食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，没有好食材，就没有好美食。食材的发展推动着美食文化的发展，你是食材达人吗？有请阅读小编为你编辑的老干妈芦笋炒鸡蛋的做法，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
老干妈芦笋炒鸡蛋——#我们曾经敢单挑全世界，现在我们却变得越来越怂#昨晚练习完PR和AE，重温了一次《熔炉》，一部号称改变了棒子国国家的电影。这是一部很残酷的影片。我很钦佩黄东赫导演的勇气，这些聋哑孩子被害的经过没有被几个镜头或是几句画外音含混而敷衍的带过，而是选择了在孩子们向老师“叙述”被害经历的同时把最痛苦不堪和丑恶恐惧的片段全部展现给观众。或许这正是姜仁浩毅然决定保护这些连哭喊的权利都被无情吞没的孩子的理由吧。由于这部影片，棒子国国会出台修订了《熔炉法》。2012年熔炉案的当事人被判处12年有期徒刑，刑满后佩戴电子追踪仪10年，身份信息公开10年。这是一种何其悲壮的人性力量的胜利。看完久久不能平复心情，于是给一个作家朋友打电话。看过《熔炉》吗？看过。怎么样？巨他妈燃。那如果是你，你会像男主一样放弃一切为他们维权吗？一阵沉默……也许吧……你迟疑了，为什么啊？兄弟，我都32了，有老婆有孩子要养，又不是20出头一人吃饱全家不饿的小伙子了，我总得想想冒不冒得起这个风险啊！如果你现在是23岁刚毕业那会，你会迟疑吗？一阵沉默……会迟疑，但是我一定会去做！这是一个月来最让我悲伤的一次聊天，丧丧丧丧丧，因为，我在打电话之前也问过自己同样的问题，我，也认怂了……我们曾经如此的豪情万丈，每天打鸡血一样充满了爆棚的正义感，看到小偷一定会喊出来，看到老奶奶摔倒一定会去扶，看到女孩被欺负一定会挺身而出挡在她身前……可是现在呢？我们越长越大，力量越来越强，胳膊越来越粗，肩膀越来越宽阔，可是我们却越来越怂。年少时，我们那么喜欢说真话，但是，不知道从什么时候起，我们开始认为有些时候说真话是一件不理智，甚至是愚蠢的事情……年少时，我们那么勇敢的去追逐喜欢的人，但是，不知道从什么时候起，我们开始有意识的隐匿自己的情感，小心翼翼的让自己不受伤害，不成为别人口中的笑话……年少时，我们那么执拗，认为正确的事情就一定会去做，哪怕做了会成为别人口中的傻逼，哪怕会与全世界为敌。但是，不知道从什么时候起，我们开始越来越怂，我们怕了，我们退却了，我们终于变成了自己年轻时最讨厌的那种人……长大，真的是件扫兴的事情。我们被这个操蛋的世界折腾的筋疲力尽，于是闭上双眼，关上心门，躲在厚厚的铠甲之下，将自己伪装得麻木，你仍是你吗？还是如鸡蛋被老干妈裹上了一层浓厚的色泽一
材料：
芦笋200g，鸡蛋4个，盐适量，油适量，老干妈适量，小葱适量，红彩椒适量，，
老干妈芦笋炒鸡蛋的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋去根，洗净，削去后端老皮
步骤2，芦笋切斜刀段
步骤3，彩椒切米，小葱切花，鸡蛋加适量水和盐打散
步骤4，坐锅起油，下鸡蛋铺熟，用锅铲分成小块，捞出沥又待用
步骤5，坐锅起油，下芦笋翻炒至变绿，加老干妈翻炒均匀
步骤6，下鸡蛋，加盐，翻炒均匀
步骤7，撒彩椒碎，翻炒均匀入味，撒葱花，翻炒均匀出锅即可
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老干妈炒鸡蛋的做法
最快手的下饭菜！如果你恰好有煮鸡蛋，又不想凉着吃，这个最简单了。
材料：
煮熟的鸡蛋2个，老干妈辣酱一勺，盐，，
老干妈炒鸡蛋的做法的做法步骤：
步骤1，把煮鸡蛋切片，锅中放一勺老干妈酱，把鸡蛋放进去翻炒几下，加一点盐翻炒，关火。配一碗米饭木问题哈！
芦笋炒鸡蛋的做法
