响油,其实就是在处理过的食材上,撒上调味、干辣椒、芝麻等,淋少许刚烧热的油,热油会发出“滋滋声”,所以谓之“响油”。油不用太多,太多浮油会显得很腻。这种作法更简单,热量也比传统炒制法要低些,吃起来却很过瘾。这个时节,大白菜不是时令之物,味道不如隆冬时节,可以试试娃娃菜。
材料:
娃娃菜300克,色拉油2汤匙,生抽1汤匙,盐1茶匙,糖1茶匙,干辣椒3个,熟芝麻少许,,
响油娃娃菜的做法的做法步骤:
步骤1,娃娃菜洗净,用手撕成条。
步骤2,锅中水烧开,将娃娃菜下锅焯2分钟后捞出;控干水后码入盘中。
步骤3,将生抽、盐、糖拌匀后淋在菜上。
步骤4,接着把剪碎的干辣椒和熟芝麻撒在菜上
步骤5,最后色拉油烧热后,淋入盘中,拌匀即可。
食材明细:
主料::娃娃菜500g,五花肉50g,
辅料::葱少许,姜少许,剁椒酱适量,盐少许,糖少许,
剁椒娃娃菜的做法步骤:
1.娃娃菜洗净,一切六瓣。
2.用开水氽一下捞出。
3.五花肉切丁
4.葱姜切末。
5.锅中放油,放入五花肉煸炒至微微发黄,加入葱姜翻炒。
6.加入剁椒炒香。
7.下娃娃菜翻炒一下,加少许糖、盐调味即可出锅。
小贴士:
剁椒酱本身带有咸味,在加盐时要少放,以免过咸。
材料:
娃娃菜,剁椒(家中没有,用的是小米椒),葱姜蒜,蒸鱼豉油,蚝油,香葱,
剁椒蒸娃娃菜的做法的做法步骤:
步骤1,娃娃菜洗净,将一棵娃娃菜切成6瓣
步骤2,切开的娃娃菜放入沸水中焯烫至5分熟
步骤3,炒锅里倒油,放入小米椒(剁椒)姜末、蒜末、蚝油、蒸鱼豉油,用小火炒
步骤4,把焯烫好的娃娃菜码放在盘中,浇上炒好的剁椒调料
步骤5,放入蒸锅中大火蒸约5分钟,撒上香葱
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