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食材品类非常的丰富,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材的看法是怎么样的呢?我们的小编特意搜集并整理了奇异果魔芋思慕雪雀巢营养早餐的做法,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

减肥的道路那么苦,为何不做一些美丽的食物来安慰自己呢?在轻食的道路上,思慕雪毫无疑问的是首选,它有着千变万化的公式,超高的颜值,而且操作起来也简单快手,主要食材也非常简单,无非就是在奶类、水果、麦片这些做一些改动。魔芋粉是一种很好的代餐粉,具有较高的饱腹感,而且用它做出的思慕雪还很浓稠,如果不想用酸奶的时候,不妨试试用魔芋粉来增加浓稠度,魔芋粉没有特别的味道,所以你添加什么成品就是什么的味道,很百搭。

材料:

魔芋粉10克,牛奶200毫升,奇异果2个,软籽石榴1大勺,椰子脆片1大勺,Granola燕麦1大勺,糖浆选用,,

奇异果魔芋思慕雪雀巢营养早餐的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材

步骤2,先取一个奇异果,在中间位置切出几片,一会装饰表面用

步骤3,剩余的奇异果去皮放入料理机

步骤4,加入魔芋粉,牛奶(喜欢甜的加糖浆)

步骤5,搅拌成浓稠的糊

步骤6,搅拌的糊倒入碗中

步骤7,依次装饰奇异果片,椰子脆片,石榴,麦片即可

步骤8,成品

步骤9,成品

步骤10,成品

步骤11,成品

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奇异果香蕉思慕雪的做法


冬天悄悄地溜走了,春天生机勃勃的来了,在北方这个时候室内还有暖气,有时候室外十多度,加上明媚的春光,还有暖暖的暖气,一不小心室温会达到三十度,燥热难受,这时候来怀能量满满的思慕雪,太幸福了

材料:

奇异果2个,香蕉2根,白砂糖20g,酸奶30g,牛奶20g,装饰水果适量,

奇异果香蕉思慕雪的做法的做法步骤:

步骤1,奇异果去皮切片,从中间切开,切片约1.5毫米,太厚太薄都不好用

步骤2,把切好的奇异果片按自己的喜好贴在杯子内壁,贴上时用指头使劲往杯壁上按按,不然容易掉下来

步骤3,香蕉切片

步骤4,剩下的奇异果肉放料理杯中

步骤5,把香蕉也放料理杯,放上白糖

步骤6,加入酸奶启动料理机打1秒

步骤7,如果太浓稠加入20克牛奶打一下

步骤8,一共打不要超过5秒,不要打太细腻

步骤9,打好倒入贴了水果片的杯子,装饰上水果就好了

奇异果冰淇淋


准备好做冰淇淋的奇异果,最好成熟一些,不然会酸。将用于制作冰淇淋的奇异果去皮后切块,放入保鲜盒。

材料:

主料:猕猴桃3个,,

辅料:蛋卷2根,,

奇异果冰淇淋的做法步骤:

1. 准备好做冰淇淋的奇异果,最好成熟一些,不然会酸。

2. 将用于制作冰淇淋的奇异果去皮后切块,放入保鲜盒。

3. 放入冰箱冷冻一晚后取出,此时奇异果已经冻硬。

4. 原汁机装上刨冰组件。

5. 放入冻好的奇异果块。

6. 启动机器,奇异果肉被刨成冰沙,装饰蛋卷即可。

奇异果果汁的做法


对于宝宝来说,果汁还是比较好消化的。

材料:

奇异果两个,蜂蜜适量,苏打水适量,,

奇异果果汁的做法的做法步骤:

步骤1,奇异果去皮切成小块。

步骤2,把奇异果果肉放入果汁机。

步骤3,加适量蜂蜜。

步骤4,加苏打水到最高水位。

步骤5,拧紧盖子,开启两次按钮。

步骤6,果汁机倒过来,打至细腻即可。

步骤7,把奇异果切薄皮,贴在杯子上装饰。

步骤8,把打好的果汁倒入杯子。

步骤9,一杯健康的果汁就打好了,酸酸甜甜真好喝。

奇异果冰棒的做法


夏日最适合配上酸酸甜甜的冰棒!

材料:

奇异果果肉150克,奇异果一个,细砂糖50克,矿泉水200克,

奇异果冰棒的做法的做法步骤:

步骤1,先把材料准备好,150克的奇异果果肉弄碎放到碗里备用,剩下的一个奇异果也切片备用

步骤2,矿泉水加细砂糖煮到糖融化,水有一点点浓稠就煮好啦

步骤3,奇异果果肉加煮好的糖水用料理机打碎即可

步骤4,切好的奇异果铺在模具里

步骤5,然后倒上打碎的奇异果糖浆,盖上模具的盖子,放冰箱冷冻24小时以上就可以脱模食用啦!

奇异果冰棒


食材明细:

主料::奇异果1个,牛奶200ml,炼乳1勺,白糖1勺,

奇异果冰棒的做法步骤:

1.奇异果去皮切小块

2.加入1勺炼乳

3.加入1勺白糖

4.加牛奶放入搅拌机,搅拌均匀

5.倒入冰棒模具里

6.入冰箱冷冻至成型即可

奇异果饼干


食材明细:

主料::低筋面粉275g,无盐黄油150g,糖粉100g,蛋液50g,抹茶粉10g,可可粉5g,低粉5g,

辅料::蛋液适量,黑芝麻适量,

奇异果饼干的做法步骤:

1.称好所有材料。

2.黄油室温软化。

3.加入糖粉,用打蛋头搅拌均匀,以防打发时喷出。

4.打发至糖粉混合均匀。

5.分三次加入蛋液。每次都打至溶合,再加入。

6.打发至颜色变白,澎松感。

7.筛入低粉。

8.用刮刀拌匀。

9.捏成团。

10.再分为大、中、小三个团。

11.最小团的加入可可粉,用刮刀拌匀。

12.依次中团加入低粉,大团加入抹茶粉。三个团拌匀。

13.先把中团捏整成圆条状,长约25cm。放入冰箱冷冻5分钟。

14.再把抹茶团擀成25cm✖️9cm的长方形。

15.拿出冰冻过的低粉团,放在中间。

16.包起。放入冰箱冷冻5分钟。

17.最后把可可面团擀成25cm✖️15cm的长方形。

18.包起之前的圆柱面团。

19.继续入冰箱冷冻10分钟至硬。

20.拿出均匀切成0.3cm厚左右的片。

21.摆在油纸上,表面刷一层蛋液。

22.摆上黑芝麻。

23.移至烤盘上,放入烤箱,中层,上下火,170度,约20分钟左右。

24.烤好放在烤架上放凉即可。

25.成品。

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