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食材品类非常的丰富,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对哪些食材情有独钟呢?为此,你可能需要看看“冬菇鲜虾粥的做法”,希望能对你有所帮助,请收藏。

我家宝宝特喜欢吃虾,无论蒸、炸、煮都吃得特别欢,今天就来个清淡一点的虾粥吧。。

材料:

鲜虾10只,冬菇5个,猪排骨(或瘦肉)适量,米1杯半,

冬菇鲜虾粥的做法的做法步骤:

步骤1,干冬菇用水泡发,排骨洗干净要另外加盐腌一下,而我这个虾是用水先烫了一下的,生虾也是可以的。。所有材料一边备用

步骤2,一杯半米用水淘冼干净,把米、冬菇、虾、排骨一起放到电饭锅里,还要加三四片姜片,加适量水,盖上锅盖按煮粥功能即可。。

步骤3,煲好之后,还要加盐、生抽、油调一下味道。。搞定

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冬菇玉米鲜虾粥的做法


广东35度的高温,实在是没有胃口吃饭~懒人一整天没有出门,冰箱就剩下一丁点的食材了~总不能饿着肚子啊~还是好好发挥我的小宇宙吧~哈哈

材料:

玉米一条,盐适量,瘦肉50克,鲜虾12只,生菜一颗,香菜葱末姜少许,

冬菇玉米鲜虾粥的做法的做法步骤:

步骤1,首先把冬菇红枣浸软切丝,姜切丝,把少许盐腌制片刻

步骤2,鲜虾开背,挑去虾线,洗净放入少许油盐腌制

步骤3,瘦肉切小片,加入油盐酱油腌制,生菜切段待用,姜葱末切好待用

步骤4,由于我提前煮好了白粥,就把粥放到锅里煮开,倒入香菇末和红枣,煮到滚开,约30分钟,倒入玉米继续煮

步骤5,煮到粥稍微有点粘稠,香菇玉米的香味煮开了,就可以放姜丝和瘦肉下去生滚了,这时候要控制火候,调小火,否则会糊底

步骤6,这时粥已经煮入味,可加入鲜虾,搅拌翻滚,值到虾熟了,最后倒入香菜和葱末,放入少许盐和胡椒粉调味即可。

鲜虾冬菇水瓜汤的做法


中医对从立秋起至秋分前的这段日子称为长夏。长夏是脾脏保健和养治的重要时期;饮食养生上就要以清热袪湿、健脾淡补为主。水瓜又叫棒槌丝瓜,独具清香,味道清淡,爽口而不腻。中医认为水瓜有降火凉血、清热解毒、袪痰化瘀的功效,夏天喝水瓜汤可以去暑清心。而鲜虾中含有较丰富的蛋白质和钙,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,所以水分含量较多,肉质细嫩且营养丰富。它们再和香浓的冬菇一起滚汤,这个汤鲜香不腻,清心醒脾、降火补益,是夏日开胃补益的家庭靓汤。

材料:

鲜虾250克,水瓜1条,冬菇50克,生姜3片,盐适量,油适量,生抽适量,淀粉适量,料酒适量,,

鲜虾冬菇水瓜汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料;

步骤2,鲜虾去壳挑去虾线洗净,加适量生抽、淀粉和料酒稍腌;

步骤3,水瓜刮去皮留青,切件;

步骤4,冬菇切小块;

步骤5,起油锅,爆香姜片再加入冬菇炒软;

步骤6,倒入水瓜略炒;

步骤7,加水2大碗烧开;

步骤8,加入鲜虾滚至刚刚熟,加盐调味即可。

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