食材指制作食物时所需要使用的原料，没有好的食材，不可能有好的食物。食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材很感兴趣吧？推荐你看看以下的养血桂圆红枣茶～献给每个可爱女人的做法，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
女人白天要工作，回家后要做饭带孩子，终于明白女人为什么会比男人衰老得快了，女人承受了更多的压力，来自职场来自家庭，当代女性都是superwomen！既要贤良淑德又要貌美如花，女人要更宠爱自己一些，花时间和经历打扮自己，保养自己，把这款很很好的保养佳品做出来，自己和妈妈每天都能吃一碗，觉得很好！每个女孩都要好好对自己！
材料：
若羌小红枣50个，干桂圆250g，红糖两大勺，蜂蜜两勺，
养血桂圆红枣茶～献给每个可爱女人的做法的做法步骤：
步骤1，这次用的是小红枣，下次做再用大的，新疆的若羌小红枣品质很好
步骤2，网购的干桂圆，一袋500g，一次用半袋，可以做两回
步骤3，桂圆肉剥下来，切成小块，红枣用剪子剪成小粒
步骤4，放入锅中，我用的是煎汤药时候买的锅，感觉做这个还挺适合
步骤5，加多一点水，经过熬煮，水会渐渐变浓稠
步骤6，加盖大火十分钟转小火
步骤7，小火熬制浓稠，熬制过程开盖搅搅，把表层浮末撇掉，这样熬出来更好
步骤8，最后放一大块红糖待糖融化后关火，待温时装入瓶中
步骤9，据说温热时候装瓶可以起到杀菌作用
步骤10，最后美瓶放一至两勺蜂蜜！待蜂蜜渗透后，晾凉放冰箱
步骤11，每天挖两勺兑温热的水！好好享用吧美女们
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桂圆红枣茶的做法
这两天气血虚，没有男朋友，那就自己来吧，棒棒的
材料：
桂圆，红枣，冰糖，，
桂圆红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，我买的去核的红枣哦，直接对半切就可以了呢
步骤2，桂圆肉，一粒粒辛苦剥出来的哦
步骤3，水烧开，放入红枣、桂圆、冰糖，量根据自己口味来定哦，我是不喜欢太甜的呢
步骤4，煮沸以后呢，转小火慢慢炖15-20分钟就好啦
女人茶红枣茶
虽然说最近比较懒，但是在别的方面也有大大的改变，开始注意自己的身体健康了。也有说法说，开始关注自己的健康是变老的标志之一，唉~老就老吧，认命了也。
以前基本上夜里1、2点前都没有睡过，现在慢慢调整成11点躺下，早上6点半起；每天都吃的东东有，一大壶豆浆，三五个核桃，几枚大枣煮的红枣茶，还有藏红茶沏水+蜂蜜；除此之外，每天快走1个小时，睡前泡泡脚，差不多就是几样吧。已经坚持了两个月了，现在每天都精神抖擞的，以前脸上顽强力旺盛的痘痘一直都没有长过，脸色看着也润了，身体比以前轻了许多，总之感觉还不错。
人活着总得做点什么，某些方面懒惰，某些方面就勤劳些，总要有点收获不是。再说，现在的环境污染、食品污染和各种污染都那么多那么强，保护好自己的身体才是头等大事，好好活着才能好好享受生活呀。
现在的生活太残酷了，要对自己好点！
用红枣煮水，除了补血之外，还可以养肝，对那些睡眠质量不好，经常熬夜的筒子很好很好滴，养好了肝，好好享受生活去！还有对准备怀孕，正在怀孕和哺乳期的筒子们，坚持喝这个茶，孕期的便秘啊，贫血啊，这些情况都离你远远的，而且生出来的宝宝抵抗力也强着呢！
美丽健康都兼顾的女人茶----红枣茶
材料：大枣7-8枚水400ml
红枣茶做法：
1、大枣撕开，去掉枣核。这步很关键，把大枣撕开，是让纤维露出来，可以把大枣中的营养充分煮出来；去掉枣核，是因为枣核是上火的，不能与枣肉在一起煮，所以要去掉。用大枣泡茶喝也是一个道理，枣核要去掉。
2、把处理好的大枣放在锅里，倒入适量水，焖4个小时或者一夜。焖的过程是为了把枣的味道泡出来，红枣茶的味道也就会更浓，当然营养也都一起泡出来了，所以要用准备煮枣的水泡制，这样营养才不会流失。
3、泡好后把锅直接放在火上加热，沸腾后继续再煮5分钟。茶浓浓的很香很甜，枣肉其实已经没有什么味道了，吃不吃随便你啦。
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黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
桂圆莲子红枣茶的做法
“所谓的吃枣‘补心’，并不是说食物可以起到治疗疾病的作用，而是指枣中的营养物质对防治心脑血管疾病、动脉粥样硬化和高血压有好处。”女士容颜要养护，喝点【桂圆莲子红枣茶】不但能补气虚还能养美颜！！！
材料：
红枣适量，莲子适量，枸杞适量，桂圆适量，
桂圆莲子红枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水
步骤2，大火煮至水滚转小火炖40分钟
步骤3，加入枸杞大火烧开转小火20分钟即可
感谢您阅读“97美食网”的《养血桂圆红枣茶～献给每个可爱女人的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆红枣茶专题，希望您能喜欢！
