好的美食离不开好的食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材文化是美食文化的一大构成，你是食材达人吗？以下由小编为大家精心整理的“玫瑰银耳莲子饮的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
材料：
银耳5g，莲子20g，冰糖50g，清水1100ml，玫瑰酱适量，，
玫瑰银耳莲子饮的做法的做法步骤：
步骤15，g银耳用清水泡一夜
步骤220，g莲子用清水泡4小时
步骤3，银耳、莲子洗净，银耳撕小碎块
步骤4，银耳+莲子放入豆浆机中，加50g冰糖+1100ml清水（根据自家豆浆机的水位线定量）
步骤5，选择浓汤功能键，银耳莲子汤做好后拌入玫瑰酱食用
步骤6，玫瑰银耳莲子饮
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玫瑰茄银耳莲子羹
食材明细：
主料：：玫瑰茄适量，莲子适量，百合适量，枸杞适量，
辅料：：冰糖适量，
玫瑰茄银耳莲子羹的做法步骤：
1.所有原料。
2.把银耳莲子百合枸杞用水浸泡2小时。
3.用开水泡开玫瑰茄。
4.把泡好的银耳等控干水分。
5.把控干水分的原料倒入高压锅。
6.加入冰糖。
7.把玫瑰茄和泡玫瑰茄的水，一同加入锅内。
8.大火烧开，转小火压至15分钟。
9.晾凉，放入冰箱冷藏。
玫瑰银耳莲子汤
食材明细：
主料：：银耳半朵，莲子20g，花生20g，
辅料：：干玫瑰花1颗，冰糖6颗，
玫瑰银耳莲子汤的做法步骤：
5.盛银耳莲子汤，将玫瑰花捏碎，洒一层，即可食用。
玫瑰洛神饮的做法
材料：
干玫瑰花20朵，干洛神花也叫玫瑰茄10朵，冰糖20克，水1200ml，
玫瑰洛神饮的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料，干玫瑰花、干洛神花、冰糖，喜欢酸味重一点的可以多放几朵洛神花，喜欢甜点的可以多放点冰糖，可以根据自己的口味添加减少。
步骤2，把所有材料放进锅里大火烧开后再用小火煮5-8分钟就可以啦！
步骤3，把花瓣滤出就可以喝啦
步骤4，当然这么热的天冰镇后或者加冰块更好喝
洛神玫瑰饮的做法
外面的空气依旧那么冷，虽然还不至于下雪，也冷得让人发抖，泡一壶花茶，沉浸在美妙的氛围中，空气中悬浮着浪漫的因子，有如一首优雅的旋律，动人的歌曲，抛开烦恼，剩下的只有那一缕阳光，满屋花香……特地找了一个透明的茶壶，泡了一壶最爱的洛神玫瑰花茶，红的娇艳欲滴，美的让人心动。花瓣在壶中轻快的跳舞，香气慢慢散开，轻缀一口，唇齿留香沁人心脾。大爱这次拍的照片，正是我最爱的感觉，就像这壶茶一样，美的让人心动，当然啦，有点小瑕疵，哈哈。这次特地放了些花果茶干和蔓越莓在里面，蔓越莓干吃起来的感觉有点像葡萄干，但又不会这么甜，又有点像山楂蜜饯，酸酸的甜甜的，加在茶中，正好掩盖住玫瑰花带来的那股涩味，真是配合的恰到好处。
材料：
花果茶干两小勺，玫瑰茶干5朵，蔓越莓干25g，水1000ml，
洛神玫瑰饮的做法的做法步骤：
步骤1，准备花果茶干两小勺，小木勺装，具体分量差不多就行，其中包含洛神花干，苹果，橙子等种类，再加入几朵玫瑰花干，蔓越莓干称重，具体分量也可以按自己的喜好调节
步骤2，先将花果茶干和玫瑰干放入壶中
步骤3，在壶中加入1000ml左右的纯净水，选择“花草茶”
步骤4，水开始慢慢加入，茶水颜色开始变深
步骤5，约5分钟左右，水开始沸腾烧开，颜色已经很红了
步骤6，打开盖子，放入蔓越莓
步骤7，继续加热，水的颜色变成深红色
步骤8，约5分钟左右，玫瑰茶就泡好了
平肝火，美容养颜的银耳莲子玫瑰粥的做法
春天到了，虽然万物复苏，但是天气仍然比较的干燥，所以容易肝火旺盛。？如果头发油油的，还加上口干舌燥，那么你就要注意了，这很可能是肝火旺盛导致的，而肝火旺盛是内分泌失调的表现之一，内分泌失调除了容易使头发出油，使脸上长斑、长痘，还有可能引发各种妇科疾病。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。肝火旺盛应该多吃一些滋润解毒的食物.银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品，还能帮助有效降肝火，平衡分泌。而且春天的到来，人们容易肝气旺盛，玫瑰花性甘温微苦，能理气解郁、活血散淤、调经止痛，是一味很好的妇科用药。而且，玫瑰花的香味能舒发体内郁气，有助于镇静、安抚、抗抑郁，有“解郁圣药”的美称。每天用玫瑰花代茶饮，可以疏泄肝气，消除面部色斑，让黯淡的面色红润起来。这一款银耳莲子玫瑰粥就是专门为春天肝火旺的人们准备的，原料简单，制作简单，但是效果可是不简单哦！银耳的软软糯糯，玫瑰的香气萦绕唇齿间，每天喝上几碗，一定会有效果的。在里面加入一点冰糖，既可以增加口感，也可以为夏天的到来养一下“脾”气。
材料：
银耳适量，莲子（去芯）15粒，百合18片，枸杞10多粒，冰糖三两，玫瑰花冠三朵，
平肝火，美容养颜的银耳莲子玫瑰粥的做法的做法步骤：
步骤1，银耳清水泡开
步骤2，撕去根部，然后撕成小片
步骤3，泡好的莲子去芯
步骤4，干红枣、枸杞、百合片洗净，连同银耳、莲子冰糖一起放在砂锅内或者高压锅内煮至胶化，然后凉到七八十度时盛入碗中，放入玫瑰花，泡到玫瑰香气溢出就可以食用了
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