食材明细:
主料::猪肝300克,水1.2升,
辅料::西红柿一个,菠菜一棵,
配料::油适量,盐1.5克,葱适量,姜适量,
菠菜西红柿猪肝汤的做法步骤:
1.猪肝洗净
2.倒一勺醋泡一下
3.点火锅里倒水
4.下猪肝 ,放姜
5.煮一下变色后捞出。
6.过凉水后捞出。
7.控干水分
8.取西红柿一个
9.切两半
10.改刀切大片
11.将葱和姜切片
12.猪肝切片
13.点火锅里放油少许
14.下葱和姜片炒出香味
15.放西红柿炒
16.加水
17.下入猪肝,锅开后撇去浮沫
18.菠菜切段
19.下锅里加盐
20.关火汤好了开吃
奶奶烧的猪肝汤是最好吃的,结婚后好久喝上,自给自足,给自己补补血参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
猪肝,葱,盐,生姜,料酒,,
猪肝汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪肝切片,大小适中,猪肝热水中会涨大,放入温水中,去血水,反复。
步骤2,生姜切丝,葱切碎段。
步骤3,水烧开,放入姜丝,加入猪肝段,加入生抽,水沸后加入葱,五分钟后可关火!
这道汤汁啊,具有补血益气,活血祛淤的功效。因汤内含极丰富的铁质和维他命C、钙和磷等矿物质,猪肝中的铁十分容易被人体吸收,跟木耳搭配为晨佳补血食疗品,尤其适合MM月经不调、经期腹痛等症状。
材料:
猪肝100g,干木耳10g,猪骨汤1500ml,香菜适量,鸡粉适量,食盐适量,
猪肝木耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,食材:泡发好的木耳、香菜和猪肝。
步骤2,将猪肝洗净,浸泡3小时左右,期间不间断更换清水,然后用食盐揉洗一下,洗净,待用。
步骤3,预先煮好的猪骨汤,将猪骨捞起,留汤。
步骤4,将木耳和猪肝放入汤中。
步骤5,盖锅盖,大火煮至猪肝熟透。
步骤6,揭盖,放入适量的鸡粉。
步骤7,放入适量的食盐,拌匀。
步骤8,即可关火。
猪肝处理好以后一点都不腥,而且很嫩,汤也很有营养。
材料:
猪肝适量,番茄3个,菠菜适量,洋葱1个,葱适量,生姜适量,盐少许,番茄酱适量,榨菜适量,,
番茄猪肝汤的做法的做法步骤:
步骤1,先处理猪肝,用水洗干净以后浸泡20分钟,期间每隔5-10分钟换一次水。新鲜的猪肝应该是红紫色,手感有弹性,闻着腥气不大,切开的时候会有一些血。
步骤2,洋葱切丁,菠菜洗净,番茄切块(家里就一个番茄了,最好多一些),榨菜切丝,准备好葱段、姜片。猪肝切片,用盐、料酒、黑胡椒、淀粉腌制5-10分钟。
步骤3,锅中下油,把葱段、姜片、洋葱煸香,番茄煸至软糯流汁。
步骤4,倒入一小碗清水,大火烧开,番茄软烂后加入番茄酱(番茄少就多放一些)、适量的盐。之后再加入一大碗清水,大火煮开。
步骤5,将猪肝、榨菜倒入锅中,1分钟后,再把菠菜沥净倒入锅中。
步骤6,菠菜烧的时间长了就会黄掉,另外猪肝也很容易熟,不能煮太久,不然会很老。尝尝味道,差什么赶紧再补一些,大火烧开两分钟就起锅。
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