春天吃野菜的季节,荠菜对身体有很多益处,这里就不多说了,大家可以百度科普一下。这个肉饼适合十个月以上的小宝宝。
材料:
荠菜适量,肉馅适量,面粉适量,胡萝卜半个,大葱一段,鸡粉一勺,酱油适量,五香粉一勺,盐适量,,
儿童辅食|荠菜肉饼的做法的做法步骤:
步骤1,荠菜去跟洗干净剁碎
步骤2,五花肉搅成肉泥
步骤3,加入剁碎的胡萝卜,和切碎的葱沫,在加入适量的面粉。
步骤4,加入一勺鸡粉,一勺五香粉,一点点酱油和盐,在加一点水,不要太多,搅匀成糊状。
步骤5,平底锅倒油,不要太多,用小勺子盛一勺糊糊慢慢放进锅里,待底部固定以后再翻动煎另一面。一定要小火煎。
步骤6,两面煎好
步骤7,出锅
步骤8,味道超赞
步骤9,近照
步骤10,紫薯米糊
步骤11,紫薯米糊
步骤12,上学郎美美的早餐。
步骤13,我家大宝,小宝都超喜欢吃呢!
餐馆这个蘑菇包的上桌率很高,尤其小朋友们喜爱参与活动:#最萌缤纷儿童节#
材料:
中筋面粉200g,鸡蛋1个,水50g,盐1g,豆沙馅适量,可可粉适量,发酵粉2g,,
儿童辅食~蘑菇包的做法的做法步骤:
步骤1,面粉加入水,鸡蛋等和匀,基本三光后盖湿布醒发
步骤2,面团发至两倍大后,分成30克一个的蘑菇头剂子,蘑菇棒5克
步骤3,擀圆成中间厚两边薄的皮子,包入内馅(可以是肉馅等),我的是豆沙馅儿,同包子手法
步骤4,翻面,在表面晒满可可粉
步骤5,依次晒好可可粉,做好蘑菇梗
步骤6,烤箱发酵15分钟
步骤7,发酵结束后直接110度蒸12分钟
步骤8,蒸12分钟后取出,把蘑菇头的下面挖个坑,把蘑菇梗粘少许面糊,再回烤箱蒸汽模式5分钟即可
步骤9,上桌后蘑菇包成了儿子的首选,我很开心
小米:暖胃,安神,南瓜:性温,味甘。小米南瓜粥,促进胃中胆汁分泌,帮助胃消化,是非常开胃的粥类,有健胃消食的作用。小米南瓜粥,柔软的粥不仅能够让宝宝柔嫩的肠胃很好消化,它所蕴含的丰富营养也会让宝宝成长的更加健康。参与活动:#最萌缤纷儿童节#
材料:
小米100g,南瓜100g,冰糖少许,,
小米南瓜粥儿童辅食的做法的做法步骤:
步骤1,所需食材
步骤2,小米洗净,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟
步骤3,南瓜切块放少许水煮熟
步骤4,煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁
步骤5,打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中,放入冰糖,再次煮沸即可
步骤6,香甜可口的南瓜粥(成品)
步骤7,香甜可口的南瓜粥(成品)
步骤8,香甜可口的南瓜粥(成品)
食材明细:
主料::猪肉适量,圆葱适量,
辅料::姜适量,酱油适量,冰糖适量,盐适量,老抽适量,花椒适量,鸡精适量,
儿童辅食卤肉饭的做法步骤:
1.肉切丁用开水灼一下
2.圆葱切丁
3.姜丁
4.锅里放油 油开放入姜炒香
5.加入圆葱丁炒香
6.放入肉炒
7.放酱油 生抽一勺 花椒 鸡精 冰糖 料酒一勺
8.放入温水大火炖10分钟 小伙炖45分钟
很多新手妈妈困扰孩子的辅食怎样添加,这个米糊适合八个月以上的宝宝,妈妈们可以试试噢!参与活动:#嘉宝辅食宝典#
材料:
小紫薯三个,小米适量,水适量,,
儿童辅食|紫薯小米糊的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯去皮洗干净,切成小块。
步骤2,小米洗干净。
步骤3,把小米和紫薯丁一起放入豆浆机中,加入适量的水,没有太严格的比例,我是自己估量加的水。
