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食材构成了美食最基本的部分,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材情有独钟呢?小编特别整理来自网络的剁椒茄子的做法,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

夏天最缺什么?最缺食欲啊~!嘿嘿。。。人是铁饭是钢,一天不吃饿得慌。身体是革命的本钱,没食欲怎么能行?即使是减肥,也要吃饱再说嘛~!~\(≧▽≦)/~啦啦啦。。。剁椒茄子,包你开胃口哦~!

材料:

长茄子2根,青椒0.5个,大蒜3瓣,剁椒1汤匙,盐3茶匙,植物油1汤匙,鸡精1茶匙,,

剁椒茄子的做法的做法步骤:

步骤1,长茄子洗净,不去皮,切成滚刀状,调入适量盐,抓匀后,腌制10分钟,然后把腌制茄子的水倒掉;

步骤2,青椒去蒂去籽洗净,切成青椒颗粒;

步骤3,大蒜剥掉蒜衣,拍扁后,切碎;

步骤4,锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;

步骤5,倒入茄子,迅速翻炒;

步骤6,大火翻炒2分钟,茄子盛出备用;

步骤7,炒过茄子的炒锅烧热,利用底油,煸香大蒜;

步骤8,放入剁椒,炒出香味;

步骤9,倒入茄子翻炒;

步骤10,茄子熟了之后,放入青椒颗粒;

步骤11,调入适量盐,鸡精;

步骤12,翻炒均匀,关火,起锅。

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剁椒煎茄子


食材明细:

主料::茄子适量,

辅料::辣椒适量,

配料::盐适量,油适量,味精适量,蚝油适量,

剁椒煎茄子的做法步骤:

1.备茄子和辣椒。

2.将茄子切开切上十字花刀,辣椒剁碎。

3.热锅热油,下入茄子炒匀。

4.翻炒片刻后加点盐入味。

5.再炒几下。

6.放进剁椒,。

7.将茄子煎熟。

8.调点味精。

9.关火,淋上蚝油即可。

10.烧好的剁椒茄子。

凉拌剁椒茄子


食材明细:

主料::茄子1个,

辅料::葱1只,红小辣椒8个,青尖椒6个,酱油10ml,醋5ml,香油3ml,青椒酱1勺,蒜1块,

凉拌剁椒茄子的做法步骤:

1.将红小辣椒,青尖椒,小葱白,蒜,切丁。备用

2.茄子切段(5cm左右,看自己)上锅蒸15分钟。(切段是为了缩短成熟时间)

3.锅热后倒入适量油,加入切好的辣椒丁葱蒜,翻炒30″

4.加入一勺饭遭殃青椒酱

5.把青椒酱加入炒香(30″左右),加少许盐鸡精。盛好备用

6.把蒸熟的茄子放入盘内,淋上炒好的辣椒酱。

7.最后,依据个人口味,加入适量酱油,醋,香油。大功告成,美味又简单的凉拌跺椒茄子出炉啦!

剁椒凉拌茄子


秋天也就到了茄子快要下市的时节了,这时候的茄子反而返老还童了,没有了夏季的粗犷和厚实,有的是细腻与油润。要吃可要趁早,再过几日,茄子就真下市了。

茄子是营养价值很高的紫色菜蔬,肉质细腻,可口清甜。茄子和大蒜是一对很完美搭档,清爽不腻口,吃这道菜谱可是一种有益身心的享受。茄子富含微量元素,其中维生素P的含量较为丰富,常吃可保护心血管,抗衰老。

剁椒凉拌茄子

原料:长茄子300g、油10g、大蒜1头、青椒30g、生姜1小块、豉油3茶匙

剁椒凉拌茄子的做法

1、嫩长茄子洗净切去两头后切成粗条,把茄子放在蒸屉里上锅蒸熟,蒸到用筷子能轻松穿透后端出放凉。茄子不易久蒸,过于软烂口感就差了。

2、青椒洗净后剁成碎粒。

3、把大蒜、生姜都剁成细粒。

4、炒锅里倒入油,放入青椒、生姜、蒜粒大火炒出香辣味。

5、调进豉油,小火炒成酱汁。

6、把炒好的酱汁浇在蒸熟的茄子上。

剁椒凉拌茄子食材搭配小提示

味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。

苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,则能为人体提供更丰富的营养成分。

剁椒肉末茄子


食材明细:

主料::茄子适量,猪肉适量,

辅料::辣椒适量,

配料::盐适量,食用油适量,调味鲜适量,

剁椒肉末茄子的做法步骤:

1.备茄子,猪肉,辣椒。

2.茄子去皮切片,肉剁成肉泥,辣椒切碎。

3.切好的茄片码碗里撒点盐入味,。

4.再码上肉末和辣椒。

5.放进锅里蒸15分钟蒸熟就行。

6.蒸好的茄子。

7.浇上热油即可。

8.即可上桌。

剁椒茄子&豉油茄子


食材明细:

主料::茄子200克,

辅料::剁椒适量,面粉适量,大蒜适量,青椒适量,胡萝卜适量,海米适量,

配料::蒸鱼豉油适量,鲍汁适量,

剁椒茄子&豉油茄子的做法步骤:

1.材料:茄子200克。

2.剁椒、面粉、大蒜、青椒、胡萝卜、海米(专为宝宝准备的)适量,蒸鱼豉油,鲍汁适量。

3.茄子洗净、去皮。

4.切成0.5-0.7厘米厚的片。

5.面粉加水和成较稀薄的面糊,茄片挂薄糊。

6.电饼铛或者平底锅预热抹薄油下入挂糊的茄片。

7.煎制两面金黄熟透出锅。

8.煎好的茄片错落码放盘中。

9.蒜、青椒、海米切沫。

10.先给宝宝做一盘不辣的豉油茄片;锅预热加入食用油,下入一半的蒜沫炒香下入青椒、海米粒一起翻炒均匀。

11.加一调羹蒸鱼豉油、一调羹鲍鱼汁翻炒均匀出锅。

12.做好的料浇入茄片上,豉油茄片就做好了,宝宝先开饭。

13.另起锅预热加入食用油下入蒜末炒香。

14.下入2调羹剁椒炒香。

15.下入1调羹豉油翻炒均匀。

16.浇入茄片上。

17.成品做好,色泽味道好极了。

美味下饭的剁椒茄子


食材明细:

主料::长茄子两根,

辅料::大蒜数瓣,韭菜数根,剁椒一大勺,盐适量,白糖一小勺,蚝油两大勺,

美味下饭的剁椒茄子的做法步骤:

1.长茄子切成均匀的长段

2.一部分大蒜切片

3.一部分大蒜拍碎,剁成末

4.韭菜切成寸段

5.热锅凉油

6.6成热时,放入剁椒

7.放入蒜片,煸炒出香味

8.下入茄子条

9.翻炒均匀,争取使每条茄子都能过油;然后放入适量盐

10.茄子炒得有些蔫,出少量汁

11.加入一勺白糖,翻炒均匀

12.倒入蚝油

13.翻炒几下后,撒入韭菜和蒜末

14.翻炒均匀

15.出锅,装盘

16.赶快享用吧

小贴士:

1. 调料量请随个人口味来调整哟!喜食辣者可多放些剁椒,或者放两个干红辣椒炝锅,再依次按照如上步骤操作;
2. 蚝油鲜美,调色调味,不要再额外放味精、鸡精喽!

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