食材在我们生活中随处可见，没有好食材，就没有好美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材有一定研究吗？于是，小编为你收集整理了山药红枣小米粥的做法。相信能对大家有所帮助。
清晨煮一碗粥，暖一暖胃，暖一暖今天的心情……
材料：
山药120克，小米60克，红枣约10颗，清水约1000ml，
山药红枣小米粥的做法的做法步骤：
步骤1，食材
步骤2，小米淘洗干净
步骤3，红枣洗净，用热水烫一下
步骤4，红枣逐个割两刀备用
步骤5，锅中水烧开，倒入小米
步骤6，加红枣，用中火煮
步骤7，山药去皮
步骤8，切小点的滚刀块
步骤9，浸泡在水中，防止氧化
步骤10，米粥煮20分钟后，加入山药
步骤11，盖上锅盖，转小火煮粥，锅盖留一点缝隙，防止煮沸溢出
步骤12，大约再煮十几分钟，山药软烂，米汤粘稠就可以了
步骤13，成品
步骤14，成品
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山药小米粥的做法
不知道从什么时候开始，我们南方的各个超市里都有卖小米了，而且南方人也越来越爱吃各种面食，北方人也喜欢吃大米，食物好像没有地域之分了。大家都知道小米养胃，容易消化，非常适合孩子、老人、还有肠胃不好的人。小米粥我家隔三差五就做一次，营养又好吃！
材料：
小米100克，山药100克，枸杞20克，红糖2块，
山药小米粥的做法的做法步骤：
步骤1，将食材准备好
步骤2，小米清洗一下，沥干水备用
步骤3，枸杞冲洗干净，红糖准备好
步骤4，锅里放入四碗清水烧开（水要一次性放足哦，中途添加会影响口感）倒入小米，大火煮开
步骤5，烧开后转中火煮15分钟
步骤6，趁煮小米的时候，将山药刮去外皮清洗干净，切成小块（切山药时最好戴上一次性手套，避免山药的汁液粘在手上，会痒）
步骤715，分钟后倒入山药，转小火煮至小米黏稠为止
步骤8，煮好倒入冰糖煮至融化，再倒入枸杞，搅拌均匀关火（糖也可以不放，根据自己的喜好)
步骤9，好喝的山药枸杞小米粥煮好了，是不是特别简单，小火慢熬后，煮得软烂的山药轻轻一抿就化了，吃上一碗，胃里暖暖的。
如何制作山药红枣小米粥
食材明细：
主料：：山药适量，红枣适量，小米适量，
辅料：：水适量，
如何制作山药红枣小米粥的做法步骤：
1.山药去皮切片。
2.小米清洗干净。
3.大枣洗净。
4.一起加入电压力锅。
5.加入适量水启动粥汤功能。
6.熟了。
7.出锅。
御寒美食山药红枣小米粥
食材明细：
主料：：山药2根，红枣4颗，小米1量杯，
辅料：：枸杞适量，
御寒美食山药红枣小米粥的做法步骤：
1.山药和红枣，还用有枸杞子忘了拍。
2.山药去皮切段，红枣洗净放锅里加水。山药易氧化，削皮后就放锅里用水泡住。
3.小米淘洗干净，也放锅里。
4.启动煮粥键。
5.在距煮粥程序结束10分钟左右时把枸杞子放粥里，盖盖继续煮至程序结束。
6.成品图。
【红枣小米粥】
食材明细：
主料：：红枣3个，小米100克，
辅料：：水适量，麦粒少许，
【红枣小米粥】的做法步骤：
1.【红枣小米粥】材料预备。
2.红枣去核切丝，小米和大麦洗净浸泡。
3.水开后放小米和大麦粒煮一小会。稍微搅拌，以免粘锅。
4.再次烧开后加入红枣丝。
5.煮粥键一小时左右，小米开花。个人口味调味即可。
小贴士：
【CSY温馨提示】
*亲们可以忽略我的麦粒，因为我只是喜欢加进去 。
*当中提到的小米开花就是我比较过小米煮过后比之前稍微大颗散开。
*煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后慢熬，粥水比之前粘稠后即可。
*不喜欢无味道也可以加糖调味。
红枣小米粥的做法
，，每次胃不舒服的时候，就花上几分钟的时间熬些小米粥喝，一般第二天就见效了，，
材料：
小米，红枣，冰糖，，
红枣小米粥的做法的做法步骤：
步骤1，先将小米洗干净，，
步骤2，洗净后我喜欢浸会儿，这样煮起来很快，，（浸的水不要倒掉，一会儿可以煮粥，营养都在水里呢）
步骤3，把小米连同刚才浸的水一起倒入锅里，，红枣用剪刀剪出果肉，去掉核，，
步骤4，水的量按自己喜好，我喜欢稀薄些，就多加点，，煮开后加入适量冰糖，，
步骤5，几分钟的时间粥就好了，，糯糯的，带着红枣的清香，，
步骤6，非常好吃，特别养胃，，
栗子山药小米粥
食材明细：
主料：：栗子适量，山药适量，小米50g，糯小米50g，枸杞适量，
栗子山药小米粥的做法步骤：
1.准备好食材，栗子去壳，用了糯小米和小黄米各50g，可以增加小米粥的粘稠度
2.小米洗净和栗子一起放入压力锅中，不加限压阀先煮10分钟
3.山药去皮切段，枸杞洗净，放入高压锅中一起加盖上汽后煮5分钟。（喜欢甜口的适量加糖）
4.暖心暖胃的栗子山药小米粥，是早餐的最爱
黄芪红枣小米粥
食材明细：
主料：：黄芪8克，小米100克，
辅料：：红枣8个，
黄芪红枣小米粥的做法步骤：
1.用料：黄芪8克，红枣8个，小米100克。
2.黄芪洗净，用清水浸泡半小时以上。
3.红枣洗净去核。
4.将黄芪与小米放入电饭煲内胆中，加入适量清水。
5.盖上盖子，选择煮粥功能，设定时间为1小时。
6.煮粥半小时后，揭盖。
7.放入红枣，盖上盖子，继续煮粥。
8.电饭煲工作结束。
9.揭盖。
10.用勺沿锅底搅拌均匀。
11.盛出，根据自己口味加糖调味。
小贴士：
小米可以不用清洗。
小米易熟，煮粥时间不用太长，45-60分钟即可。
食用时可以根据自己口味选择加糖与否。
南瓜红枣小米粥
食材明细：
主料：：黄小米40g，大米20g，南瓜150g，红枣3颗，
辅料：：白砂糖适量，
南瓜红枣小米粥的做法步骤：
1.准备南瓜半个，红枣四颗，洗净。
2.南瓜取一块去皮去瓢，切成小块。红枣去核，切成小丁。
3.小米和大米洗净，加入4倍量的水，倒入切好的南瓜和红枣，电饭煲煮粥功能自动煮粥。
4.煮熟后用勺子将南瓜碾碎，搅拌均匀，根据个人口味加入适量的白砂糖即可。
5.美容养颜～特别浓稠美味。
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