步骤4,豆浆机插电,选择米糊键,没有米糊功能可以选择五谷豆浆。自动加热全自动完成。
步骤5,成品
步骤6,成品
步骤7,我家小宝宝八个月左右就开始喝了,很喜欢喝。
步骤8,这是老大的早餐,肉饼也有发菜谱的。
做馄饨的时候的边角料,装进保鲜袋冷冻起来,想吃的时候拿出来在汤里煮熟就行了。不同的汤可以加不同的肉蛋菜,面片还是一样的又滑又嫩,容易吃又容易消化。给小盆友拿来做早餐午餐都很不错。参与活动:#最萌缤纷儿童节#
材料:
面粉50,水适量,鸡蛋1个,菠菜20,盐3,植物油少许,生抽几滴,葱花儿少许,
儿童辅食—简单好吃—菠菜鸡蛋面片汤的做法的做法步骤:
步骤1,普通面粉中逐次加入适量冷水,用筷子拌成雪花状。
步骤2,再用手合成团,盖好饧面二十分钟。
步骤3,取一块儿面团,擀成薄片,随意切成各种形状的片就可以。我这是做馄饨切的方片,剩的边角料。
步骤4,将面片放在案板或盖帘上晾干,装进保鲜袋,在冰箱冷冻可以保存一两个月。
步骤5,热锅热油,爆香葱花后,加水煮沸。同时将菠菜洗净,焯水后切段。
步骤6,水沸后下面片、盐和少许生抽,如果有鸡汤等高汤调味就更好了。边煮边搅动。
步骤7,面片煮好后,在热汤里倒入加盐打散的蛋液,搅成蛋花。
步骤8,将菠菜段拌入汤中,稍煮一下即可出锅。
步骤9,基本上一岁以上,长牙了的孩子都能吃。再小一点儿的孩子,也可以将面片切小,煮烂些,搭配切碎的蔬菜和肉泥。
材料:
挪威冰鲜三文鱼300g,新鲜柠檬一个,
儿童辅食~三文鱼肉松的做法的做法步骤:
步骤1,三文鱼去皮剔骨切片
步骤2,上锅蒸熟(放少量的姜、葱去腥)
步骤3,凉透
步骤4,撕碎
步骤5,撕碎(小一点)
步骤6,上锅炒(把水分超出来)
步骤7,炒干后凉一下就可以吃了!
食材明细:
主料::青菜1颗,胡萝卜1块,黄瓜1块,鸡蛋1个,
辅料::香菇粉1勺,
宝贝辅食~芙蓉汤的做法步骤:
1.胡萝卜煮熟切小丁
2.黄瓜去皮切丁,如果更细致可以去掉黄瓜瓤。
3.青菜烫一下,切丁
4.所有青菜在此,需要打一颗鸡蛋,打散。
5.锅中加水,将打散的蛋液倒入锅中,搅散。放香菇粉(也可加香菇碎),放入青菜。两分钟出锅!
鲜贝滋阴补肾、益气健脾,低脂肪且含有极高的蛋白质,据说比鲜虾还要高三倍。冬瓜清凉可口,水分多,味道清淡,能清热生津,僻暑除烦。这两样都是非常适合,夏季给宝宝食用辅食食材。这道汤简单易做,味道鲜美,营养丰富,既能提高食欲,又能增加营养吸收,简直就是适合一家大小食用的美味。
材料:
冬瓜20g,鲜贝丁15g,葱10g,姜10g,
冬瓜鲜贝汤 宝宝辅食食谱的做法的做法步骤:
步骤1,参考月龄:12个月以上食材准备:冬瓜20g、鲜贝丁15g、葱10g、姜10g烹饪时间:15分钟难度分析:初级
步骤2,锅中放入姜片、葱段。用葱姜来去除鲜贝的腥味。
步骤3,放入鲜贝丁焯水。如果买不到鲜贝,可以用干贝(瑶柱),但需要提前用水泡2个小时,就可以省去焯水这一步骤了,将泡好的干贝(瑶柱)撕成丝,备用。
步骤4,鲜贝丁撕成丝。
步骤5,冬瓜去皮、去瓤。
步骤6,冬瓜切薄片。
步骤7,葱切末。
步骤8,锅中刷油,放入葱末爆香。
步骤9,加入冬瓜片,翻炒均匀。
步骤10,盖盖煮3分钟,让冬瓜煮至完全成熟呈半透明。
步骤11,加入鲜贝丝,搅拌均匀。鲜贝本身味道极鲜,宝宝吃完全不用盐。
步骤12,一分钟后即可关火,出锅。一定要等到冬瓜完全成熟时再放入鲜贝丝,一分钟后即可关火,否则鲜贝丝受热过度肉质也会变老变硬。如果鲜贝或者干贝实在无法买到,那么用海米、花蛤代替,营养也很丰富。
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