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没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,你对食材了解有多少呢?小编特意为大家收集整理了“冬笋溜鸡丝的做法”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

冬笋和鸡丝,口感一脆一软,鲜味相辅相成。而且颜色清爽,吃起来咸鲜爽口,脆嫩清香。

材料:

鸡胸肉200g,鲜冬笋150g,盐3g,干淀粉20g,料酒15ml,水淀粉25ml,芝麻香油15ml,油适量,

冬笋溜鸡丝的做法的做法步骤:

步骤1,将鸡胸肉先片厚约0.3cm的片,每片的两面都均匀地沾上干淀粉

步骤2,然后切成细丝备用。鲜冬笋切成大片,放入滚水中汆烫断生去涩味,切成丝备用。然后用盐、料酒、芝麻香油、水淀粉调成芡汁。

步骤3,锅中入油,大火烧至5成热,放入鸡丝划散至断生后滗去多余的油。

步骤4,加入冬笋丝炒匀,调入芡汁拌匀勾芡,稍收汁即可。

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冬笋爆鸡丝


食材明细:

鸡胸脯肉250克,冬笋150克,鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)8克,盐3克,姜汁10克,猪油(炼制)25克,味精2克,黄酒10克

冬笋爆鸡丝的做法步骤:

1. 鸡脯肉片成大薄片后,切成0.33 厘米粗细的丝;

2. 鸡丝用清水泡一下,搌干水分后放在碗内;

3. 搌干水分的鸡丝加入鸡蛋清、湿淀粉抓匀;

4. 冬笋削皮,洗净,切成3.3 厘米长、0.33 厘粗细的细丝;

5. 炒锅置旺火上,放入熟猪油,将鸡丝下锅,用筷子划开,见鸡丝收缩,出锅滗油;

6. 锅内留余油少许,随将冬笋丝、味精、黄酒、精盐、姜汁及头汤50毫升兑成汁下锅,汁沸下入鸡丝,端锅离火,翻几个身装盘即可。

小贴士:

1. 鸡丝质嫩,热锅凉油,急爆断生,防止溢水;2. 因有鸡丝过油过程,需准备熟猪油500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

冬笋鸡丝汤面


食材明细:

主料::鸡脯肉1小块,冬笋1个,面条适量,

辅料::高汤1碗,红椒1个,生抽1小勺,淀粉1小勺,料酒1小勺,胡椒粉1小勺,油适量,盐适量,

冬笋鸡丝汤面的做法步骤:

1. 鸡脯肉切成细丝后加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉等调味;

2.烧锅开水, 将冬笋丝放入里面焯水, 注意焯水时加入少许的盐和糖;

3.热锅凉油, 放入腌制好的鸡丝进去翻炒;

4.翻炒至鸡丝变色后放入焯过水的冬笋丝;

5.继续翻炒几下, 再加入适量的盐调味;

6. 加入红椒丝翻炒直至变色即可盘中备用;

7.烧锅开水,将面条下入, 注意加入点盐;

8.另一小锅中将高汤煮开, 加入适量的盐和胡椒粉调味;

9.将煮到六成熟的面条捞出放入高汤中;

10.继续煮上一分钟, 将面条煮至八成熟;

11.捞出放入碗中, 准备炒好的冬笋鸡丝, 将冬笋鸡丝放在碗中间, 表面撒上小葱末。

12.可以开吃了。

小贴士:

1. 鸡脯肉丝提前加入盐等调味料腌制; 2. 冬笋焯水时加入适量的盐和糖能去除涩味, 也有利于草酸的析出; 3. 面条煮的时候加入点盐, 这样煮的面条筋道且不易粘连;4. 面条煮到五、六成熟的时候就可捞在高汤里再煮至八成熟, 千万不要将面条煮到全熟, 这样的面条吃起来太软没口感。

冬笋熘野鸡丝


食材明细:

野鸡200克,冬笋150克,淀粉(玉米)75克,盐4克,黄酒15克,味精1克,香油25克,猪油(炼制)80克

冬笋熘野鸡丝的做法步骤:

1. 将野鸡取鸡脯肉切成长6厘米的片,每片的两面都沾匀干淀粉,再切成粗0.3厘米的丝,盛入碗内;

2. 冬笋焯熟,切成长5厘米、粗0.3厘米的丝;

3. 取碗1个,放入精盐、黄酒、味精、香油、湿淀粉、肉清汤25克,调成芡汁;

4. 炒锅置旺火上,下猪油烧至五成热,放入鸡丝拨散,滗去余油,加入冬菇丝炒匀,烹入芡汁,到收汁亮油时,颠翻一下即成。

小贴士:

备熟猪油500克,实耗约80克。

冬笋鸡丝汤面樱花味道的做法


今天的“冬笋鸡丝汤面”,家里剩下的鱼汤做底,很随意炒的时令新鲜菜“冬笋鸡丝”,搭配组合在一起,就有了这道味道鲜美、营养丰富的主食,很简单的做法,味道却很好,全家人都喜欢。。。

材料:

鸡脯肉1小块,冬笋1个,面条适量,高汤1碗,红椒1个,生抽1小勺,淀粉1小勺,料酒1小勺,胡椒粉1小勺,油盐适量,

冬笋鸡丝汤面樱花味道的做法的做法步骤:

步骤1,鸡脯肉切成细丝后加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉等调味;

步骤2,烧锅开水,将冬笋丝放入里面焯水,注意焯水时加入少许的盐和糖;

步骤3,热锅凉油,放入腌制好的鸡丝进去翻炒;

步骤4,翻炒至鸡丝变色后放入焯过水的冬笋丝;

步骤5,继续翻炒几下,再加入适量的盐调味;

步骤6,加入红椒丝翻炒直至变色即可盘中备用;

步骤7,烧锅开水,将面条下入,注意加入点盐;

步骤8,另一小锅中将高汤煮开,加入适量的盐和胡椒粉调味;

步骤9,将煮到六成熟的面条捞出放入高汤中;

步骤10,继续煮上一分钟,将面条煮至八成熟;

步骤11,捞出放入碗中,准备炒好的冬笋鸡丝,将冬笋鸡丝放在碗中间,表面撒上小葱末。

步骤12,可以开吃了。

【常熟】冬笋蘑菇鸡丝汤


食材明细:

主料::鸡肉100g,冬笋半只,蘑菇5朵,

辅料::盐1小勺,清水800ml,料酒1茶匙,姜丝2g,

【常熟】冬笋蘑菇鸡丝汤的做法步骤:

1.将鸡肉洗净,切成丝。

2.冬笋去壳洗净,切成片状。

3.蘑菇也洗净,切成片状。

4.炒锅中加入少许植物油烧热。

5.下入姜丝和鸡丝翻炒一下。

6.倒入少许料酒,翻炒至鸡肉颜色变白。

7.倒入开水,同时下入冬笋片,大火煮开转小火煮1分钟。

8.然后下入蘑菇,煮开,小火继续煮3分钟。

9.最后加盐调味,即可出锅。

小贴士:

加入开水,可以使鸡肉肉质嫩一些。当然也可以加冷水,但是肉质会偏老一些。
因为冬笋比蘑菇慢熟,所以先下入锅中煮一会儿。

红椒冬笋鸡丝樱花味道的做法


现在正是冬笋大量上市的季节,但是很多人却因为其发涩的口感而对其不怎么热衷,而冬笋含有草酸,容易和钙结合成草酸钙。其实要去除它的涩味和草酸很简单,网上有很多方法,最简单的方法就是只需吃前一定要拿淡盐水和一勺糖煮上5分钟,就能去除大部分草酸和涩味。今天给大家推荐一道“红椒冬笋鸡丝”,5分钟快手菜,鸡丝柔软滑口、笋丝鲜嫩爽脆,清淡鲜嫩又营养丰富的美味佳肴。

材料:

鸡脯肉1小块,冬笋1个,红椒1个,糖1小勺,淀粉1小勺,生抽1勺,料酒1勺,油盐适量,

红椒冬笋鸡丝樱花味道的做法的做法步骤:

步骤1,准备好原材料;

步骤2,鸡脯肉切成细丝后加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉等调味;

步骤3,烧锅开水,将冬笋丝放入里面焯水,注意焯水时加入少许的盐和糖;

步骤4,热锅凉油,放入腌制好的鸡丝进去翻炒;

步骤5,翻炒至鸡丝变色后放入焯过水的冬笋丝;

步骤6,继续翻炒几下,再加入适量的盐调味;

步骤7,最后加入红椒丝翻炒直至变色即可盛入盘中,表面撒上小葱末。

步骤8,端上桌了。

冬笋肉丝的做法


为尝鲜冬笋,尝试做新菜:)

材料:

瘦肉,我不喜欢肥肉,不介意的人也可以选五花200g,冬笋2斤,胡萝卜100g,青蒜50g,木耳10g,鸡蛋1个,葱蒜少许,料酒老抽五香粉少许,

冬笋肉丝的做法的做法步骤:

步骤1,冬笋切丝。(这四个字后面太多时间,冬笋剥皮实在太需要时间!)之后开水焯一下去涩味。

步骤2,肉切丝,放入料酒、盐、五香粉,为了让出品顺滑,我加了个鸡蛋一起腌。15分钟。

步骤3,胡萝卜丝,青蒜丝,葱丝蒜片,准备好以后肉丝也腌好啦,准备炒!

步骤4,肉先炒好盛出来,再重新放油炒胡萝卜丝青蒜,再加入冬笋炒匀,最后把肉丝加进去炒匀后起锅。

冬笋杏鲍菇的做法


材料:

冬笋,杏鲍菇,姜适量,大蒜适量,淀粉适量,耗油1勺,酱油1勺,盐半勺,孜然粉适量,,

冬笋杏鲍菇的做法的做法步骤:

步骤1,冬笋、杏鲍菇切片,姜、蒜切末

步骤2,热锅热油把姜蒜炒香,放入冬笋、杏鲍菇。

步骤3,冬笋、杏鲍菇翻炒一段时间后加入半勺盐。加盐为了出汁,后面还要加耗油所以盐不要太多。

步骤4,加入1勺耗油跟酱油,翻炒一会儿后淀粉加水搅拌开倒入锅中,注意翻炒。

步骤5,加适量的孜然粉,然后装盘吧!

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