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好的美食离不开好的食材,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的大量篇幅就是食材,你是食材达人吗?下面是小编精心整理的"双补齐下------韭菜炒猪肝的做法",在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

材料:

新鲜猪肝,豆芽,红甜椒,韭菜,葱,姜,大蒜,食用油适量,料酒适量,白糖适量,盐少许,蚝油适量,胡椒粉适量,水淀粉适量,麻油适量,鸡精少许,

双补齐下------韭菜炒猪肝的做法的做法步骤:

步骤1,新鲜猪肝洗净切片,待用

步骤2,葱切段,姜切片,大蒜切片,豆芽洗净,韭菜切段,甜椒切条待用

步骤3,把猪肝放在有料酒,葱姜的开水锅里焯一下,去除血水

步骤4,起油锅,爆香蒜片。下豆芽,甜椒翻炒

步骤5,下猪肝,加盐,白糖,料酒,蚝油,胡椒粉调味

步骤6,用水淀粉勾芡,下韭菜翻炒均匀至韭菜断生,加鸡精增鲜,淋上麻油就可以出锅了

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韭菜炒猪肝的做法


猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

材料:

猪肝400克,韭菜1把,姜丝2片,盐1茶匙,白糖1勺,料酒1勺,老抽1茶匙,生抽1汤匙,

韭菜炒猪肝的做法的做法步骤:

步骤1,猪肝切薄片

步骤2,在水中浸泡掉血水

步骤3,姜去皮切成丝

步骤4,韭菜摘洗干净,切成段

步骤5,浸泡好的猪肝,沥干水

步骤6,加入姜丝、盐、白糖、生抽,料酒

步骤7,抓匀腌制入味

步骤8,锅中热油,下猪肝,连着腌料一起放入,快速煸炒几下

步骤9,加入韭菜

步骤10,翻炒均匀,看下颜色

步骤11,加入少许老抽调色

步骤12,一起翻炒至断生即可~

步骤13,成品图~

步骤14,成品图~

步骤15,成品图~

步骤16,成品图~

双椒炒猪肝的做法


猪肝含有丰富的铁元素,铁对于生长发育期的青少年尤为重要。它可以提高机体免疫力。体内铁缺乏会影响孩子的生长发育,会出现注意力和记忆力调节过程障碍,学习能力降低等现象。所以孩子上课注意力不集中也有可能是铁缺乏的原因哦!虽然对于孩子和孕妇补铁很重要,但对于中老年来说猪肝含有较高的胆固醇,进食需适量!

材料:

猪肝350g,青椒半个,红彩椒半个,葱适量,姜适量,盐适量,料酒2勺,洋葱半个,淀粉少许,热炒鲜露适量,

双椒炒猪肝的做法的做法步骤:

步骤1,准备所有食材。

步骤2,将猪肝放至清水中,浸泡半小时,中途换水3到4次,去除血水。

步骤3,将浸泡后的猪肝去除血水,放入少盐,葱姜料酒和淀粉腌制入味。

步骤4,热勺内放油。

步骤5,放入猪肝快速翻炒变色,盛出备用。

步骤6,取一干净的勺放油,放入葱姜爆香。

步骤7,倒入青红椒和洋葱进行翻炒。

步骤8,倒入猪肝。

步骤9,滴入几滴热炒鲜露,放入少盐。

步骤10,加入水淀粉勾芡汁,出勺装盘。

步骤11,成品图

步骤12,成品图。

韭菜薹炒猪肝


食材明细:

主料::韭菜薹适量,猪肝适量,

辅料::盐适量,生抽适量,

韭菜薹炒猪肝的做法步骤:

1.猪肝洗净,切块;

2.韭菜薹洗净,切段;

3.水煮沸,放入韭菜薹焯水;

4.热油,倒入猪肝,炒至变色;

5.加入韭菜薹,继续炒两分钟;

6.调入生抽、盐,炒均匀即可。

7.成品。。。

叶下珠猪肝汤


食材明细:

主料::叶下珠20gg,猪肝100g,生姜2片,

辅料::盐少许,油少许,水大半碗,

叶下珠猪肝汤的做法步骤:

1.猪肝洗干净切成片

2.叶下珠用温水洗干净备用

3.将切好的猪肝放在药草里,撒上少许盐,放点生姜丝,浇上一小勺油,加上半碗水,放入蒸锅内蒸10分钟左右

4.一道清热解暑毒,消积又补血的汤就做好了

小贴士:

我用的是晒干的叶下珠,大家也可以用新鲜的哦!功效是一样的哦!

韭菜炒猪肝 下饭菜


食材明细:

主料::猪肝300克,韭菜250克,

辅料::料酒1勺,胡椒粉一点点,生抽1勺,盐1小勺,淀粉1勺,葱少量,姜末少量,

韭菜炒猪肝 下饭菜的做法步骤:

4.锅中留底油,加入韭菜段翻炒,加盐调味后加入猪肝片炒匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《双补齐下------韭菜炒猪肝的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了猪肝炒韭菜专题,希望您能喜欢!