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好的美食离不开好的食材,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你对食材的看法是怎么样的呢?经过收集并整理,小编为你呈上脆炸金针菇的做法,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

好吃的要飞上天的炸金针菇,搭配自己调配的又伊鲜蘸料,更是锦上添花!

材料:

金针菇一包,面粉100克,淀粉10克,五香粉少许,鸡蛋2个,盐少许,又伊鲜酱油适量,糖适量,白萝卜泥适量,,

脆炸金针菇的做法的做法步骤:

步骤1,金针菇去根洗净控水

步骤2,用厨房纸巾吸干水分,分若干小份

步骤3,鸡蛋加盐打散

步骤4,另取一个大碗,放入面粉,淀粉,五香粉混合均匀

步骤5,取一份金针菇沾满蛋液

步骤6,再裹匀调好的面粉,多余的干粉抖掉

步骤7,入180度的油锅小火炸至两面金黄即可

步骤8,又伊鲜酱油加糖混合均匀,加入新鲜的白萝卜擦成的泥即成美味蘸料

步骤9,美味挡不住

步骤10,好吃的不得了

步骤11,趁热吃外脆里嫩哦

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炸金针菇卷的做法


我常在路边摊上买的吃,今天试一试,没想到味道一模一样

材料:

百叶(豆皮)一张,金针菇一把,番茄酱适量,食用油适量,椒盐粉适量,,

炸金针菇卷的做法的做法步骤:

步骤1,准备好食材

步骤2,金针菇洗净去根

步骤3,百叶切小段,把金针菇卷起来,用牙签固定

步骤4,冷水加面粉调成面糊,不要太稠

步骤5,金针菇卷裹上薄薄一层即可

步骤6,下油过一分钟即可下金针菇卷

步骤7,炸至金黄捞出控油,过程约2-3分钟

步骤8,撒上椒盐粉

步骤9,沾番茄酱也超好吃

干炸金针菇


食材明细:

主料::金针菇100克,

辅料::食用油适量,鸡蛋1个,盐少许,十三香少许,玉米淀粉1汤匙,面粉1汤匙,

干炸金针菇的做法步骤:

1.主料。

2.金针菇切掉根部一段,洗净。

3.鸡蛋加水,打散,放入面粉和玉米淀粉拌匀。

4.放盐和十三香,拌成面糊。

5.金针菇裹面糊。

6.炸金针菇。

7.金针菇炸至金黄酥脆。

8.享用吧!

小贴士:

1、金针菇本身比较细,所以炸的时间不用太长。
2、喜欢吃辣的小伙伴也可以撒辣椒粉或者孜然粉。

酥炸金针菇


食材明细:

主料::金针菇200g,面粉50g,鸡蛋1个,

辅料::玉米油适量,盐1匙,糖1.5匙,味精0.2匙,啤酒2勺,清水3勺,烧烤蘸料适量,

酥炸金针菇的做法步骤:

1.金针菇去蒂洗净沥干水份备用

2.面粉和鸡蛋放入容器中

3.倒入适量清水放入盐、糖、味精、玉米油、啤酒搅拌成糊状

4.金针菇掰成小颗状放入糊中均匀的挂浆

5.锅中倒入适量玉米油加热至7-8成热放入金针菇大火炸

6.金针菇炸至两面金黄色即可捞出

7.炸至好的金针菇摆入盘中

8.金针菇炸着吃是超级完美的食用方法口感酥脆香甜爽口

9.金针菇炸着吃有一个最重要的好处就是易碎好嚼便于下咽

10.来杯红酒别有一番滋味

11.搭配一份烧烤蘸料吃起来更加过瘾噢

12.酥炸金针菇是宴客必备的拿手大菜

小贴士:

金针菇学在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。其干品中含蛋白质8.87%,碳水化合物60.2%,粗纤维达7.4%,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,经常食用还可防治溃疡病。
1.促进代谢
"金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;"
2.降脂降压
金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
3.祛病强身
金针菇的蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右,其中的赖氨酸特别有利于骨骼健康,而富含的精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡的功效。
4.益智健脑
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。

软炸金针菇


食材明细:

主料::金针菇1把,鸡蛋2个,淀粉25g,面粉25g,

辅料::盐适量,

软炸金针菇的做法步骤:

