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食材构成了美食最基本的部分,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编花时间专门编辑了单人食谱:菠菜鸡片鸡菇汤的做法,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

冬日寒冷的夜晚,回到家面对着空荡荡的房间,都快忘记家的温暖了…

材料:

菠菜一小把,鸡脯肉四片,双孢菇三只,色拉油一勺,料酒一勺,生抽少许,

单人食谱:菠菜鸡片鸡菇汤的做法的做法步骤:

步骤1,洗净切好的大合照噹噹噹~鸡脯肉切片,鸡菇切成美丽的四块~菠菜根很有营养哦~不要丢掉

步骤2,油烧的很热以后放入鸡片,翻炒稍微变白色迅速放入菠菜和鸡菇一起炒,鸡脯肉炒太久会老哦~

步骤3,菠菜瘪掉以后加入料酒和一小碗水水烧开后加入生抽~

步骤4,成品汤会有点红红的,是生抽的关系啦~有什么比冬天里一碗热腾腾的汤更能温暖人心的呢?

步骤5,即使是一个人也不要随便打发自己的胃哦~远方的爸爸妈妈可不会放心的。

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菠菜滑鸡片


食材明细:

主料::菠菜适量,鸡脯肉适量,

辅料::葱适量,姜适量,

配料::盐适量,老抽适量,料酒适量,

菠菜滑鸡片的做法步骤:

1.鸡脯肉切薄片

2.菠菜洗净备用

3.鸡肉片放少许盐,料酒,淀粉抓匀,腌制8分钟。这样鸡脯肉吃起来没有那么柴

4.菠菜切成5公分左右的段

5.爆香葱姜,放入鸡片滑炒,炒至鸡肉变成白色

6.加入少许老抽

7.放入菠菜继续炒到变软,放入盐,

8.少加点开水,收汁起锅装盘

猴头菇鸡片汤的做法


在超市碰到了卖鲜猴头菇,平时都是干的,泡发比较麻烦,立刻买回来煮锅菌汤,很暖胃

材料:

鸡胸肉适量,你喜欢就好,猴头菇(鲜)两朵,花菇(鲜)5.6朵,生抽一调羹,淀粉适量,盐少许,姜两片,,

猴头菇鸡片汤的做法的做法步骤:

步骤1,买回的鲜鸡小胸,洗净

步骤2,斜切薄片

步骤3,洗净的花菇,猴头菇。虽然猴头菇用的是鲜的还是换了3次水,跑了2个小时

步骤4,鸡片撒淀粉和生抽抓匀,腌制一会,去切蘑菇

步骤5,猴头菇切掉根部,撕碎,花菇切片,切两片姜

步骤6,锅中倒少量油,下姜片,划入鸡片炒至微微变色,倒入蘑菇,一起炒,炒至断生,有香味就好,一会儿还要煮的嘛,不用炒太久

步骤7,倒入电饭锅,加水(看几个人喝啦,自己掂量)没有电饭锅直接锅里加水煮也可以啦

步骤8,电饭锅,选择煮粥,自动煮2个小时,不用管,省心

鸡片汤


食材明细:

鸡胸脯肉100克,香菇(鲜)30克,火腿30克,鸡蛋50克,盐5克,胡椒粉5克,味精5克,淀粉(玉米)5克

鸡片汤的做法步骤:

1. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;

2. 将鸡胸脯肉切成薄片,放入鸡蛋白,湿淀粉内调拌均匀,放入滚水内稍烫后立即取出,装在汤碗内;

3. 将火腿、香菇均切成2厘米大小的薄片,连同鸡汤倾入锅内,略加精盐、胡椒粉煮滚,冲入装鸡片的碗内即好。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡菇汤


食材明细:

主料::散养小母鸡600克,

辅料::鸡腿菇80克,红枣10粒,黄芪15克,党参10克,

配料::姜适量,盐适量,

鸡菇汤的做法步骤:

1.新鲜母鸡半只准备好;

2.配料和辅料准备好;

3.母鸡洗净斩件备用;

4.所有辅料该洗的洗,该切片的切片;

5.鸡肉入沙煲中烧开,撇去浮沫;

6.放入党参;

7.放入黄芪;

8.放入红枣;

9.大火烧开转最小火煲90分钟;

10.煲汤的空余时间,反蘑菇洗净备用;

11.最后加入蘑菇,继续煲30分钟;

12.熄火,入盐调味即可。

小贴士:

1、第一次煮开的鸡汤中产生的浮沫一定要捞出弃之,一则是因为里头基本都是不饱和脂肪酸,二则也为了口感更好;



2、煲汤要一次性加足量的水,中途不要加水。

俄式鸡片汤


食材明细:

鸡肉250克,柠檬100克,洋葱(白皮)50克,鸡蛋黄50克,奶油50克,黄油10克,香叶5克,辣椒(红、尖)3克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香菜5克

俄式鸡片汤的做法步骤:

1. 将洋葱切成小方丁;

2. 香菜摘洗干净切碎;

3. 鸡蛋黄和酸奶油搅成粒状,用小锅热油煸炒洋葱、香叶、干辣椒,炒出香味后倒入清汤调剂口味,起汤时冲入粒状蛋黄,酸奶油液,在汤盘内放入鸡片、柠檬,撒上香菜末即可。

小贴士:

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

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