食材明细:
主料::猪大骨2000克,冬瓜500克,
辅料::料酒适量,盐适量,糖适量,鲜抽适量,老抽适量,八角适量,桂皮适量,姜适量,葱适量,醋适量,味精适量,蒜适量,
猪大骨红汤冬瓜的做法步骤:
1.猪大骨用清水洗净,浸泡一下,去掉血水。
2.把猪大骨用开水焯好,漂净.
3.准备好冬瓜
4.冬瓜洗净,连皮切厚片待用。
5.取砂锅,放入猪大骨.
6.放葱结,姜片,大蒜,八角,桂皮。
7.加料酒,加清水.
8.加鲜抽,老抽.糖,中火煮开10分钟。
9.加点醋,小火闷80分钟.
10.放入冬瓜,中火煮开。
11.小火煮至冬瓜熟,加盐煮开。
12.加葱花,加味精即可。
小贴士:
1.加醋是因为让骨头里的钙更容易分解。
2.猪大骨要从当中砍断,钙质容易分解出。
3.也可以放萝卜,山药等做这道菜.
材料:
猪骨头,牛蒡,胡萝卜,玉米,,
牛蒡猪骨汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪骨头洗净戳掉水备用
步骤2,牛蒡去皮切块,胡萝卜和玉米也切块放入锅里
步骤3,把材料都放高压锅里,加水烧开后转小火炖30分钟即可。
步骤4,煲好了,营养丰富的汤水
步骤5,加盐调味即可!
这道汤也是我夏天经常煲的汤、因为苦瓜下火、还有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌、降低血糖等作用、非常健康的一道汤。
材料:
猪骨头250g,苦瓜两条,黄豆适量,盐适量,鸡粉适量,,
猪骨苦瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料、猪骨头、苦瓜、黄豆。
步骤2,将苦瓜洗净、切段;猪骨头去血水;黄豆用开水泡一下。
步骤3,将所有材料装入锅中、煲40分钟!(我是用压力锅的、没汤锅啊)
步骤4,猪骨黄豆苦瓜汤、大功告成!
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玉米汤有良好的滋补功效。它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。
材料:
玉米1条,猪骨头300克,枸杞适量,葱1段,姜3片,盐适量,
玉米猪骨汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料。
步骤2,猪骨用滚水煮一下,洗净浮沫。
步骤3,葱切段备用。
步骤4,电饭煲放入适量清水,放入骨头和葱姜和切段的玉米,按煲汤键即可。
步骤5,关火前放入枸杞,煮3分钟。
步骤6,最后放入适量盐调味即可。
春天来了,木棉开了^^^^^^^^废话开头!居然一点儿不喜欢春天,潮湿,阴雨,终日感觉不见阳光,人也懒洋洋。每到下午一两点,就是上下眼皮儿玩命似的打架,都要累趴了!其实每天犯困,除了春困秋乏以外,更要命的是每天熬夜!每次犯困的时候就后悔昨晚为什么熬夜,没好好睡觉,拖累到第二天无法早起,下午还得死撑,可一到晚上,还是坚持住,继续熬夜……,然后第二天又继续后悔,可是接着还是熬夜,然后……没有然后了……像我这样自以为很年轻,可以挥霍青春的人估计还不少呐,越来越多的人都是“加班”、熬夜大军的成员,加之不良的饮食习惯,许多人的肝火都非常的旺盛,晚上精神好,白天懒洋洋!春季就是体内体外都湿气萦绕的季节,不排除,人就没劲,脾胃也不妥贴。粉葛也叫葛根,有明显解热退烧、降低血糖、解除肌肉痉挛的功效,精神、肌肉紧张,心情烦躁,致坐立不安,食欲不振,可以用粉葛配合肉类煲汤,因粉葛有解热发汗的功效,可使神经和肌肉松弛,心情宁静,晚上睡觉也会较安定。粉葛不止用来煲汤,做菜也很有“一手”。靓的粉葛去皮切薄片,清蒸即可食用,清甜无渣;也可以用来焖五花肉,香甜味美。
材料:
粉葛400克,红萝卜根,猪骨一斤,大枣2只,盐少许,,
粉葛猪骨汤的做法的做法步骤:
步骤1,粉葛洗干净,削去外皮。再切2-3厘米的方块,红萝卜去皮切大小相当的筷子,猪骨西干劲
步骤2,锅里入冷水5大碗,放入猪骨,煮开,撇去浮沫,倒入粉葛和红萝卜,再次烧开,如果还有浮沫,撇去即可
步骤3,把材料倒入砂锅中,加入大枣两只,
步骤4,盖上盖子,砂锅中的汤烧开后转小火慢熬3个小时左右即可调入盐享用,粉葛是个奇怪的东西,一开始煮的时候,满屋子是淡淡的腥味,可是,煲了大概有一个小时的时候,满屋子就飘出诱人的香味了。而且平时带点油脂的猪骨例如筒骨等,也可以搭配粉葛煲汤哦,吸油的东西哈。
家有萌宝一枚最近迷上喝汤,妈妈变花样为宝宝做美味营养的汤,希望嘟嘟宝贝健康成长。
材料:
大骨头2根,葱2颗,姜1块,料酒2勺,白醋1匙,盐适量,
清炖大骨头汤的做法的做法步骤:
步骤1,大棒骨剁成两段(可以让卖肉的剁好)用清水洗净
步骤2,料酒,姜片,葱段备用
步骤3,大棒骨冷水入锅焯去血末,用冷水反复冲洗干净杂质
步骤4,锅中加入冷水和大骨头加入葱段,姜片大火烧开淋入料酒,滴入白醋,用勺子撇去浮末,直至撇干净,转小火炖煮两个小时
步骤5,喝的时候加盐,熬好的骨头汤可以加入自己喜欢的青菜同食更佳营养,煮面条做菜品均可,剩下的留做高汤放入密封的容器中冷冻,用的时候取出。
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