桂圆桃胶炖鲜奶的做法

没有好的食材不可能有好的美食，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材是怎么样看待的呢？以下内容是小编特地整理的“桂圆桃胶炖鲜奶的做法”，请收藏好，以便下次再读！

桃胶的功效：古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。之前煮桃胶都是用炖盅，这次试了用九阳的不粘奶锅，效果一样哦！

材料：

桃胶10克，牛奶250克，桂圆5个，冰糖15克，红枣2粒，清水500毫升，

桂圆桃胶炖鲜奶的做法的做法步骤：

步骤1，提前准备好食材

步骤2，桃胶用清水泡发

步骤3，在奶锅中倒入清水，冰糖以及清洗干净的桃胶焖煮30分钟

步骤4，之后再加入桂圆肉

步骤5，焖煮的时候盖上锅盖，加入足够的水，防止中途烧干

步骤6，最后10分钟放入红枣

步骤7，临关火的时候再倒入牛奶拌匀即可

步骤8，成品图1

步骤9，成品图2

步骤10，成品图3

步骤11，

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桃胶银耳桂圆莲子羹的做法

银耳素有平民燕窝之称，它虽然没有燕窝精贵，但营养价值却能与燕窝媲美。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。吃的健康一点，吃的美一点。

材料：

桃胶10g，银耳一朵，莲子一碟，桂圆肉一碟，枸杞适量，红枣适量，冰糖适量，水适量，

桃胶银耳桂圆莲子羹的做法的做法步骤：

步骤1，一，准备配料，提前一晚将桃胶泡发，桃胶泡发的时间大概需要20小时左右哦。银耳，泡发只要三至四个小时就好了。

步骤2，二，全部食材合影。

步骤3，三，泡发好的银耳洗净撕成小朵，其他食材洗净备用。

步骤4，四，银耳入锅中炖煮三十分钟。

步骤5，五，之后加入桃胶，百合，莲子，桂圆和红枣，红枣撕开。然后，继续炖煮三十分钟。

步骤6，六，炖好后不要立即打开，焖一会儿趁热按个人口味加冰糖和枸杞就可以吃啦。美容养颜还减肥哦，冷藏更好吃。

桂圆桃胶蜜枣汤

食材明细：

主料：：桂圆30颗，桃胶少许，莲子15颗，白果仁15颗，蜜枣6颗，

辅料：：水适量，

桂圆桃胶蜜枣汤的做法步骤：

1.准备的原料。

2.桃胶先提前泡发，大约需要10小时左右，天热放冰箱冷藏泡发。

3.泡好的桃胶处理干净里面的杂质洗净待用。

4.桂圆去壳。

5.所有的主料加一起洗净待用。

6.加入适量的水烧开。

7.再改小火炖半小时。

8.清爽鲜甜的桂圆桃胶蜜枣汤就炖好了。

小贴士：

1.桃胶需要提前泡发，泡发好 的桃胶体积会比干的大十倍左右。
2.汤里不需要再加糖，甜度靠桂圆和蜜枣的糖粉就可以。
3.在夏天冷藏后吃更爽口。

桃胶炖银耳的做法

只要不外出，我基本每周都会给自己做一次桃胶炖银耳喝，这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵滑，很享受。这款糖水算是对自己的犒赏吧。银耳咱们都知道，它是很家常的平民滋补佳品，这里就不多说了。桃胶是由桃树上自然分泌出来的桃树油经过干燥而得的固体天然树脂，干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶的吃法不只煮糖水，在南方还用它炖肉，拌凉菜，做热菜。我得空要好好研究一下桃胶的吃法，大家要是有关于桃胶的一些好做法别忘了告诉我一下啊。先谢了，O(∩_∩)O~

材料：

桃胶15克，银耳1朵，冰糖适量，，

桃胶炖银耳的做法的做法步骤：

步骤1，桃胶要用清水浸泡十个小时以上，直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发。

步骤2，泡发的桃胶，清澈透明。用手把桃胶捏碎些。

步骤3，泡发的银耳去蒂，切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间。

步骤4，把切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶。

步骤5，下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关火享用了。

桃胶炖原梨的做法

夏天蒸一碗甜羹让你面若桃花——桃胶炖原梨桃胶，让我忆起了童年。那时住在学校里，学校的后山有半山桃园和一片瓜地，夏天瓜果成熟时，哥哥总喜欢带我去偷桃子，我在树下放哨，他在树上摘桃，童年总爱干点偷桃摘瓜的趣事。有时他还从树枝上扣下一些桃胶，半透明玻珀色，让人喜欢。当时并不知道这是什么，也不知道还可以吃，桃胶成了我儿时的玩物，记得还存了一大盒。不过历经几次搬迁，装桃胶的盒子早已不知所踪，没想到多年后，桃胶居然成了天然养颜顶级圣品。初见桃胶，如玛瑙，被它的晶莹剔透所吸引；细细品尝，却有一点清香，被它鲜嫩爽滑、果冻般的口感所倾倒。桃胶主要成分是胶原蛋白、半乳糖、鼠李糖、氨其酸等，龙其是其内含的丰富胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，所以还有“平民燕窝”一说。这款甜羹适合每周吃一两次，蒸出来的甜羹晶莹剔透，色泽诱人，鲜嫩爽滑QQ的口感，让人爱不释口。经常喝这道糖水，美容养颜，润肺止咳，让你面若桃花。

材料：

桃胶50克，香梨2个，冰糖20粒，，

桃胶炖原梨的做法的做法步骤：

步骤1，材料备好。　

步骤2，将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

步骤3，梨洗净去皮放入清水中（防止氧化）。

步骤4，然后将梨和桃胶放入碗中，加入适量的清水。

步骤5，蒸锅加上水，将碗放入蒸锅中。

步骤6，盖上盖子大火蒸至一小时。

步骤7，蒸到40分钟的时候将冰糖放入。

步骤8，再蒸20分钟关火，放凉即可开吃，或是放到冰箱冷藏风味更佳。

红枣桃胶炖银耳的做法

材料：

银耳1朵，桃胶15克，红枣6颗，黄冰糖适量，

红枣桃胶炖银耳的做法的做法步骤：

步骤1，银耳和桃胶分别用冷水浸泡12小时；

步骤2，充分泡开后的银耳剪去根部洗净，桃胶仔细拣去杂志滤清；

步骤3，锅中放入银耳、桃胶和红枣，倒入足量的清水；

步骤4，煮开后转小火炖煮40分钟；

步骤5，加入冰糖继续炖煮10分钟即可。

玫瑰雪梨炖桃胶的做法

桃胶含有大量胶元蛋白，水润美容养肠胃，皂角米含有植物胶原蛋白，有植物燕窝之称！养心通脉老少皆宜！

材料：

桃胶30g，皂角米20g，雪梨片三片，蔓越莓10g，冰糖20g，纯净水1500ml，干玫瑰三朵，，

玫瑰雪梨炖桃胶的做法的做法步骤：

步骤1，桃胶洗净用温水泡发4-6小时，直到没有硬心

步骤2，皂角米用温水泡发4小时

步骤3，泡好了

步骤4，放进炖锅加水和冰糖小火炖2小时

步骤52，小时后加入雪梨，继续炖1小时！如果太稠加些水（也可以在炖1-2小时，我个人喜欢有点嚼劲的）

步骤6，出锅前洒入玫瑰瓣

步骤7，我炖的量是三个人两天的量！如果一个人可以放冰箱凉藏！像果冻一样非常好吃！

步骤8，美美的！

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