好的美食离不开好的食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你印象深刻？小编特别从网络上整理了肉松芝心圆饭团——元气早餐的做法，为方便后续阅读，请你收藏本文。
材料：
剩米饭250g，百吉福芝士片1片，肉松适量，保鲜膜2张，或者马苏里拉奶酪丝适量，，
肉松芝心圆饭团——元气早餐的做法的做法步骤：
步骤1，把过夜米饭（剩米饭）和肉松一起搅拌一下
步骤2，我比较喜欢吃海苔肉松，按个人口味来啦
步骤3，把保鲜膜撕一些下来，把饭放到上面，家里芝士片没有了，我就用马苏里拉奶酪丝了，差不多，如果你的是芝士片，就把1片芝士片切成四片，放一小片叠好放到饭团里
步骤4，把米饭捏成团，记得把芝士包在里面，别漏出来了
步骤5，放到微波炉里热20-30秒就好
步骤6，一共两分钟就可以搞定啦，可以配个燕麦粥，或者牛奶，即省时健康又好吃的早餐就搞定啦！
97msW.com相关推荐
海苔肉松芝心饭团的做法
剩饭的华丽变身～金主爸爸奖励了好多芝士片，百变吃法～
材料：
米饭300克左右，海苔香松2勺，肉松2勺，百吉福芝士片3片，
海苔肉松芝心饭团的做法的做法步骤：
步骤1，食材合影，没有海苔香松可以把普通海苔剪碎，芝麻炒香，加点盐，拌在一起。
步骤2，把一大碗米饭，加2勺海苔香松、2勺肉松，一起放入不锈钢盆里，因为两种食材都有咸味所以不用加别的调味料了。
步骤3，用切拌的方式把三种食材混合均匀。
步骤4，取50克的拌饭，放在保鲜膜中间，整成饼状。
步骤5，把半片芝士片叠起，放在米饼中间。
步骤6，收起保鲜膜，把饭团裹圆。
步骤7，去掉保鲜膜，放入盘中。
步骤8，六个饭团依次包好。
步骤9，烤箱预热180度，把饭团入烤箱烤5分钟，芝士融化即可，也可以用微波炉叮一下。
步骤10，出炉后，再撒上一点海苔香松装饰一下。
步骤11，咬开饭团，香浓的芝士和海苔肉松拌饭的味道融合在一起，太美味啦～用马苏里拉奶酪的话还会有拉丝哦～
步骤12，成品
步骤13，成品
步骤14，今天的早餐～完美解决昨晚的剩饭，爸爸没回来吃饭没有提前说，剩了一大碗。
芝心饭团
食材明细：
主料：：芝士片3片，剩米饭半碗，
辅料：：盐1克，鸡蛋1个，面包糠适量，食用油适量，番茄沙司少许，
芝心饭团的做法步骤：
1.主料。
2.米饭加盐，拌匀。
3.铺一层米饭，将芝士片卷起，放在米饭中间。
4.卷紧，米饭一定要包裹好芝士。
5.饭团裹一层蛋液，粘一层面包糠。
6.平底锅加适量油，放入饭团小火煎制。
7.饭团表面煎至金黄酥脆后即可出锅。
8.切开看下，融化的芝士非常诱人。
小贴士：
饭团一定要卷紧实，融化的芝士片才不会流出来。
芝士肉松饭团
食材明细：
主料：：饭1碗，芝士片1片，
辅料：：肉松适量，海苔1张，
芝士肉松饭团的做法步骤：
1.准备食材。
2.铺好好一张保鲜膜，取适量米饭放入平铺（饭随便选择，白饭，粗粮饭均可）。
3.放上少许肉松。
4.用保鲜膜协助包裹起来。
5.依次做好放入耐高温得容器备用。
6.然后将芝士片切成合适的大小放在顶部。
7.进烤箱烤制芝士微微融化取出。
8.海苔剪成小条放在顶部即可。
流心芝士饭团的做法
剩米饭这么一折腾一下高大上了，咬一口就有流心出来，实在太美味了！
材料：
米饭200g，芝士4片，牛奶15ml，鸡蛋1个，青椒半个，培根5片，洋葱适量，胡萝卜半根，黑胡椒粉少许，盐1g，烤肉酱适量，面包糠30g，
流心芝士饭团的做法的做法步骤：
步骤1，鸡蛋和牛奶混合均匀
步骤2，牛奶和鸡蛋拌匀后，加入米饭，再加入黑胡椒粉，盐，酱（自己喜欢什么口味就放什么口味的酱料）我放了烤肉酱，真心不错，搅拌均匀，感觉稀就再加点米饭，能成团就好
步骤3，培根煎熟切丁
步骤4，青椒，胡萝卜，洋葱切小丁加入少许烤肉酱炒香，拌入培根粒
步骤5，手里铺保鲜膜，舀一大勺米饭放手心压扁，中心放入蔬菜馅和半片芝士片
步骤6，一手托底一手把保鲜膜兜起来，使米饭完全包裹馅料，旋紧保鲜膜使饭团紧实成球状
