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没有好的食材不可能有好的美食,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的大量篇幅就是食材,你对食材精通吗?在此,你不妨阅读一下清新柠檬小蛋糕。。。无油版更健康的做法,仅供你在工作和学习中参考。

爱家人爱自己,就给自己一个健康的生活方法。让自己的跟自己的孩子有丰富的甜蜜回忆。今天送上一款无油版本的小蛋糕。现在的生活条件好了,三高的人也越来越多了,更多的时候我们想的是如何做到好吃又健康,争取少油少糖多运动。我想这一款柠檬小蛋糕将会是我家以后常备常做的一款点心了。多年以后它将也是我家人心中那一款“鸡蛋仔”也希望更多的人爱上它。参与活动:#方太十二道锋味#

材料:

鸡蛋6个,低粉160克,白糖120克,芝麻少许,柠檬皮适量,柠檬汁适量,

清新柠檬小蛋糕。。。无油版更健康的做法的做法步骤:

步骤1,备料如图所需材料。

步骤2,将蛋清蛋黄分离出来。

步骤3,先将蛋白打至粗泡,再分次加入白糖。

步骤4,打至蛋白发泡备用。

步骤5,分次加入蛋黄,提高一档将蛋黄融合在蛋白糊里。

步骤6,再刨适量柠檬皮备用。

步骤7,将刨好的柠檬皮加入并加适量柠檬汁。

步骤8,打至融合后,再分次过筛面粉至蛋糊里。

步骤9,将拌好的蛋糕糊加至到有纸托的烤模里,按个人喜好可加适量芝麻点缀。

步骤10,入预热好的烤箱160度烤制20分钟即可

步骤11,这样子一份美味又健康的小蛋糕就完成了哦。

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夏日小清新---柠檬蛋糕


食材明细:

主料::低粉120克,椰丝30克,色拉油50毫升,鸡蛋1个,牛奶160毫升,砂糖80克,柠檬皮屑半个,柠檬汁10毫升,泡打粉2克,

辅料::小苏打1.25克,

夏日小清新---柠檬蛋糕的做法步骤:

1.柠檬切半挤出柠檬汁,柠檬皮切成碎屑待用。

2.将低筋面粉、泡打粉、砂糖、小苏打混合均匀。

3.鸡蛋、牛奶、柠檬汁、玉米油混合搅拌均匀 。

4.倒入粉类轻轻搅拌至无干粉。

5.加入椰丝、柠檬皮屑混匀,装入模具八分满。

6.入预热180度烤箱,中层,约25分钟至表面微金黄色即可出炉。

小贴士:

1、测试蛋糕是否烤熟,可以用牙签插入蛋糕里,牙签上没有黏糊糊的东西即可 。

2、干性材料与湿性材料没有混合前,可以分别放置较长时间,但一旦混合好后,就要立即装模烤焙,否则会影响蛋糕的膨发。

南瓜籽小蛋糕------无油版


食材明细:

主料::鸡蛋2个97克,面粉26克,玉米淀粉6克,

辅料::糖22克,牛奶16克,南瓜籽20克,盐1克,白醋几滴,

南瓜籽小蛋糕------无油版的做法步骤:

1.原料:鸡蛋、牛奶、南瓜籽、面粉(已和玉米淀粉混合在一起)、糖。

2.烤箱预热,190度上下火,将南瓜籽放进烤箱烤熟。

3.取出,装盘,晾凉备用。

4.鸡蛋分蛋白和蛋黄,分加装入两个盆中。(无水无油的盆)

5.将8克糖放入蛋黄中,余下的糖放入蛋白中。

6.糖与蛋黄搅拌均匀。

7.加入牛奶。

8.搅拌均匀。

9.加入过筛的面粉。

10.将蛋黄糊搅拌成光滑无干粉的状态备用。

11.蛋白加盐、白醋,用打蛋器搅打。

12.至抬起打蛋器,蛋白呈小直角的状态时,用慢速再搅打一分钟即可成蛋白糊。这时烤箱可以预热了。上火180度,下火160度。

13.将三分之一蛋白加入到蛋黄糊中,轻轻拌匀,不要划圈搅拌。

14.将蛋黄糊全部倒入蛋白糊中,这时要小心些,千万不要划圈搅拌,象炒菜似的那样轻拌,拌至蛋白糊和蛋黄糊混合均匀。

15.将面糊倒入模具中,八、九分满就可以。

16.均匀的撒上南瓜籽。

17.将蛋糕坯放入预热好的烤箱。25至30分钟,蛋糕表面成金黄色时,就成熟了。

18.看,脱模之后的小蛋糕。

小贴士:

我用的是蛋挞模具,两个鸡蛋,八个蛋挞模具,剩了一点面糊,我用的别的模具。蛋白搅打至不能流动时,或抬起打蛋器时蛋白呈小直角时,打蛋器改慢速,再搅打一分钟,让蛋白内的气泡更稳固些。搅拌面料时,要切拌,不要划圈,会消泡的,因为没有加泡打粉,所以一定要注意不要消泡,否则前功尽弃。各家烤箱温度不一样,要根据自己的烤箱脾气来操作。

无油无糖小蛋糕


食材明细:

主料::65克带壳鸡蛋2个,低筋面粉55克,

辅料::蜂蜜10克,凉水10克,

无油无糖小蛋糕的做法步骤:

1.低筋面粉、鸡蛋准备好,蜂蜜和凉水同入一碗中;

2.烧一锅水,冒热气但还没冒泡状态,离火;先将蜂蜜凉水碗隔水溶化;

3.用温度计测一下水温,已经降到60度了,将鸡蛋盆放在水盆里;

4.先用电动打蛋器高速打发蛋液,待蛋液体积膨胀、颜色变浅后将蜂蜜水溶液倒入鸡蛋糊中;

5.高速打发30秒左右,再转低速打发,使鸡蛋糊细腻无明显气泡,提起打蛋器,蛋液流下来划8字,10秒钟都不消失;再继续低速顺时针缓慢打发一分钟,使蛋糊更加细腻;

6.来看一下温度,此时的热水温度还在46度,蛋糊的温度也至少在40度以上;

7.先将烤箱预热,150度上下火,再将低筋面粉筛入鸡蛋糊中;

8.用刮刀上下翻拌均匀,因为没放糖,只放了一点蜂蜜水,所以会听到噗噗的消泡声,不要紧,手轻快地翻拌就可以;如果按常规放白糖60克,这种消泡就不明显了;

9.将蛋糕糊舀入烘焙纸杯中,7、8分满即可;

10.将蛋糕杯送入预热好的蒸汽烤箱中层,上下火150度,20分钟;出炉后手拿蛋糕杯在台面上颠几下,无需倒扣。

11.自制无油无糖小蛋糕,暄软蓬松!

小贴士:

1. 此蛋糕是全蛋打发海绵蛋糕,因为没有糖的参与,所以蛋糊的稳定性差,筛入面粉后会有消泡现象;如果用常规的糖量,蛋糊的稳定性将是极好的,因为打发蛋糊时的温度很好,蛋糊的细腻程度也不错;但考虑到给老人吃,所以只放了一点点蜂蜜,所以鱼和熊掌请自选;
2. 我用的是北美电器ACA的25蒸汽烤箱,所以只用了150度上下火20分钟,蛋糕纸杯的容量请参考前述文字,烤的时间和温度请根据自家烤箱的实际情况来调整。

感谢您阅读“97美食网”的《清新柠檬小蛋糕。。。无油版更健康的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了柠檬小蛋糕专题,希望您能喜欢!