食材明细:
主料::娃娃菜2棵,红剁椒30克,
辅料::香葱末少许,植物油15克,盐2克,
响油剁椒娃娃菜的做法步骤:
1.娃娃菜两棵,清洗干净;
2.娃娃菜一劈两半,每半再分别切4等份,根部不要切断;
3.烧一锅水,水里滴几滴油(份量外),放2克盐,水开后将娃娃菜焯水2分钟,捞出自然晾凉;
4.找一个有点深度的大圆盘,将还有些温热的娃娃菜根部朝外、菜叶朝中心摆成一朵花状;
5.舀两大勺红剁椒铺在娃娃菜中心部位,用量随口味调整;剁椒的香味和咸味会在蒸的过程中渗透到娃娃菜中,所以无需其它的调料了;
6.入冷水蒸箱或者冷水蒸锅中,我蒸箱用了110度10分钟;用蒸锅也可以是这个时间;
7.出锅后在剁椒上撒少许香葱末,把烧热的植物油泼在香葱末和剁椒上面,随着“嗞啦”一声响,香气四溢,“响油”也是这么来的。
8.响油剁椒娃娃菜,开胃顺气又减脂!
小贴士:
1. 娃娃菜的根部不要切断,一棵切成6-10瓣,夹取和食用都很方便;
2. 最后的泼少许热油可以激发出香葱和剁椒的更多香气,同时也让娃娃菜沾上油香,吃起来口感更润。
娃娃菜不管煮汤、清蒸,清炒都非常鲜甜美味,今天做一道油淋蒜蓉娃娃菜,将娃娃菜焯水,加上调料,淋上热油就完成了,做法超级简单,烧热的食用油激发出调料的香味,比蒸或炒的更加美味!
材料:
娃娃菜2颗,大蒜6瓣,小米椒5个,,
油淋娃娃菜的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的食材
步骤2,娃娃菜洗干净后切半
步骤3,倒入锅中焯软捞出
步骤4,放入盘中
步骤5,倒入35克生抽调味
步骤6,撒上蒜末、小米椒粒、香葱
步骤7,鹅妈妈炒锅预热后倒入油,加热至六成熟后淋在娃娃菜上
步骤8,香料过热油后激发出浓郁的香味,特别美味!
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