1.将金针菇的根部切掉,然后用手将其撕成小朵,撕好后用水冲洗干净,并沥干水分装入碗中,接着加入一勺左右盐,用手抓拌均匀,腌制15分钟左右。

2.金针菇腌制好后会出一些水分,用手拧干水分,装入碗中备用。

3.将鸡蛋、淀粉、面饭装入大一点的碗中,用筷子将其混合成无大颗粒的面糊,如果有大颗粒搅不开,可以适当少加一些水搅拌就可以了。

4.将金针菇放入调好的面糊中,用筷子将其混合均匀,使金针菇的表面均匀的裹上一层面糊。

5.锅中倒入适量油,油温烧至5成热左右,放入金针菇炸制。金针菇在下锅的时候不要全部到里面,用筷子少量夹取,分次下入有过炸制。(判断油温的方法,将筷子一端放入锅内,筷子周围出现大量小气泡,油温差不多就是5成热了。)

6.将金针菇炸制表面金黄的状态后,控油捞出,炸制时间差不多在2分钟左右。

7.金针菇全部炸好后,将油温加热到7成热左右,进行二次复炸,炸至表面呈现焦黄状就可以了,时间一般在20-30秒左右。

8.成品!

香炸金针菇


食材明细:

主料::金针菇1袋,鸡蛋1个,玉米淀粉适量,

辅料::盐5g,泡打粉1g,椒盐适量,料酒2g,

香炸金针菇的做法步骤:

1.金针菇撕成若干份,洗净,攥出多余水分

2.鸡蛋打散,加盐,一点料酒,调匀,加淀粉,泡打粉调匀,淀粉不要过稠

3.金针菇下入面糊,沾了淀粉糊,

4.下油锅中小火炸制,颜色金黄捞出控油

5.装盘撒椒盐

猪血金针菇的做法


辣辣的,很下饭。超级实惠的一道菜,两块钱的猪血,配上两块钱的金针菇,配上老干妈,好吃的不要不要的

材料:

金针菇300g,猪血一块,干辣椒适量,香葱适量,蒜适量,食用油适量,老干妈一勺,糖,

猪血金针菇的做法的做法步骤:

步骤1,猪血切小块

步骤2,金针菇切掉尾巴,洗净

步骤3,油热放葱姜蒜,干辣椒爆香,喜欢吃辣干辣椒可以多点。

步骤4,放入金针菇炒一小会,

步骤5,放入猪血,炒一会,调入料酒。生抽,糖,盐,鸡精,调最小火,用锅铲轻轻推动,等猪血全变色熟后挖一勺老干妈,撒葱花拌匀。装盘。

步骤6,开吃!

凉拌金针菇的做法


每到春季这个时候,身体自然就排斥大鱼大肉的油腻感,总想吃点清爽的食物,蔬菜和各种凉拌就是首选,今天来一道凉拌金针菇,酸酸辣辣,爽口清脆,素菜有时比肉类来得更吸引人的食欲。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#

材料:

金针菇200克,独蒜头1个,小米椒3个,盐适量,油适量,酱油2汤匙,陈醋1汤匙,香油少许,

凉拌金针菇的做法的做法步骤:

步骤1,备好食材:金针菇、辣椒、蒜头。

步骤2,金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎。

步骤3,水里放少许盐烧开,放入金针菇焯1分钟。

步骤4,捞起,放入碗中。

步骤5,锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉。

步骤6,倒入陈醋,酱油、香油拌匀。

步骤7,铲起淋在金针菇上面即可。

步骤8,成品~

蒜蓉金针菇的做法


材料:

金针菇1小包,大蒜12瓣,青辣椒半个,红辣椒4个,糖1小勺,食用油1勺,

蒜蓉金针菇的做法的做法步骤:

步骤1,将大蒜剥皮以后洗干净,新鲜的蒜头味道会更好一些,所以出品的菜自然也是很美味;

步骤2,将大蒜用刀拍碎,然后继续切的稍微细一些,就是蒜末了,这样更利于爆出蒜香味,吃的时候味觉上会更好一些!

步骤3,将绿色的长辣椒和小红辣椒都切成小细段,放进蒜末里!这个绿色辣椒随便用哪一种都可以,我是因为比较喜欢吃这种的

步骤4,加入白糖和味极鲜酱油

步骤5,再加入一点水来调和下咸味

步骤6,将金针菇的尾部去掉,洗干净以后装进大小合适的容器里(要用可以进烤箱的容器哦,铺好锡纸摆好即可)

步骤7,将调好的料汁均匀地洒在金针菇上,把食用油也均匀倒上去

步骤8,入烤箱,烤箱中层上下火,180度15分钟温度和时间仅供参考,具体还是要看家里烤箱的实际温度情况,毕竟同品牌的同型号烤箱也是还有温差的

步骤9,出炉后拌匀即可

步骤10,成品

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