食材明细:
主料::薏米100克,枸杞20克,红枣2颗,
辅料::水1500毫升,
枣杞薏米浆的做法步骤:
1.用料:薏米100克,枸杞20克,红枣2颗,水1500毫升
2.将薏米洗净倒入锅中炒香炒黄,
3.置碗中,加水浸泡至涨发。
4.红枣洗净去核,切小丁,备用。
5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
6.倒入所有材料,
7.加入清水。
8.盖好盖子,
9.放入机座,卡好。
10.启动豆浆功能。
11.打浆结束,取下打浆桶
12.揭盖,
13.取走滤网架,使渣浆混合,
14.倒出
小贴士:
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加冰糖调味。
食材明细:
乌骨鸡500克,当归10克,枣(干)50克,黑枣(无核)50克,黄精10克,熟地黄15克,枸杞子15克,甘草15克,黄酒200克
元枣乌鸡的做法步骤:
1. 当归、红枣、黑枣、枸杞、绍酒、黄精、熟地、甘草放入碗中;
2. 鸡洗净切块放在诸药上面;
3. 将装有药材和鸡肉的碗放入微波炉内,高火20分钟即可。
小贴士:
黑枣(无核):枣忌与海鲜同食。 黄精:黄精忌酸、冷食物。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
双补气血、健脑益肾。
材料:
驴肉250g,枸杞子20g,山药10g,,
山药杞枣炖驴肉的做法的做法步骤:
步骤1,将山药、枸杞子、桂圆肉洗净,放入炖盅内。
步骤2,驴肉放入沸水中汆一下捞出,洗净切成片。
步骤3,炒锅上火,放植物油烧热,倒入驴肉片爆炒,烹入料酒,炒匀后放入炖盅内,加入葱段、姜片、精盐,隔水炖2小时,至驴肉软烂时取出,拣去葱段、姜片,放入味精即成。
冬菇枣杞荷香鸡鸡肉吸满了冬菇香气,还带着淡淡的荷叶味……冬季闻到了夏天的味道……突然的觉得空气都没那么干燥哈哈红枣枸杞子又很恰当给营养加分!爱吃鸡肉的盆友们,居然强烈推荐哇!!!
材料:
鲜鸡半斤,荷叶一张,大朵冬菇四朵,红枣一小撮,枸杞子,盐少许,酱油适量,糖适量,油适量,淀粉适量,香葱适量,,
冬菇枣杞荷香鸡的做法的做法步骤:
步骤1,荷叶提前一个小时泡洗,最好用米水泡,然后小心搓洗,尽量别弄破
步骤2,冬菇泡水泡软,枸杞红枣洗干净备用
步骤3,把冬菇切丁,红枣开边,加枸杞加入洗干净斩件的鸡肉里,放入所有调味料,腌制十分钟
步骤4,蒸笼上铺荷叶,荷叶最好没破,破的地方垫多一小块以防漏汁
步骤5,把腌好的鸡肉倒入荷叶中,上锅蒸十五分钟撒上葱花即可
食材明细:
乌骨鸡800克,黄精50克,枸杞子25克,枣(干)8克,陈皮8克,盐4克
黄精杞枣乌骨鸡汤的做法步骤:
1.乌骨鸡宰杀洗净,沸水焯过待用。
2.黄精、枸杞、陈皮、分别洗净,红枣洗净去核。
3.将乌骨鸡、黄精、枸杞、红枣、陈皮放入开水锅内,中火煲约3小时,加盐调味即可。
小贴士:
此汤有补血养颜、强壮身体之功效,也适于女性调经服用。黄精:黄精忌酸、冷食物。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
食材明细:
主料::乳鸽2只,灵芝10克,
辅料::红枣30克,枸杞20克,
配料::盐适量,黑胡椒粉适量,
灵芝杞枣炖乳鸽的做法步骤:
1.准备好乳鸽,清理干净备用。
2.准备好灵芝、红枣、枸杞子。
3.乳鸽放入高压锅内。
4.加入适量冷水。
5.放入洗净的红枣、加入枸杞子。
6.加入灵芝。
7.高压锅加盖,调至鸡鸭档,保压25分钟。
8.压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。
9.加入黑胡椒粉,搅拌均匀。即可。
10.盛入碗中,温热食用。
小贴士:
1、红枣含糖量太高,糖尿病人最好少吃。
2、脾虚或者发烧者勿食枸杞子。
食材明细:
主料::桑葚果酱60克,大枣30克,姜粉30克,枸杞25克,玫瑰粉15克,红糖30克,
辅料::水适量,
桑杞玫瑰姜枣膏的做法步骤:
1.用料:桑葚果酱60克,大枣30克,姜粉30克,枸杞25克,玫瑰粉15克,红糖30克,水适量
2.将枸杞用热水浸泡至涨发。
3.红枣洗净去核切丁。
4.将桑葚果酱,枸杞,红枣,连同浸泡枸杞的水一起倒入料理机,
5.搅打成细腻糊状。
6.倒入锅中,
7.加入适量清水。
8.倒入姜粉,玫瑰粉,红糖,
9.搅拌均匀。
10.置火上,中小火熬煮。
11.沸腾后煮5-10分钟,并不断搅拌。
12.待汤汁浓稠能留下划痕,熄火。
13.冷却后装瓶,密封冷藏。
小贴士:
加水不宜太多,以免熬煮时间过长。
熬煮时需用小火,并不断搅拌,以防糊锅底及喷溅。
熬好的膏不宜久存,需尽快食用。
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