只有正常的食材才能有正宗的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化，你见过哪些低中高食材呢？下面由小编帮大家编辑的《黑椒洋葱肥牛卷的做法》，仅供参考，大家一起来看看吧。
超级容易买到的食材。下饭必备之良品，做的很快，美味哦！
材料：
洋葱半个，大蒜2个，肥牛200g，黑椒酱1勺，
黑椒洋葱肥牛卷的做法的做法步骤：
步骤1，切好备用
步骤2，美美哒
步骤3，黑椒一勺红油两勺香油适量酱油一勺
步骤4，炒啊炒调大火
步骤5，放入适量肥牛卷轻轻翻动等肉肉熟了
步骤6，搞定了可适量撒点盐和芝麻
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双椒洋葱炒肥牛
洋葱、青椒、红椒切块。高汤半碗，加蒸鱼豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺，现磨胡椒粉适量，红薯淀粉少量，搅匀备用
材料：
主料：青椒1个，食盐少许，色拉油适量，肥牛400克，红椒1个，红皮洋葱1个，
辅料：胡椒粉2克，蚝油半勺，老抽半勺，蒸鱼豉油2勺，淀粉适量，高汤半碗，
双椒洋葱炒肥牛的做法步骤：
1. 洋葱、青椒、红椒切块
2. 高汤半碗，加蒸鱼豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺，现磨胡椒粉适量，红薯淀粉少量，搅匀备用
3. 煮锅坐水，水开后放入肥牛，用筷子拨散，关火，搅动至肥牛基本变色捞出
4. 炒锅坐油，小火油五成热时放入洋葱，炒出香味后加青红椒块同炒
5. 洋葱半透明时放入肥牛，翻炒均匀后加入调味汁，炒匀即可
黑椒培根杏鲍菇肥牛
食材明细：
主料：：肥牛180克，
辅料：：培根100克，杏鲍菇120克，西红柿80克，西兰花30克，
配料：：黄油20克，洋葱20克，蒜10克，黑胡椒汁适量，
黑椒培根杏鲍菇肥牛的做法步骤：
1.将杏鲍菇洗净，切成片。
2.将西红柿洗净，去蒂，切成片。
3.培根剪成小方块。
4.洋葱切丁，蒜切粒。
5.西兰花洗净，入开水锅中煮熟，捞出后冲凉，放凉水中浸泡备用。
6.小火，锅中放入黄油，待黄油融化。
7.逐个放入杏鲍菇，煎至两面金黄。
8.放入培根，煎至两面变色。
9.放入肥牛，煎至两面变色。
10.放入洋葱、蒜粒，炒出香味。
11.放入黑椒汁，少量水，炒匀，中火收浓汤汁。
12.将所有食材摆盘，浇上汤汁即可。
小贴士：
1、锅中放入黄油时一定要小火，火大了油会变黑。
2、煎杏鲍菇时先切一半黄油润锅，煎的过程中油量会被菇吸收而减少，此时再放入余下的黄油。
3、煎过培根和肥牛后锅中会有油，所以不用再放油就可以炒洋葱和蒜粒了。
黑椒洋葱鸡
食材明细：
主料：：鸡半只，洋葱一个，
辅料：：原粒黑椒适量，色拉油适量，生粉适量，葱段适量，姜片适量，
配料：：黑椒粉适量，盐适量，糖适量，蚝油适量，海鲜酱油适量，
黑椒洋葱鸡的做法步骤：
1.主料中的鸡、洋葱、原粒黑椒
2.鸡切块用盐、糖、酒、黑椒粉、酒、生粉腌10分钟，洋葱切块
3.海鲜酱油、蚝油
4.热锅，下油，爆香姜片
5.下腌过的鸡块，煎至两面有些金黄色
6.下洋葱块
7.鸡与洋葱炒均匀后加入黑椒粒
8.下小许蚝油、海鲜酱油、酒炒均匀，加盖，转小火把鸡块焗至熟透
9.下葱段，上碟
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