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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?请阅读由小编为你编辑的螃蟹蒸蛋羹的做法_美食方法,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

螃蟹蒸蛋羹的做法

用料:大闸蟹4只、鸡蛋4个、精盐1匙、味精0.2匙

螃蟹蒸蛋羹的做法步骤:

1.准备原材料鸡蛋和螃蟹是鲜活的

2.螃蟹去掉杂质洗净一切为二

3.鸡蛋打入容器中打散,倒入温水比例1:1放入盐和味精搅拌均匀盖上保鲜膜,放入蒸锅大火蒸15分钟

4.蛋羹蒸制8分熟时,取下保鲜膜将螃蟹插入,再继续蒸10分钟

5.蒸制好的螃蟹蛋羹好诱人噢

6.蟹子鲜美的汤汁和蛋羹完美的结合太棒了

7.再品上一杯红酒别有一番滋味

8.螃蟹的营养价值很丰富值得拥有

9.是宴客必备的拿手大菜

10.美味要和大家一起分享噢

螃蟹蒸蛋羹的做法烹饪小贴士:

1、螃蟹肉质洁白,清香爽口,其实是螃蟹肉质中含有大量的蛋白质,而脂肪和糖类的含量却非常少,是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物,适合滋补。

2、螃蟹的蟹黄和蟹膏中都含有一些脂肪,但是螃蟹的脂肪和陆生动物的脂肪不一样,螃蟹的脂肪主要是不饱和脂肪酸,这种脂肪酸对人的血液系统和神经系统都有很大的作用,是降低血脂的有效成分。

3、螃蟹中含有大量的微量元素,尤其是以钙质和磷的含量最高,食用之后对人有很好的补钙补磷的作用,对人体内环境的血钙血磷平衡有很重要的作用。

97Msw.com相关知识

螃蟹蒸蛋羹的做法


螃蟹蒸蛋羹的做法

用料:大闸蟹4只、鸡蛋4个、精盐1匙、味精0.2匙

螃蟹蒸蛋羹的做法步骤:

1.准备原材料鸡蛋和螃蟹是鲜活的

2.螃蟹去掉杂质洗净一切为二

3.鸡蛋打入容器中打散,倒入温水比例1:1放入盐和味精搅拌均匀盖上保鲜膜,放入蒸锅大火蒸15分钟

4.蛋羹蒸制8分熟时,取下保鲜膜将螃蟹插入,再继续蒸10分钟

5.蒸制好的螃蟹蛋羹好诱人噢

6.蟹子鲜美的汤汁和蛋羹完美的结合太棒了

7.再品上一杯红酒别有一番滋味

8.螃蟹的营养价值很丰富值得拥有

9.是宴客必备的拿手大菜

10.美味要和大家一起分享噢

螃蟹蒸蛋羹的做法烹饪小贴士:

1、螃蟹肉质洁白,清香爽口,其实是螃蟹肉质中含有大量的蛋白质,而脂肪和糖类的含量却非常少,是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物,适合滋补。

2、螃蟹的蟹黄和蟹膏中都含有一些脂肪,但是螃蟹的脂肪和陆生动物的脂肪不一样,螃蟹的脂肪主要是不饱和脂肪酸,这种脂肪酸对人的血液系统和神经系统都有很大的作用,是降低血脂的有效成分。

3、螃蟹中含有大量的微量元素,尤其是以钙质和磷的含量最高,食用之后对人有很好的补钙补磷的作用,对人体内环境的血钙血磷平衡有很重要的作用。

蒸蛋羹做法大全 蒸蛋羹的做法大全


蒸蛋羹

给宝宝吃的有点吸引力的鸡蛋羹。里面添加了肉末和韭菜、海苔保证营养均衡哦。

食材配方

主料:

鸡蛋

2个

韭菜

20g

海苔

1/2张

肉末

20g辅料:

香油

适量

适量

清水

适量

做法 共5个步骤

1.韭菜剁碎备用。

2.鸡蛋打入碗中。

3.在鸡蛋液中加入适量清水、盐、韭菜和肉末搅匀后将海苔剪出自己需要的形状摆在上面。

4.盖上盖子放入蒸锅冷水入锅,上汽后大约10分钟。

5.蒸好的样子。吃之前可以淋上适量香油。

肉末蒸蛋的做法_美食方法


肉末蒸蛋的做法

主料:鸡蛋2个、猪肉一小块

配料:精盐一勺、麻油几滴、生抽适量、小葱一根

肉末蒸蛋的做法步骤:

1.土鸡蛋两个,一般的鸡蛋颜色惨白,整出来的蛋羹也偏白,我还是喜欢土鸡蛋蒸的,蛋味浓,不腥

2.加少许盐,搅打均匀。

3.要蒸出能用筷子挑起的布丁蛋,关键在这一碗白开水,没错,是刚烧开的开水,不是凉白开,也不是温水。将开水缓缓倒入蛋液,边倒边不停的搅打,这一步很多朋友讲会成蛋花,其实只要尝试一下就知道,不会成蛋花的。蛋和水的比例大约为1:1.5,想弹一些就减少水量。这是基本的材料,后面几部也非常重要。

4.将搅打好的蛋液过筛,倒入盘子里。过筛后的蛋液蒸出来没有气泡,表面有镜面。

5.盖上盖子,一定要盖,我用的盘子,大概先蒸3到5分钟,如果用碗蒸,时间稍微延长,然后不要闲着,做下一步。

6.猪肉剁碎

7.锅中加少许油,将猪肉末炒至8,9成熟

8.将肉末倒在半凝固的蛋羹上,盖上盖子再蒸两分钟即可

9.小葱切碎,麻油,生抽加少许温开水,调和均匀。

10.将麻油生抽水浇在蛋羹上,撒上小葱即可。

肉末蒸蛋的做法烹饪小贴士:

要蒸出能用筷子挑起的布丁蛋,关键在这一碗白开水,没错,是刚烧开的开水,不是凉白开,也不是温水。将开水缓缓倒入蛋液,边倒边不停的搅打,这一步很多朋友讲会成蛋花,其实只要尝试一下就知道,不会成蛋花的。蛋和水的比例大约为1:1.5,想弹一些就减少水量。

将搅打好的蛋液过筛,倒入盘子里。过筛后的蛋液蒸出来没有气泡,表面有镜面。

盖上盖子,一定要盖,我用的盘子,大概先蒸3到5分钟,如果用碗蒸,时间稍微延长到8分钟

蛤蜊蒸蛋的做法_美食方法


蛤蜊蒸蛋的做法

主料:蛤蜊

配料:鸡蛋、食盐、葱姜、料酒

蛤蜊蒸蛋的做法步骤:

步骤一、将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,让其吐尽泥沙,并刷洗干净

步骤二、葱切圈,姜切成姜片

步骤三、鸡蛋打散,搅拌均匀

步骤四、锅中放水,放入姜片和料酒烧开,将蛤蜊倒入,煮至开口立即捞出,装深盘中

步骤五、将汤捞出姜片,汤倒入打散的装鸡蛋容器中,鸡蛋蛤蜊汤的比例按1:1或1:1.5

步骤六、将混合好的汤倒入蛤蜊盘中,并将盘子蒙上保鲜膜,放入蒸锅,蒸10分钟左右

步骤七、撒上葱花及香油即可食用

珍珠聚宝盆也称蛤蜊蒸蛋,蛤蜊是年菜中必有的材料。蛤蜊被称为天下第一鲜,蛤蜊炖蛋是粤菜特色之一,味道鲜美,营养丰富,高蛋白,嫩嫩滑滑的,汁渗入蛋中。味道鲜美,营养丰富,高蛋白,嫩嫩滑滑的,汁渗入蛋中。味道鲜美,营养丰富,老少皆宜。

珍珠聚宝盆需要蛤蜊8粒、蛋4个、干贝2个、马哈鱼籽、白果(银杏)。同时应该注意蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;也不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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