步骤7，米饭团裹满面包糠，我用的金色面包糠，也可以用白色的，都可以
步骤8，放烤盘排列整齐
步骤9，入预热好的烤箱210度18分钟左右，
步骤10，出炉就好诱人
步骤11，看看里面内容丰富
步骤12，好吃的绝对停不下来的节奏
芝心肉松卷
食材明细：
主料：：鸡蛋5个，玉米油45克，牛奶45克，低粉50克，糖40克，肉松30克，
辅料：：柠檬汁适量，芝士片适量，沙拉酱适量，
芝心肉松卷的做法步骤：
1.牛奶与玉米油充分搅打乳化，加入低粉，Z字搅拌均匀。
2.加入蛋黄，搅拌均匀。
3.蛋白中加入柠檬汁，分3次加糖打至弯钩。
4.取三分之一蛋白到蛋黄糊中，翻拌均匀后，倒回到蛋白中。翻拌均匀。
5.烤盘中放入油布，将蛋糊倒入模具中，抹平。
6.表面撒上肉松，亦可适量的撒些葱花，如果你吃葱的话。
7.烤箱180度18到22分钟，具体温度感觉自己烤箱脾气酌情调节。
8.出炉后脱模移至晾网上。
9.撕掉油布，底下垫一张油纸，将芝士片摆放在蛋糕内，涂少许一层沙拉酱，撒一些肉松。
10.将蛋糕卷起来，包裹油纸放入冰箱冷藏定型。
小贴士：
1、芝士片的量根据自己喜欢决定。
2、沙拉酱可以涂在摆放芝士片前，可以省略。
流心芝士饭团
食材明细：
主料：：米饭200g，芝士4片，牛奶15ml，鸡蛋1个，青椒半个，培根5片，洋葱适量，胡萝卜半根，
辅料：：黑胡椒粉少许，盐1g，烤肉酱适量，面包糠30g，
流心芝士饭团的做法步骤：
1.鸡蛋和牛奶混合均匀。
2.牛奶和鸡蛋拌匀后，加入米饭，再加入黑胡椒粉，盐，酱（自己喜欢什么口味就放什么口味的酱料）
3.培根煎熟切丁
4.青椒，胡萝卜，洋葱切小丁加入少许烤肉酱炒香，拌入培根粒。
5.手里铺保鲜膜，舀一大勺米饭放手心压扁，中心放入蔬菜馅和半片芝士片。
6.一手托底一手把保鲜膜兜起来，使米饭完全包裹馅料，旋紧保鲜膜使饭团紧实成球状。
7.米饭团裹满面包糠，放烤盘排列整齐。
8.入预热好的烤箱210度18分钟左右即可。
元气早餐
食材明细：
主料：：火腿肠1个，苦菊一把，鸡蛋2个，面包一个，
辅料：：沙拉酱一勺，大拌菜汁3勺，
元气早餐的做法步骤：
1.苦菊浸泡盐水里10分钟，去除口味
2.火腿肠放入油锅内煎至皮焦
3.鸡蛋煮熟放入冰水里冷却
4.超市买来的杏仁戚风蛋糕
5.小番茄对半切开，柠檬切片
6.苦菊加入丘比特大拌菜汁和盐搅拌均匀即可
7.开始摆盘，面包切成厚片，把面包、鸡蛋、苦菊、火腿肠，番茄进行摆盘
8.挤上沙拉酱，把柠檬汁挤在苦菊上，准备开吃了
9.我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
海苔肉松培根芝士饭团的做法
以前在大悦城吃过一个类似的饭团，觉得很好吃，后来那家店关了再也吃不到了，于是凭着记忆自己复制了一下。几种食材搭配出不一样的美味，非常适合当作早餐，将海苔肉松融合到米饭中别有一番风味，芝士流心让饭团口感更丰富
材料：
煮熟的米饭300g，海苔肉松40g，培根2片，马苏里拉芝士碎适量，鸡蛋1个，酸奶一盒，每日坚果一包，，
海苔肉松培根芝士饭团的做法的做法步骤：
步骤1，培根切成小丁
步骤2，锅中放一点油，倒入培根碎，小火煎一下
步骤3，米饭中加入刚煎好的培根，放入海苔肉松
步骤4，戴上手套，用手将米饭和肉松培根拌匀
步骤5，分成四份揉圆，然后拿出一个中间挖个洞，放入适量芝士碎，然后包上封口，其他几个也是同样的方法
步骤6，用保鲜膜整形揉圆，保鲜膜也可以让饭团捏得更紧，不容易散开
步骤7，将包好的饭团在蛋液里滚一下，放点面包糠或者不放也可以
步骤8，锅中放入适量油，锅底的量即可
步骤9，然后将饭团一个个放进去，小火煎至金黄后即可捞出
步骤10，搭配一杯酸奶，撒上一把每日坚果，营养又美味的早餐就完成了，饭团趁热吃芝士还会拉丝
食材大全《肉松芝心圆饭团——元气早餐的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了肉松饭团专题，希望您能喜欢！
