任何可吃的东西，都可称之为食材，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，想必你对食材很感兴趣吧？小编推荐你不妨读一下蒜苗焖鹅肉的做法，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
材料：
鹅肉250g，蒜苗看个人喜好，柱候酱3勺，南乳2块，酱油适量，耗油适量，盐2勺，，
蒜苗焖鹅肉的做法的做法步骤：
步骤1，先将鹅肉洗净切块，接着将鹅肉分别加入调料腌制一小时（让其入味）后就可以下锅了。
步骤2，将鹅肉翻炒片刻，如粘锅可加少许水（看个人喜好，如喜欢多汁可加多点水）焖10分钟。
步骤3，加入蒜苗进行翻炒，再焖5分钟。
步骤4，见鹅肉汤汁已收，即可出锅。
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蒜苗焖马鲛鱼的做法
马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还具有提神和防衰老等食疗功效，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
材料：
马鲛鱼1条，生姜3片，蒜苗2棵，柠檬汁数滴，酱油适量，，
蒜苗焖马鲛鱼的做法的做法步骤：
步骤1，马鲛鱼去内脏洗净斩块备用。
步骤2，蒜苗洗净切段，生姜切丝。
步骤3，锅中倒入油，大火烧热，下入马鲛鱼中火煎至两面微焦。
步骤4，下入生姜煸出香味。
步骤5，挤入柠檬汁，淋入酱油。
步骤6，加入少许清水，翻动鱼块使其充分入味。
步骤7，下入蒜苗。
步骤8，晃动炒锅大火收汁即可关火。
步骤9，出锅装盘即可享用。
步骤10，美味可口，超级下饭哦！
蒜苗焖马鲛鱼
食材明细：
主料：：马鲛鱼1条，生姜3片，蒜苗2棵，柠檬汁数滴，
辅料：：酱油适量，
蒜苗焖马鲛鱼的做法步骤：
1.马鲛鱼去内脏洗净斩块备用。
2.蒜苗洗净切段，生姜切丝。
3.锅中倒入油，大火烧热，下入马鲛鱼中火煎至两面微焦。
4.下入生姜煸出香味。
5.挤入柠檬汁，淋入酱油。
6.加入少许清水，翻动鱼块使其充分入味。
7.下入蒜末。
8.晃动炒锅大火收汁即可关火。
9.炒锅装盘即可享用。
10.美味可口，超级下饭哦！
小贴士：
这里选用的马鲛鱼约500克大小。
鹅肉煲的做法
材料：
鹅一只，大蒜苗半斤，姜适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，五香粉适量，，
鹅肉煲的做法的做法步骤：
步骤1，鹅肉斩件后，洗干净后加上盐，先放一个钟头，然后把里面的水份倒掉。
步骤2，生姜切片。
步骤3，先加一点油爆一下姜片。
步骤4，把鹅肉倒下去，翻炒一下，然后盖上盖子，大火炆。
步骤5，鹅肉五成熟时淋上料酒，八成熟时加上生抽、老抽和五香粉，然后用铲子翻镜几，然后再盖上盖子炆三分钟。
步骤6，把鹅网装在沙煲里面继续炆，记得两三分钟，就要用铲翻一下，以防最底下的鹅肉粘底！
步骤7，看到沙煲里面开始把鹅肉里面的油迫出来时就可以把切好的大蒜苗放进去。
步骤8，喜欢吃香菜的朋友，可以放些香菜下去，香菜会吸收鹅肉迫出来的油，非常美味！
红焖鹅肉的做法
材料：
鹅肉，蔬菜莴笋胡萝卜山药等，
红焖鹅肉的做法的做法步骤：
步骤1，鹅洗干净切块，直接下锅炒到比较干身（锅不放油，炒的时候会出水出油的，都倒掉不要），起锅后锅中下油放葱姜蒜再炒一遍鹅肉，此时淋入老抽放入两大勺柱候酱（没有可以不放）料酒生抽适量，炒上色后移入高压锅加水上汽压15-20分钟（我的是老鹅，嫩鹅省略高压锅程序）。放入普通锅中加入喜欢的蔬菜放电磁炉上涮着吃（我是加入胡萝卜莴笋和山药块又小火炖了半小时，然后再放电磁炉上开涮）
步骤2，选择自己喜欢的菜涮锅，烧一壶开水在边上备着加水用。
炖鹅肉的做法
鹅肉粗纤维，高蛋白低脂肪，富含多重氨基酸和不饱和脂肪酸，肉质香浓，味道醇厚，是很好的食疗佳品，适合身体虚弱的人食用。
材料：
鹅半只，糯米包谷1个，萝卜半个，菠菜2颗，
炖鹅肉的做法的做法步骤：
步骤1，鹅半只剁成块，糯玉米一个切块，萝卜半个切均匀的块～
步骤2，鹅肉冷水下锅，汆一遍水，可以去掉里面的血沫子和脏东西，然后捞出控水洗干净备用。
步骤3，备料，生姜切片，花椒干辣椒少许，八角、白芷各一点，或者家里有别的香料也可以配一点。
步骤4，锅上火加油，下入前面备好的各种香料炒香，再放一点豆瓣酱一起炒，可以曾香调色。
步骤5，下入鹅肉，加入料酒翻匀炒香。
步骤6，然后加水倒入高压锅，放入切好的玉米和萝卜，加盐调味，不过家人自己吃的，为了健康尽量别加鸡精味精。
步骤7，上汽中，大概压10分钟就可以了，要是农家养的土鹅，肉质老一点，要压15分钟的。
步骤8，趁着压鹅的空挡，把菠菜和香菜清洗干净切好。
步骤9，时间到了，打开高压锅，用漏勺捞去料渣，会清爽一些。然后加入菠菜烫熟。
步骤10，撒入香菜，放几片西红柿，就可以美美的大快朵颐了⊙ω⊙
啤酒鹅肉的做法
见过鹅，吃过鹅肉，就是没有做过鹅肉。干脆就按照做啤酒鸭的方法做一迫啤酒鹅肉，都属同类，除了肉质更加紧实外，应该区别不大，好吃就是硬道理！参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
鹅肉，青椒、香菜适量，葱、姜、蒜、干红椒适量，啤酒1瓶，盐、生抽、老抽、料酒，冰糖、色拉油、香油、八角，
啤酒鹅肉的做法的做法步骤：
步骤1，鹅肉切块，入冷水中氽烫后备用。葱切段，姜切片，香菜一小把打成结。
步骤2，热油，葱、姜、蒜和多一些的干红尖椒小火爆香，鹅肉倒入煸炒至水汽消失后，加生抽、老抽、料酒、八角、香油1勺、冰糖4~5粒、香菜结和1瓶啤酒，大火烧开后转小火慢炖60分钟。
步骤3，出锅前20分钟，加适量盐调味，待汤汁浓稠时，加青椒段大火翻炒，取出香菜结，可以装盘了。
感谢您阅读“97美食网”的《蒜苗焖鹅肉的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了蒜苗的做法专题，希望您能喜欢！