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没有好的食材不可能有好的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?小编花时间专门编辑了小白菜鸡蛋汤的做法,希望你更多关注本网站更新。

清汤养胃,营养价值很高。

材料:

小白菜适量,鸡蛋一颗,蒜末少许,姜片适量,盐一勺,香油适量,

小白菜鸡蛋汤的做法的做法步骤:

步骤1,小白菜,洗干净,控水。

步骤2,把控水后的小白菜切碎。

步骤3,蒜末。姜片准备好。

步骤4,鸡蛋打碎。

步骤5,锅内少许油,小火煸炒蒜末,姜片。

步骤6,然后放入小白菜大火爆炒。有香味后放水熬汤。汤沸腾后,小火撒入鸡蛋液。快速放盐和香油。关火。

步骤7,盛碗。

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小白菜炒鸡蛋的做法


小白菜可以促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用。解热除烦,通利肠胃。钙含量很高,小朋友可以多吃一点。在被雾霾笼罩而干燥的秋天,来盘爽口的小白菜鸡蛋润润肺吧!

材料:

鸡蛋3个,小白菜一把,盐少许,鸡精少许,生抽少量,葱姜蒜适量,

小白菜炒鸡蛋的做法的做法步骤:

步骤1,准备一把小白菜

步骤2,还有三个鸡蛋

步骤3,将鸡蛋打散,倒油翻炒

步骤4,将鸡蛋盛出备用

步骤5,倒油,再将洗好切好的小白菜入锅翻炒。

步骤6,青菜变软放入炒好的鸡蛋继续翻炒,再放去盐,鸡精,生抽。

步骤7,盛出!可以吃喽~

小白菜鸡蛋饺子的做法


我家相对来说还是比较喜欢吃面食,包子、饺子、馒头、烙饼、发糕,百吃不厌,特别是带馅的,来者不拒,家里人口也多,所以做馅太贵的菜我肯定不会买,反正怎么做都好吃。还是前天呢,宝爸花了3块钱买了两大捆小白菜,还是农家自己种的,没打农药,遇到了就赶紧买了回来。这两天太忙,今天才包饺子,白菜都打蔫了,择完赶紧泡水,小白菜终于泡挺了,这个蔫菜泡水的方法非常实用,特别是香菜,这招最灵,保证水灵灵的!小白菜包饺子最鲜美,这味道可别错过,家人总也吃不够,这不,包了这么多饺子一顿就吃光了,本来打算多出来第二天早餐煎着吃,结果一个没剩。文中分享小窍门:巧做鸡蛋碎,小白菜不焯水才有味道,那不焯水咋做?往下看哦!

材料:

面粉800g,小白菜1捆,鸡蛋3个,大葱1小段,姜1小块,酱油2汤匙,料酒1汤匙,十三香少许,盐适量,花生油适量,

小白菜鸡蛋饺子的做法的做法步骤:

步骤1,备好食材,小白菜择洗干净,控水备用

步骤2,锅内加植物油,温热时快速磕入鸡蛋,用铲子快速搅拌成鸡蛋碎,晾凉备用

步骤3,面粉加水拌面絮,揉成光滑的面团,盖好饧制半小时以上

步骤4,小白菜切小段,放入料理杯里打碎

步骤5,加入少许盐拌匀后反复抓几下,再殺一会水

步骤6,葱切葱花,姜切末

步骤7,肉馅搅入少许水,放入葱姜末、酱油、十三香、料酒、盐、花生油顺时针搅匀至滋润

步骤8,小白菜攥水后放入肉馅盆里,倒入鸡蛋碎拌匀

步骤9,面团搓长条、揪剂、擀皮

步骤10,取饺子皮放馅包成饺子,屉上撒少许面粉防沾,随包随留空隙码在屉上

步骤11,煮锅里放水大火烧开,下入饺子,三开点两次水就可以出锅了

小白菜鸡蛋水饺


食材明细:

主料::小白菜适量,鸡蛋适量,水发木耳适量,韭菜适量,面粉适量,

辅料::植物油适量,盐适量,鸡精适量,味极鲜酱油适量,香油适量,清水适量,

小白菜鸡蛋水饺的做法步骤:

1.小白菜择洗干净焯水轻烫一下,捞出过凉水挤干水分备用

2.面粉加水调成面团揉光滑,醒发30分钟

3.鸡蛋加少许盐和清水打散,热锅加油倒入蛋液炒香放凉备用

4.小白菜剁碎,水发木耳切碎,韭菜择洗干净切成末儿,放入一个容器中

5.加植物油,盐,鸡精,味极鲜酱油,香油搅拌均匀

6.醒发好的面团切成大小均匀的剂子搓圆、按扁擀成饺子皮

7.开始包饺子吧!放入足足的馅料

8.饺子包制完成!

