食材明细:
主料::银耳15克,桂圆15颗,红枣30克,
辅料::红糖1块,
红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤:
1.准备好材料
2.银耳提前几小时浸泡
3.浸泡好的银耳去掉黄色部分,撕小朵洗净杂质
4.桂圆洗净;红枣洗净去核
5.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中,加入适量清水
6.烧开后转小火煮50分钟
7.加入红糖搅拌融化
8.甜蜜养颜
食材明细:
主料::新鲜桂圆十几颗,
辅料::红枣二十几颗,
配料::红糖适量,核桃两个,
桂圆红枣甜汤的做法步骤:
1.准备好所有的材料,我用的是新鲜的桂圆,超市里那种干的也可以
2.红枣用水果刀划一道小口子,但是不要切断哦,这样既能红枣的味儿容易煮出来,而且又好看
3.切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下
4.将桂圆和核桃拨开备用
5.所有的材料和水放入锅中,大火煮开后放入文火煲四十分钟左右
6.红枣煮软后放入红糖调味,也可以放入蜂蜜,在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右,切忌不要太烫了,太烫的水会破坏蜂蜜的营养。
7.趁热喝最好啦,别说热热的喝完舒服多了....
8.想喝么,给你快递....
小贴士:
PS: 1、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。而姜是属生热趋寒的自古食材,
配合起来,对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜,但有便秘、上火、热感冒者慎重选择
食材明细:
主料::花牛苹果一个,冰糖20克,红枣3个,桂圆肉6克,枸杞子4克,
辅料::姜片1片,
红枣桂圆苹果甜汤的做法步骤:
1.准备好所有材料
2.苹果和红枣去核切小块,桂圆和枸杞子泡一泡。
3.锅里倒入一碗水。
4.除苹果外所有材料冷水下锅。
5.煮开2分钟后倒入苹果。苹果煮开后会有浮漂,可以撇去。
6.最后放入枸杞子,就煮好咯。
7.成品
8.成品
小贴士:
1、 材料本身含有甜味,不喜欢甜的可以不用放糖。
2、 不喜欢姜味的可以不放。
食材明细:
主料::红枣50克,桂圆30克,雪梨一个,
辅料::黄冰糖30克,水适量,
红枣桂圆雪梨甜汤的做法步骤:
1.准备食材
2.桂圆去除外壳,雪梨去皮切块备用
3.将所有食材倒入砂锅加入冰糖
4.加入800毫升清水
5.大火烧开改小火
6.炖二十分钟即可
7.成品
8.成品
特殊日子给自己最好的安抚,早上来一碗最好,喝完舒服极了!
材料:
大骏枣5个,桂圆8粒,枸杞一小把,姜片5片,红糖1大勺,黄酒2大勺,水两碗,鸡蛋1只,
【姑娘专属】红枣桂圆蛋酒甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,大骏枣切开去核,和桂圆,姜片,枸杞一起用两碗水浸泡30分钟至1小时。
步骤2,倒进奶锅里中火煮开,转小火加盖煮15分钟。
步骤3,加红糖,融化后,打入一只鸡蛋,可以打散,但整只水煮蛋吃比较有满足感^_^
步骤4,鸡蛋熟后加两大勺黄酒,即可关火。
白本耳的丰富胶质,红枣补血,桂圆有铁锌,是最好喝的养生汤品。夏天冰镇了喝很棒喔~
材料:
雪耳3分1朵,莲子30颗,桂圆13颗,红枣7颗,枸杞一小把,冰糖适量,
桂圆红枣银耳甜汤美的养生壶的做法的做法步骤:
步骤1,材料如图,莲子和雪耳可以先泡发。
步骤2,所有材料除去枸杞、冰糖外,进养生壶,加入大概1000ML的水。
步骤3,需要比较长时间才能煮出胶。养生壶选择五谷粥选项即可。
步骤4,一个程序结束后加入枸杞和冰糖再煮5分钟即可享用。
步骤5,夏天进冰箱冷藏后食用。
步骤6,很清润。
感谢您阅读“97美食网”的《桂圆红枣甜汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆红枣猪心汤专题,希望您能喜欢!