在这寒冷的天气里温暖的汤水最是滋补人,为大家推荐一款我家冬季常喝的汤——土豆番茄牛腩汤。
材料:
牛腩,胡萝卜,番茄,土豆,香菜,胡椒粉,料酒,生抽,盐,大葱,姜,,
土豆番茄牛腩汤的做法的做法步骤:
步骤1,牛肉泡一下水,去血水,洗净切块。
步骤2,锅内放冷水,放牛肉,焯水捞出、姜切片、葱切段。
步骤3,锅中放适量清水,将焯好的牛肉放入,放姜片、葱段,加一点点料酒、生抽,大火煮开之后,转小火炖30分钟(我为了节约时间用的是高压锅,如果普通的砂锅,可适当延长时间)。
步骤4,这时候,土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开水后就非常容易去皮了)也切块。
步骤5,半小时后放入一半的番茄、全部放入土豆和胡萝卜,继续炖。
步骤6,半小时后将剩下的番茄放入,这时候就不要加盖限压阀了。继续炖10多分钟。加少许盐和胡椒粉调味儿即可,喝的时候放香菜点缀。
【番茄山药牛腩汤】
1.材料:牛腩,蕃茄,山药,姜。(800g的牛腩加了四个蕃茄,汤的味道
很浓郁)
调料:料酒,生抽,老抽,盐和冰糖。
2.3.牛腩切几大块,加姜片入冷水锅煮开后煮10分钟左右去尽血水。
4.煮好的牛腩用温水洗净,切成小块。
5.蕃茄切片或切块都可以。
6.山药去皮切滚刀块。(山药去皮时可以用保鲜膜包好刨皮,如果手上沾到汁液,在火上烘烤一下就不痒了)
7.8.油锅入姜片爆香,倒入牛腩翻炒至变色。(怕油腻这一步可以省略,油锅炒一下更香。)
9.牛腩转入砂锅,加料酒,生抽,老抽,冰糖和适量水煮开。(水不要加的太多,这样汤的味道才会浓郁)
10.继续放入蕃茄煮开转小火炖2小时左右至牛腩酥烂。(蕃茄早一些加,煮软煮化,把味道都煮进汤里)
11.牛腩软烂后加入山药并调入适量盐继续煮至山药软烂。
12.最后大火收一下汁。(并不是要把汁收干,只是让味道更浓郁。)
食材明细:
主料::牛腩肉750克,番茄4个,红洋葱1个,香菇10个,
辅料::生姜适量,花椒适量,葱适量,香菜适量,菜籽油适量,食盐适量,
番茄牛腩汤(清)的做法步骤:
1.牛肉处理:切后洗净,放入加生姜片、花椒冷水锅中。大火煮开继续煮几分钟,直接过冷水,洗干净每一块牛肉。
2.处理好的牛肉。如果觉得吃不完,可以储存一些在冰箱冷冻,下次直接取出进行后面的步骤。
3.这次要用到的材料。很新鲜,很诱人。
4.番茄放入开水中烫一下,拿出来剥掉表皮。
5.切成小块。
6.香菇洗净,一定要把香菇顶上的黑点呀白点洗干净。冷水放盐放入香菇煮开。
7.捞出香菇,分离香菇顶和香菇杆,并把杆切成片或丝。
8.洋葱切成块。
9.锅中倒入适量菜籽油,温热时放入洋葱,生姜片,花椒炒。有点变色时放入3分之2的番茄继续翻炒到番茄出沙。
10.放入清水,煮至稍微浓稠就可以了。
11.准备好炖的葱,姜,花椒。
12.牛肉,炒的洋葱番茄汤,剩下3分之1的番茄,葱,姜,花椒全部放入高压锅中。适量加清水,食盐。拨到牛肉或煲汤档,等待40分钟左右。
13.出锅放上香菜,葱。就可以开动啦。
14.再来一碗美美的汤。棒棒哒!
小贴士:
1.处理牛肉时,一定是冷水下锅。
2.分离香菇时,可以分离好再煮。生的比较好分离。
3.喜欢喝浓汤的,可以把炒的洋葱番茄汤放入料理机打成茸。在进行后面的步骤。
4.除了高压锅,还可以用汤锅,砂锅。
材料:
牛腩2斤,番茄5个,洋葱半个,八角1个,香叶2片,桂皮1块,姜2片,酱油1汤匙,红糖1汤匙,盐适量,
番茄牛腩的做法的做法步骤:
步骤1,番茄去皮切块,牛腩切麻将块儿冷水下锅焯水去浮末
步骤2,锅中少许低油将洋葱,姜片,八角,香叶,桂皮煸炒出香味
步骤3,倒入番茄煸炒至软烂出汤汁后加入少许酱油,红糖
步骤4,加入水或者啤酒烧开后放入焯过水的牛腩,开锅后小火炖3个小时,出锅前放入适量盐调味
步骤5,牛腩软烂,汤汁浓厚,配米饭或者面条都OK
寒冷的冬天吃牛肉,可以暖胃,它是一种冬补益养生的美食。能促进唾液和胃液的分泌,添加胃肠蠕动,增长食欲。同时能促进血液循环,到达发汗的目标。因而,在寒冬选用上好的牛腩,能够促进食欲,十分补益的一个菜。番茄牛肉汤是一道经典美食,香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾,搭配上烤脆的法棍面包片,有肉汤、有主食,即成方便、美味又营养的一餐。
材料:
牛腩250g,番茄3个,圆葱半个,土豆1个,胡萝卜1根,盐3勺,蒜瓣3个,姜4片,生抽少许,番茄酱适量,耗油少许,白糖1勺,料酒1勺,食用油少许,
暖胃番茄牛腩汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,所有食材切好备用。
步骤2,牛腩冷水下锅
步骤3,大火煮开,撇去浮沫。
步骤4,用水冲洗干净,沥水备用。
步骤5,锅中放入少许食用油,放入牛腩大火翻炒。
步骤6,把牛腩推到一边,放入姜蒜继续翻炒。
步骤7,加入圆葱,倒少许料酒、生抽、耗油,放一勺白糖继续翻炒。
步骤8,加入番茄,翻炒至番茄出汁。
步骤9,番茄出汁后倒入番茄酱一起炒匀。
步骤10,此时加入番茄和土豆,稍微翻炒一下。
步骤11,把炒好的食材倒入高压锅加入没过牛腩的水,3小勺盐,选择牛肉程序差不多30分钟。
步骤12,出锅了,开吃了,搭配白米饭、法棍或者面条都是不错的选择。
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