一道很家常的菜,LG喜欢吃豆腐,凡是豆制品他都很喜欢,猫喜欢吃香口类的菜肴,所以就加了洋葱一起炒,入口香而不辣,是一道健康又美味的下饭菜。
材料:
豆干200克,洋葱半个,青红椒30克,蒜子10克,
洋葱炒豆干的做法的做法步骤:
步骤1,洋葱,豆干,青红椒均切条,蒜子切片。
步骤2,锅烧热,放油,把豆干放入煎香。
步骤3,加入适量的盐,量不要多,让它有个底味就好了,煎至金黄焦香后盛出备用。
步骤4,锅内放油,爆香蒜片。
步骤5,把洋葱,青红椒放入炒出香味。
步骤6,倒入事先煎好的豆干。
步骤7,加入适量的生抽与蚝油。
步骤8,大火翻炒均匀,可以盛盘。
如何做出招式多变的百搭牛腱
娃跟着妞尝试了很多他不常吃的食材,牛腱就属于其中一样。
吃牛腱就是吃中间那一道道软糯有嚼劲的筋,
一定要用高压锅才能把筋压烂,如果火候不够基本上是啃不动的。。。
妞家做牛腱一向都是2、3根一起做,然后分几次加工成不同的味道,
有西红柿牛腱,卤牛腱,这次做了洋葱黑椒牛腱。
各种不同的味道都首先需要制作基本的底子百搭牛腱,
做好了好味的牛腱,我们就可以发散奇思妙想,做成各种不同味道了。
这个牛腱的做法是妞常用的方法,可能自己都吃惯了分不出好吃不好吃,
但是每次吃都不会腻,加上二次加工的时候都能换着口味,
希望也能跟大家分享。
洋葱黑椒牛腱
原料:牛腱2条
干料:桂皮几片,八角2个,丁香一小把,茴香一小把,花椒2勺,干辣椒5根
佐料:料酒1小碗,生抽3大勺,冰糖1小把
百搭牛腱200-300g,洋葱1个,黑椒汁1大勺,盐少许
洋葱黑椒牛腱的做法
1、将化冻的牛腱整只放入锅中煮沸去血水,
2、取出用凉水冲凉,然后切成8mm厚的肉片放置高压锅
3、在大料球里放入干料放入高压锅中
4-6、继而加入其他佐料,稍微加水没过牛腱,定时40min即可做成百搭牛腱。
7、加油热锅,翻炒洋葱,
8、加入黑椒汁,翻炒均匀后,加入百搭牛腱大火收汁即可!(可添加适量盐调味)
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洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率
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