9.锅中加水烧开下入饺子煮开,点凉水再次煮开即可捞出(因为这些馅料的搭配很好熟,千万不要煮大了)

10.成品!

小白菜鸡蛋馅饼


食材明细:

面粉500g,冷水,350g,小白菜,500g,鸡蛋,2个,香油,1汤匙(15ml)。虾仁,适量,花生油,适量,葱花,姜末,盐,适量。

小白菜鸡蛋馅饼的做法步骤:

准备时间:15分钟

烹饪时间:25分钟

1. 面粉用冷水(加少许盐)和好,揉匀后盖上一块湿润的白纱布静置1个小时。小白菜用开水烫一下,挤干净水分,切碎。虾仁洗净剁碎。

2. 烧热花生油,把鸡蛋炒熟。

3. 小白菜加入鸡蛋、虾仁,再加葱花、姜末、盐、香油,拌匀成馅。

4. 把面团揉一揉搓成长条,做成小剂子,将剂按扁,抹上菜馅,收严剂口,用手按成小饼。

5. 平锅烧热,淋油,把小饼摆在锅内,用慢火将两面反复煎,待饼鼓起时即熟。

小贴士:

做馅饼只用水调面,不放其它辅助用料,一般地说,每500克面粉,大约放350克左右的水进行调制,并且还要看面粉的吃水量,适当进行调整。

小白菜鸡蛋炒火腿


食材明细:

主料::小白菜适量,火腿肠两根,鸡蛋两个,葱适量,

辅料::生抽适量,醋适量,盐适量,淀粉适量,植物油适量,

小白菜鸡蛋炒火腿的做法步骤:

1.两根火腿肠切片。

2.木耳提前泡发,洗净,撕成小块。

3.葱切片。

4.两个鸡蛋打散,调匀。

5.小白菜去根,掰成一片一片的,洗干净,切成小段。

6.小碗里放入两勺生抽一勺醋,两勺淀粉,适量盐,适量清水,调成汁。

7.锅中放入适量植物油,淋入蛋液,成形后用铲子铲成小块。

8.盛出待用。

9.锅中放入适量植物油,翻炒至火腿肠变焦黄。

10.放入葱花翻炒。

11.加入小白菜翻炒至变软。

12.加入木耳鸡蛋翻炒。

13.加入小碗中的调料汁。

14.大火翻炒均匀关火出锅。

15.成品图。

小白菜虾皮鸡蛋馅饼


儿子每周末才回家,每次都说在学校蔬菜少,所以每周末我都会多做些蔬菜或者早餐包饺子馅饼之类。这周末在超市见小白菜很新鲜就买了2小把回来烙的小白菜鸡蛋虾皮馅饼作为早餐,味道很鲜,一点不次于肉馅的。小白菜营养价值很高,是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜,小白菜所含的钙是大白菜的2倍,维生素C约是大白菜的3倍多,胡萝卜素是大白菜的74倍。做法也很简单,花不了多少时间,鲜美的馅饼就可以吃到了。

素馅也鲜美小白菜虾皮鸡蛋馅饼

主料:小白菜、虾皮、鸡蛋

调料:盐、糖、香油

小白菜虾皮鸡蛋馅饼的做法

1、面粉用一半开水一半凉水和成较软的面团后醒面30分钟;

2、小白菜洗净后入开水中焯烫,捞出过凉水;

3、把小白菜的水挤干后切成末备用;

4、锅中放油,然后将虾皮炒香、将鸡蛋炒熟搅碎备用;

5、将鸡蛋虾皮放凉后与小白菜混合,放盐、少许糖调味,最后放香油拌匀;

6、醒好的面团放在案板上搓成圆柱形,切成剂子,将剂子擀成圆形,包入馅料后包成包子,收口一面朝下按成饼状即可;

7、在平底锅中煎成两面金黄即可出锅;

美食小提示

1、小白菜焯水后一定要将水分挤干,否则馅料出水不好包;

2、虾皮炒香后在与其他馅料拌匀味道更香;

3、鸡蛋放凉后再和菜混合,否则菜容易出水;

网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

海米小白菜的做法


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材料:

小白菜,海米,盐,糖,淀粉,葱姜蒜,

海米小白菜的做法的做法步骤:

步骤1,小白菜洗净切小段,海米用温水泡一下,葱姜蒜切末。

步骤2,起锅葱姜蒜炝锅。

步骤3,放入小白菜翻炒片刻。

步骤4,再放入海米,少放一点泡海米的水提鲜,不用太多。

步骤5,最后加入盐、糖、水淀粉勾芡出锅!

感谢您阅读“97美食网”的《小白菜鸡蛋汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小白菜鸡蛋馅饼专题,希望您能喜欢!