多妈生完娃，休息了一段时间，终于又开始重新发菜谱了！！不知道有没有人和我一样，天天做饭突然有一阵子不做饭，吃别人做的饭总是有那么一点点的不习惯！终于熬出了月子，可以去菜市场买菜了，看到绿油油的芦笋很是诱人，价钱也不贵，于是就买了一把回来吃。我能说，还是自己做的饭菜对自己的胃口吗？！关于芦笋的介绍在这里：芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
鸡蛋3个，芦笋130g，盐，油，
芦笋炒鸡蛋的做法的做法步骤：
步骤1，准备好原料；
步骤2，芦笋洗净，斜切成小段；
步骤3，锅里烧开水，放点盐，滴两滴油，将芦笋段放进去煮1－2分钟；（放盐和油可以让芦笋颜色更嫩绿，也可以省略不放，自家做菜比较随意），煮好的芦笋捞出后放到凉水里过凉沥水备用；（必须过凉水，这样芦笋才脆）
步骤4，鸡蛋打到碗里；
步骤5，加少许盐，用筷子将鸡蛋搅散；
步骤6，炒锅烧热，放油，将鸡蛋液倒入锅中，晃动锅体，使鸡蛋液成形；
步骤7，鸡蛋成形后，将芦笋倒入锅中一起翻炒，可根据自己的口味加适量盐调味后即可出锅；
步骤8，一盘芦笋炒蛋就可以上桌了！营养又健康，好看又好吃的芦笋炒蛋，适合全家老少食用哦。
步骤9，趁着芦笋还新鲜，这道菜可以经常上桌了，我家小妞还蛮喜欢吃的！！
老干妈鸡蛋火腿炒饭的做法
参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#
材料：
老干妈酱30g，鸡蛋80g，火腿肠30g，剩米饭250g，油适量，盐适量，鸡精适量，，
老干妈鸡蛋火腿炒饭的做法的做法步骤：
步骤1，热锅放油，油热后放入打散的鸡蛋，炒至八成熟盛出
步骤2，热锅放油，油热后，放入剩米饭，翻炒
步骤3，加入火腿肠丁
步骤4，加入鸡蛋
步骤5，放入一丝丝盐，适量的鸡精和老干妈酱，翻炒均匀
步骤6，起锅盛出
老干妈鸡蛋炒面的做法
参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
面两碗，鸡蛋3个，老干妈适量，盐少许，鸡精少许，老抽少许，
老干妈鸡蛋炒面的做法的做法步骤：
步骤1，将煮好的面浸入凉水备用
步骤2，打三个鸡蛋在碗里，加点盐搅拌均匀
步骤3，在平底锅里加入油，等油热以后放入鸡蛋
步骤4，鸡蛋熟了以后放入面和老干妈、老抽，不停翻炒，直到都上好色
步骤5，最后放入适量盐和鸡精调味，就做好了
芦笋木耳炒鸡蛋的做法
亲爱的们，现在，我要说一件大事，那就是：过！完！年！了！三月不减肥，五六七八月等着徒伤悲吧，所以，现在、立刻、马上开始吃健康绿色清新的蔬菜吧！
材料：
芦笋5-10根，木耳10朵，鸡蛋1个，，
芦笋木耳炒鸡蛋的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋切段、木耳提前泡发去根、鸡蛋打散。
步骤2，热锅后油烧热放入鸡蛋，炒散捞出备用。余油倒入芦笋和木耳翻炒，倒入一汤勺生抽、一茶匙糖、一汤勺蚝油继续翻炒，炒至芦笋颜色略深放入炒好的鸡蛋，放一点盐、鸡精，起锅倒一茶匙醋提香即可。
芦笋虾仁炒鸡蛋的做法
材料：
虾仁150g，芦笋150g，鸡蛋3个，盐，生抽，姜丝，胡椒粉，，
芦笋虾仁炒鸡蛋的做法的做法步骤：
步骤1，鲜虾去掉虾头、虾尾和虾壳，挑出虾线，再调入少许盐，胡椒粉腌制10分钟,芦笋浸泡洗净，削去老皮，斜切成段，鸡蛋加入少许盐打散;
步骤2，锅中水烧开，倒入芦笋焯一下水后马上捞出(如果芦笋够嫩，就没必要焯水);
步骤3，锅烧热，倒入油烧至油温六成热时，下入鸡蛋液几秒后用筷子迅速搅拌打散，盛岀备用;
步骤4，锅中另放油烧热，炒香姜丝;
步骤5，倒入虾仁，快速滑炒至变色;
步骤6，再倒入芦笋继续翻炒，调入适量的盐和生抽炒匀;
步骤7，最后再加入炒好的鸡蛋，炒匀出锅。
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