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食材是美食味道最原始的来源,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,只有结合食材美食文化才能发扬光大,你记忆中最深的食材是什么?也许以下内容“Weet-Bix酸奶杯的做法”合你胃口!相信你能从中找到需要的内容!

今天跑完北京马拉松线上,离重马再次跑完久违的的42.195公里。刚好买的麦片到了,回家来碗营养丰富的酸奶杯

材料:

Weet-Bix麦片一块,自制酸奶200g,猕猴桃,香蕉切片,提子2个,坚果少许,

Weet-Bix酸奶杯的做法的做法步骤:

步骤1,步骤实在太简单把这些水果放入酸奶就可以了

步骤2,吃块麦片饱腹感超强

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木瓜酸奶杯的做法


木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效,它所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。木瓜是夏季里常见的水果,很多人喜欢直接食用,也有些人喜欢做成木瓜酸奶,木瓜清香的味道加上酸奶使口感非常好,食欲也会变得很好哦。这次做的木瓜酸奶杯用的是苏泊尔原汁机榨的木瓜果泥,榨出的果泥口感很细腻,完全能不破坏营养哦~颜值口感都很赞的木瓜酸奶杯真的很适合夏天~咱们快来试试吧~

材料:

木瓜半个,老酸奶300克,红布林1个,蓝莓适量,青橘1个,,

木瓜酸奶杯的做法的做法步骤:

步骤11,.苏泊尔原汁机清洗干净,用的是果泥搅拌杯

步骤2,木瓜去皮去籽

步骤3,木瓜切成小块,放入原汁机的进料口内

步骤4,启动果泥果酱键

步骤5,不断的推料入进料口

步骤6,全部搅完后,挤压得很均匀呢

步骤7,装入杯子里

步骤8,放入酸奶

步骤9,把蓝莓,青桔和红布林装饰上去即可

步骤10,美美的吃起来吧

酸奶杯


食材明细:

主料::酸奶150毫升,圣女果50克,葡萄干10克,芝麻2克,

辅料::哈密瓜50克,蔓越莓干10克,麦片5克,

酸奶杯的做法步骤:

1.准备材料。

2.之前做的酸奶。

3.将各种材料放入杯中。完成。

小贴士:

1. 酸奶是之前做的……具体做法请参照自制酸奶哦。
2. 做酸奶的时候放了糖的,这里就没放哦……
3. 食材按自己喜好随便放。但是,最好不要放香蕉和橘子,据说食物相克,小心为上。
4. 冷藏之后风味更佳哟……

酸奶杯做法(1)


食材明细:

主料::猕猴桃一个,香蕉半个,火龙果半个,奥利奥4块,酸奶适量,

辅料::蔓越莓葡萄干适量,

酸奶杯做法的做法步骤:

1.首先把奶粉和水1:5比例冲开 然后倒入一小杯酸奶做引子(有酸奶发酵菌可以放那个)。

2.放电饭锅中选酸奶那一档!(也可以用酸奶机)

3.8个小时后就做好了!我一般都是晚上做!第二天早上就好了!

4.酸奶都是纯的!很粘稠!酸的话可以放蜂蜜!准备好水果。

5.将奥利奥奶油去掉!

6.然后用擀面杖敲碎。

7.杯子里放入切好的奇异果。

8.加入香蕉。

9.加一层酸奶。

10.加入奥利奥。

11.加一层酸奶!放入葡萄干和蔓越莓干。

12.放入火龙果!酸奶杯做好啦!

双果酸奶杯的做法


里面其实可以加多种自己喜欢的水果,酸奶也是超市买到的伊利或者蒙牛之类的酸牛奶就可以。腰果当然也可以根据自己口味换成花生,核桃之类的。很有意思的一款果奶结合的甜品哦!

材料:

酸奶,芒果,腰果,葡萄干,

双果酸奶杯的做法的做法步骤:

步骤1,芒果取出果肉,切成小方丁。腰果切碎粒。葡萄干泡软后洗干净。

步骤2,用一个碗倒入一盒酸奶,把芒果丁放进去搅拌均匀,然后倒进玻璃杯。

步骤3,把腰果粒和葡萄干撒在酸奶上面就完成啦,芒果的清香加葡萄干的酸甜,伴着腰果的酥脆和酸奶的凉爽,真是夏日里完美的甜点哦。

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