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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材了解较多?有请驻留一会,阅读小编为你整理的响油娃娃菜的做法,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

响油,其实就是在处理过的食材上,撒上调味、干辣椒、芝麻等,淋少许刚烧热的油,热油会发出“滋滋声”,所以谓之“响油”。油不用太多,太多浮油会显得很腻。这种作法更简单,热量也比传统炒制法要低些,吃起来却很过瘾。这个时节,大白菜不是时令之物,味道不如隆冬时节,可以试试娃娃菜。

材料:

娃娃菜300克,色拉油2汤匙,生抽1汤匙,盐1茶匙,糖1茶匙,干辣椒3个,熟芝麻少许,,

响油娃娃菜的做法的做法步骤:

步骤1,娃娃菜洗净,用手撕成条。

步骤2,锅中水烧开,将娃娃菜下锅焯2分钟后捞出;控干水后码入盘中。

步骤3,将生抽、盐、糖拌匀后淋在菜上。

步骤4,接着把剪碎的干辣椒和熟芝麻撒在菜上

步骤5,最后色拉油烧热后,淋入盘中,拌匀即可。

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响油剁椒娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜2棵,红剁椒30克,

辅料::香葱末少许,植物油15克,盐2克,

响油剁椒娃娃菜的做法步骤:

1.娃娃菜两棵,清洗干净;

2.娃娃菜一劈两半,每半再分别切4等份,根部不要切断;

3.烧一锅水,水里滴几滴油(份量外),放2克盐,水开后将娃娃菜焯水2分钟,捞出自然晾凉;

4.找一个有点深度的大圆盘,将还有些温热的娃娃菜根部朝外、菜叶朝中心摆成一朵花状;

5.舀两大勺红剁椒铺在娃娃菜中心部位,用量随口味调整;剁椒的香味和咸味会在蒸的过程中渗透到娃娃菜中,所以无需其它的调料了;

6.入冷水蒸箱或者冷水蒸锅中,我蒸箱用了110度10分钟;用蒸锅也可以是这个时间;

7.出锅后在剁椒上撒少许香葱末,把烧热的植物油泼在香葱末和剁椒上面,随着“嗞啦”一声响,香气四溢,“响油”也是这么来的。

8.响油剁椒娃娃菜,开胃顺气又减脂!

小贴士:

1. 娃娃菜的根部不要切断,一棵切成6-10瓣,夹取和食用都很方便;
2. 最后的泼少许热油可以激发出香葱和剁椒的更多香气,同时也让娃娃菜沾上油香,吃起来口感更润。

油淋娃娃菜的做法


娃娃菜不管煮汤、清蒸,清炒都非常鲜甜美味,今天做一道油淋蒜蓉娃娃菜,将娃娃菜焯水,加上调料,淋上热油就完成了,做法超级简单,烧热的食用油激发出调料的香味,比蒸或炒的更加美味!

材料:

娃娃菜2颗,大蒜6瓣,小米椒5个,,

油淋娃娃菜的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所有的食材

步骤2,娃娃菜洗干净后切半

步骤3,倒入锅中焯软捞出

步骤4,放入盘中

步骤5,倒入35克生抽调味

步骤6,撒上蒜末、小米椒粒、香葱

步骤7,鹅妈妈炒锅预热后倒入油,加热至六成熟后淋在娃娃菜上

步骤8,香料过热油后激发出浓郁的香味,特别美味!

喜欢《响油娃娃菜的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了油淋娃娃菜专题,希望您能喜欢!