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食材构成了美食最基本的部分,食材好,方能食得好!食材的发展推动着美食文化的发展,你记忆中最深的食材是什么?考虑到你的需要,小编特地编辑了“冬菇玉米鲜虾粥的做法”,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

广东35度的高温,实在是没有胃口吃饭~懒人一整天没有出门,冰箱就剩下一丁点的食材了~总不能饿着肚子啊~还是好好发挥我的小宇宙吧~哈哈

材料:

玉米一条,盐适量,瘦肉50克,鲜虾12只,生菜一颗,香菜葱末姜少许,

冬菇玉米鲜虾粥的做法的做法步骤:

步骤1,首先把冬菇红枣浸软切丝,姜切丝,把少许盐腌制片刻

步骤2,鲜虾开背,挑去虾线,洗净放入少许油盐腌制

步骤3,瘦肉切小片,加入油盐酱油腌制,生菜切段待用,姜葱末切好待用

步骤4,由于我提前煮好了白粥,就把粥放到锅里煮开,倒入香菇末和红枣,煮到滚开,约30分钟,倒入玉米继续煮

步骤5,煮到粥稍微有点粘稠,香菇玉米的香味煮开了,就可以放姜丝和瘦肉下去生滚了,这时候要控制火候,调小火,否则会糊底

步骤6,这时粥已经煮入味,可加入鲜虾,搅拌翻滚,值到虾熟了,最后倒入香菜和葱末,放入少许盐和胡椒粉调味即可。

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鲜虾冬菇青菜粥的做法


拔牙后只能喝粥,变着花样满足嘴馋。

材料:

鲜虾7只,冬菇适量,油麦菜1颗,大蒜2瓣,料酒适量,盐适量,油适量,葱适量,

鲜虾冬菇青菜粥的做法的做法步骤:

步骤1,活虾去头剥皮;虾头和皮洗干净待用,虾肉切丁后用料酒、盐、糖少许盐渍。冬菇放热水泡开后切细丁。油麦菜切碎。大蒜切蒜蓉。小葱切葱花。倒半杯米进电饭煲煮。

步骤2,冬菇切细丁。锅上油、微热后放入虾头虾皮翻炒至出油。开始出油后放入蒜蓉翻炒,蒜蓉焦之前加水开始熬汤,这时放入冬菇丁。

步骤3,汤熬的差不多后,将电饭煲煮好的饭放进汤里熬煮,不时搅动、加水。自己觉得够粘稠了就可以放入青菜、稍过一会儿放入虾肉和盐。出锅前下点从葱花,也可加点香菜。

鲜虾冬菇水瓜汤的做法


中医对从立秋起至秋分前的这段日子称为长夏。长夏是脾脏保健和养治的重要时期;饮食养生上就要以清热袪湿、健脾淡补为主。水瓜又叫棒槌丝瓜,独具清香,味道清淡,爽口而不腻。中医认为水瓜有降火凉血、清热解毒、袪痰化瘀的功效,夏天喝水瓜汤可以去暑清心。而鲜虾中含有较丰富的蛋白质和钙,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,所以水分含量较多,肉质细嫩且营养丰富。它们再和香浓的冬菇一起滚汤,这个汤鲜香不腻,清心醒脾、降火补益,是夏日开胃补益的家庭靓汤。

材料:

鲜虾250克,水瓜1条,冬菇50克,生姜3片,盐适量,油适量,生抽适量,淀粉适量,料酒适量,,

鲜虾冬菇水瓜汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料;

步骤2,鲜虾去壳挑去虾线洗净,加适量生抽、淀粉和料酒稍腌;

步骤3,水瓜刮去皮留青,切件;

步骤4,冬菇切小块;

步骤5,起油锅,爆香姜片再加入冬菇炒软;

步骤6,倒入水瓜略炒;

步骤7,加水2大碗烧开;

步骤8,加入鲜虾滚至刚刚熟,加盐调味即可。

鲜虾蔬菜粥的做法


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材料:

大米小半碗,基围虾10只,菜心4棵,香菜末少许,糯米1小把,胡椒粉、少许,盐2勺,鸡粉少许,料酒少许,,

鲜虾蔬菜粥的做法的做法步骤:

步骤1,鲜虾洗净、去头、平放在案板上、背部用刀划开、用牙签剔除虾线

步骤2,剥去虾皮啦(也可汆水去壳、但不好入味)

步骤3,去了壳的虾仁用刀切成小丁、放入碗中加胡椒粉、鸡粉、盐、料酒调味、备用

步骤4,菜心、依个人口味也可以是其他蔬菜。洗净切丁备用;香菜切末

步骤5,煮粥很简单啦,大米和糯米洗净加适量水煮开(有电饭煲的更简单啦、选择煮粥功能就ok啦)待大米煮开放入菜心粒、煮至菜叶变成翠绿加入调好味的虾仁煮熟(虾仁很好熟、变色基本就熟了、煮久了肉质会老)加入切好的香菜末就做好啦

步骤6,鲜香软烂、老少皆宜啊

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