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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?经过搜索整理,小编为你呈现“胡萝卜香菇瘦肉粥的做法_美食方法”,欢迎你的品鉴!

胡萝卜香菇瘦肉粥的做法

主料:香菇6朵、胡萝卜1根、猪肉(瘦)150克、小米100克、大米100克

配料:花生油适量、精盐3克、生抽10克、蚝油10克、料酒10克

胡萝卜香菇瘦肉粥的做法步骤:

1.先把食材准备好。

2.把大米小米混合洗净,放入锅中,再倒入适量清水开始煮粥。

3.把瘦肉洗净切丁,加入盐、花生油、生抽、蚝油、料酒拌匀,腌制片刻。

4.把香菇和胡萝卜洗净切丁。

5.待米粥浓稠时,再放胡萝卜和香菇煮几分钟。

6.接着放入肉丁煮熟,即可出锅享用。

胡萝卜香菇瘦肉粥的做法小贴士:

1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。

3、促进发育:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

4、增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫能力。

5、降糖降脂:胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。

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胡萝卜瘦肉粥


早餐一个简单的粥搭配不同的食材也能做出很多个花样,甜粥,咸粥,肉粥,菜粥等等,今天小编教大家做的是胡萝卜瘦肉粥,胡萝卜有明目的功效和肉在一起煮粥也会解油腻,喜欢喝粥的朋友赶紧试试吧。

主料

大米20克、糯米100克、水1500克、胡萝卜60克、瘦肉100克、盐适量、蚝油1小滴

做法

1.电饭煲里加入洗干净的米和水,按稀饭模式,先把白粥煮好。

2.肉切丝加盐、蚝油拌匀,胡萝卜切碎。

3.把电饭煲里煮好的稀饭,倒入锅中,加入胡萝卜碎,大火烧开煮1-2分钟。

4.倒入肉丝在锅中划开,中小火煮个7-8分钟即可。

小贴士

1、在电饭煲里煮粥就省去了在锅边守候等待溢出的烦恼,选择稀饭模式就可以了,因为煮好后还要与配菜一起煮一会儿。

2、早上吃这碗粥,可以用预约模式,这样早上起来白粥就煮好了,倒入配菜花个10分钟左右煮煮就好了,一大早你也可以花上十分钟喝一碗热腾腾的粥。

3、这个量的粥还是挺适合一家四口人的,一人一大碗吧。

4、这个水的用量和米的量熬出来的粥不是特别稠的,是不用勺子可以喝的粥,喜欢稠的可以增加米的量或减少水的量。

5、其实你也可以只用做饭的大米或只有糯米来做粥,只是只大米熬出来的粥没有那么粘稠,只糯米又太粘稠了这样中和一下蛮好的。

香菇瘦肉粥


食材明细:

隔夜米饭1碗,新鲜香菇5朵,胡萝卜1根,瘦肉末50克,盐5克,香油15毫升,姜3片

香菇瘦肉粥的做法步骤:

1.砂锅中加入水烧开,然后放入米饭搅拌均匀,用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟,香菇洗净后切成片,胡萝卜切成丁,姜切成丝备用;

2.粥煮开后,转成小火,不停搅拌防止糊底,同时放入一把汤勺,可以有效地防止粥溢出;

3.粥煮到浓稠,米粒明显的开花后,依次放入胡萝卜、瘦肉拌匀,肉末变白成熟后,再放入香菇片、姜丝,继续煮两分钟即可,出锅前加入适量的盐、香油调味即可。

小贴士:

粥的煮法很多,选择隔夜的米饭来做,不仅节省时间,也打扫了剩余米饭。如果用生的大米来做,最好将大米洗净后提前浸泡半小时,水烧开后再放入米粒,这样米粒经过冷热刺激,表面会开裂,里面的淀粉等会更快的融到水里,这样的粥煮的又快、又香浓; 煮粥时要注意不停搅拌,否则粥越浓越容易糊底。放入一把汤勺在粥里,能有效地防止溢出!但要始终保持小火,否则很容易烧到汤勺; 另外,要想使粥更加香浓美味,咸粥可以加入一小勺猪油,而甜粥可以加入冰糖、红糖,味道会更好,可以试试!

芋头香菇瘦肉粥


食材明细:

芋头2大片,红葱酥1大匙,香菇2朵,虾米1大匙,瘦肉丝1大匙,白饭1碗,高汤适量,净香菜少许。调味料A盐1/8小匙,淀粉水1小匙调味料B盐,味精,胡椒粉,香油各适量。

芋头香菇瘦肉粥的做法步骤:

①香菇、虾米泡软;芋头洗净切长条、过油;瘦肉加调味料A腌30分钟。

②香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头)、高汤同煮,至米粒膨胀成粥。

③粥盛入碗中,加红葱酥、香菜、胡椒粉、盐、香油即可。

Tips:

也可用生米来煮,汤汁会更浓稠。

2020胡萝卜皮蛋瘦肉粥怎么做好吃 胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法,步骤


胡萝卜皮蛋瘦肉粥

最近上网的时间有点长了,眼睛有点不舒服啊,整天看东西都模模糊糊的。胡萝卜补肝明目,清热解毒。胡萝卜内含丰富的维生素A,对于眼部滋养有很大的帮助,还能有效的减少黑

食材配方

主料:

胡萝卜

瘦肉

皮蛋

香油

大米

做法 共12个步骤

1.大米洗净泡20分钟。

2.肉切碎末加生抽拌匀腌一会。

3.葱切好。

4.皮蛋切丁。

5.锅里烧开水,倒入控干水的米。

6.用勺子搅动,防止粘底。

7.放一勺猪油可以使米粥更香,不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

8.转小火煮20分钟后放入胡萝卜。一边煮一边搅。

9.放入肉搅开。

10.最后放入皮蛋和葱花再煮2分钟即可。

11.放盐关火。

12.淋上香油。

感谢您阅读“97美食网”的《胡萝卜香菇瘦肉粥的做法_美食方法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇瘦肉粥专题,希望您能喜欢!