发软
4.然后放入适量的盐炒均
5.然后放入适量的盐炒均
6.最后加入适量酱油翻炒下即可出锅
食材明细:
白雪蛋糕粉500g,牛奶280ml,鲜鸡蛋2只
10分钟早餐蛋糕的做法步骤:
第1步鲜鸡蛋2只去壳磕入大盆中;将鸡蛋用电动打蛋器(或蛋抽)打发,打至稠浓偏乳黄色即可;
第2步将牛奶(或水)加入,搅拌均匀;将白雪蛋糕粉500g倒入盆中,翻拌均匀;
第3步平底锅加热,抹一层薄油,用汤匙将适量面糊舀入锅中,使其自然摊成圆饼状;小火将蛋糕饼烙熟即可,直接食用或将两个蛋糕饼夹馅(大颗粒蓝莓酱等)食用均可。
小贴士:
1.本博中的材料配方约可制做20个直径8-9CM的蛋糕饼,供4-5人食用。 2.配方中的“牛奶”也可用“水”代替;烙制蛋糕时锅内也可以不涂刷油。 3.蛋糕饼烙熟即可直接食用,推荐夹馅食用,即将两个蛋糕饼夹馅(大颗粒蓝莓酱或红豆馅等)食用,口味更佳。
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