食材明细:
主料::洋葱1个,青笋半个,胡萝卜1个,
辅料::生姜少许,
洋葱青笋胡萝卜的做法步骤:
1.洋葱、胡萝卜、青笋、生姜洗净备用。
2.全部切丝。
3.热锅凉油。
4.放入姜丝爆香。
5.倒入菜翻炒。
6.五分钟后加入料酒、酱油少许。
7.出锅。
材料:
青笋,胡萝卜,木耳,干辣椒2个,
青笋胡萝卜炒木耳的做法的做法步骤:
步骤1,泡发木耳,青笋和胡萝卜切片。炒锅烧热,加油,干辣椒爆香,依次放入胡萝卜、木耳和青笋,大火炒3-5分钟即可出锅。
说到水果入菜,很多人最先想到的肯定是沙拉。其实水果与肉类搭配,或甜、或酸、或爽口、或滑嫩,清爽融汇在一起,那是绝妙的享受。水果入菜做成膳食鲜艳多彩,果香天然,非但生津开胃,且丰富了饮食口味,又保持着其很高的食用疗效,赋予水果更深一层的意义可以说是,少了几分尘世的油腻,不失清新淡雅气息,仿若一位婉约秀丽的佳人,无论是视觉上还是味觉上的诱人,可谓是别具风味。香甜浓郁的橙子味诱人食欲,入口橙子的香甜味和肉香味融合饱满,肉质鲜嫩多汁,咀嚼过程中风味层次感强,食后肉香味和辣味不绝于口,耐人寻味。您可以在家品尝自己亲手做的美味香橙烤鸭啦!依据水果特质而搭配,不但美味,且突出水果的鲜香又均衡营养。水果入菜,好处多多,但不是任何水果都适合拿来做菜,热性体质者可多食用寒凉性水果如香蕉、西瓜、椰子等,可清热降火;寒性体质者可食用温热性水果,如龙眼、金橘、榴莲等;平性水果则适宜各种体质的人,代表水果有苹果、柠檬、葡萄等等。尽量保持水果的鲜甜。吃水果,吃的就是水果的新鲜香甜,所以做菜的时候,用调味品要非常注意,不能让其它的味道盖过水果本来的味道。水果有味道清淡、肉质脆爽等特点,选用的配菜就不能是味浓或质硬有骨、刺的材料。故也不宜久煮,火候也不宜过大。
材料:
鸭胸1块,橙子1个,柠檬1个,自制烤肉酱:酱油2汤匙,蚝油1汤匙,蒜茸1茶匙,料酒1汤匙,海鲜酱1汤匙,块红腐乳(南乳)1小方,白糖3汤匙,蜂蜜,盐,五香粉,姜末,
香橙烤鸭胸的做法的做法步骤:
步骤1,整块鸭胸用肉凿或刀背拍松后,挤上一些柠檬汁,加入自制烤肉酱,盐腌制。用保鲜膜封好,入冰箱冷藏12-24小时。
步骤2,烤箱温度200度,上下火预热。腌好的鸭胸放在涂油的烤盘上,烤15分钟,中途翻面。
步骤3,烤鸭胸的同时,将橙子洗净切片。
步骤4,取出鸭胸肉,稍微冷却后切片,将香橙片夹在鸭胸肉之间,挤紧。
步骤5,涂抹一层蜜汁烤肉酱(也可以换成涂一层蜂蜜),再入烤箱,220度上下火烤5分钟。烤制时间可根据自己烤箱调整
材料:
虾仁300克,青笋200克,胡萝卜200克,料酒适量,姜两片,盐适量,白糖适量,生抽适量,
青笋胡萝卜炒虾仁的做法的做法步骤:
步骤1,虾仁可用速冻也可鲜虾剥好去泥肠备用,青笋胡萝卜去皮切片,姜片切丝
步骤2,放少量油,也可用橄榄油,六成热放入虾仁,翻炒几下,放一小勺料酒,七成熟后放入青笋和胡萝卜,翻炒一分钟加一小勺生抽(我用的是厨邦酱油,味道比李锦记和海天的好,觉得颜色重的话点几滴就好),放入半小勺盐,和更少的一点点糖,翻炒几下就可以盛盘了。
材料:
鸭胸2块,枫糖浆少许,迷迭香少许,百里香少许,胡椒少许,盐少许,
法式枫糖烤鸭胸的做法的做法步骤:
步骤1,清洗鸭胸,吸干水分。
步骤2,将鸭胸鸭皮朝下,浇上枫叶糖浆,撒上胡椒、百里香、盐,放冰鲜冷藏,腌制12小时。
步骤3,取平底锅,中火热锅。放入腌制好的鸭胸(鸭皮朝下),煎4分钟,鸭油溢出、皮脆,变深金黄色。反面再煎3分钟。
步骤4,预热烤箱,把煎好的鸭胸放进烤盘,鸭油也倒进烤盘。
步骤5,放进烤箱。190度上下火,烤10分钟至7分熟即可。
步骤6,取出鸭胸,切成片。摆盘。
鸭胸跟鸡胸差不多,都是属于烹调好了超好吃,烹调不好就……的这种食材。那么,今天这个算是西餐做法啦,水果跟鸭胸一直都是好伙伴,甜甜的梨片既能解腻又能给鸭胸增香,为了配合果香顺便用了红酒腌制的,总之,出乎意料连对西餐不感冒的老爹都很爱吃呢!
材料:
鸭胸肉3块,梨1个,红酒3大勺,生抽1大勺,蜂蜜1/2大勺,黑胡椒少许,盐1小勺,,
甜梨红酒烤鸭胸的做法的做法步骤:
步骤1,在鸭胸肉的皮上切十字花刀,只切到皮下就可以了,为了煎制的时候可以更好的把鸭皮上的油脂煎出来。
步骤2,红酒盐黑胡椒蜂蜜和一点生抽腌上2小时。
步骤3,然后平底锅不放油,鸭皮朝下,煎煎煎。
步骤4,皮煎的差不多了之后翻面,背面稍微煎个几十秒的。
步骤5,梨子去皮去核切成片,就不要太薄了,有点厚度耐烤。
步骤6,烤箱预热170°,烤盘里铺上锡纸,上面先码好梨子片然后把煎好的鸭胸放上去烤个6~10分钟。
步骤7,烤好之后拿出来切成片,然后跟梨子片一片一片码好,再用红酒配果汁或者糖浆蜂蜜啥的调个甜口为主的红酒酱汁浇上去就ok了。
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