可爱的吃货们,吃榴莲的季节到了,丰硕的果肉绵密的口感,美丽的心情,果肉甘甜,果壳也不要浪费哦!在这哺乳期的宝妈们可要注意了,我推荐的这道菜下奶自然是极好的
材料:
榴莲壳、榴莲核,排骨,姜,香菜,
榴莲壳煲排骨的做法的做法步骤:
步骤1,用刀把榴莲壳里面白色部分切下来,保留果核,用水冲洗干净
步骤2,把排骨用焯水,去除血沫
步骤3,把榴莲壳和排骨放入砂锅中,加入姜片和盐,要保持汤的原味,不要放其他调料,加入适量的水,大火炖开,改小火炖到排骨软烂即可
以前听说过榴莲壳煲鸡很有营养,自己从来也没做过。一直纳闷那个满身是刺的壳怎么能用来煲汤呢,直到现在才知道原来是用尖刺层下面的白色部分。上次俺妈不是买了个榴莲吗,所以今天第一次用它做了排骨汤,还别说做好的汤没有榴莲味的,而且很鲜甜的感觉。
材料:
排骨1000g,榴莲壳,生姜,当归,枸杞,盐,
榴莲壳排骨汤的做法的做法步骤:
步骤1,材料图
步骤2,榴莲壳(其实应该叫榴莲皮吧)洗净切小块,姜切片,当归和枸杞洗一下备用
步骤3,排骨洗一下放入开水锅中飞水
步骤4,捞出用清水洗去浮沫
步骤5,把排骨榴莲壳姜片当归枸杞一起放入免火再煮锅内胆中
步骤6,加入足量的热水
步骤7,盖上盖煮开一会
步骤8,把免火再煮锅内胆移入外壳中盖好盖焖1小时以上
步骤9,熟后调入适量盐即可
食材明细:
主料::榴莲白瓤适量,排骨适量,榴莲核适量,胡萝卜适量,枸杞适量,
辅料::盐适量,
排骨榴莲壳核汤的做法步骤:
1.买回的榴莲剥开切下壳里白色的白瓤,切成小块。
2.排骨焯水。
3.大蒸锅烧开水,先把生姜,排骨,榴莲核倒入钢锅加水清蒸一个小时,再把榴莲白瓤,胡萝卜,枸杞倒进去清蒸,蒸半个小时汤浓时加入盐,调味即可。
4.榴莲壳则是指榴莲果实去除外层木质硬刺后剩下的果壳,人们大多把它作为废物废弃。其实榴莲全身都是宝,包括榴莲壳。榴莲壳看上去虽然又硬又刺,但它其实是可以吃的哦,而且是败火的良品。不过榴莲壳吃的是里面白色的那部分,可用来煲汤或水煮,很香也很补,还有有降火的功效哦。用榴莲的白色的皮肉加排骨或者是鸡一起来煲汤,味道十分的鲜甜,而且很清热,在炎炎的夏天能起到降火的作用,还能起到补血益气、滋润养阴等的作用。
食材明细:
主料::排骨适量,榴莲壳适量,生姜适量,当归适量,枸杞适量,
辅料::盐适量,
榴莲壳排骨汤的做法步骤:
1.材料图
2.榴莲壳(其实应该叫榴莲皮吧)洗净切小块,姜切片,当归和枸杞洗一下备用
3.排骨洗一下放入开水锅中飞水
4.捞出用清水洗去浮沫
5.把排骨榴莲壳姜片当归枸杞一起放入免火再煮锅内胆中
6.加入足量的热水
7.盖上盖煮开一会
8.把免火再煮锅内胆移入外壳中盖好盖焖1小时以上
9.熟后调入适量盐即可
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