食材明细:
主料::土豆粉200克,精肉1块,蛤蜊300克,
辅料::生抽1勺,老抽半勺,料酒1勺,胡椒粉少许,生粉半勺,
土豆粉炒肉丝的做法步骤:
1.准备的原料。
2.水烧开,加入蛤蜊烫熟。
3.精肉切丝,加盐,料酒,胡椒粉,生粉抓匀冰箱冷藏半小时,蛤蜊去壳,蛤蜊肉清洗干净泥沙。
4.葱,姜剁碎。
5.热锅凉油,煸香葱,姜。
6.加入肉丝划炒变色。
7.加入蛤蜊肉炒匀。
8.加入土豆粉。
9.生抽,老抽,白糖,少许的清水翻炒均匀。
10.大火烧开,撒点葱花就可以。
小贴士:
蛤蜊汆烫的时间不要长,肉质太老影响口感。
食材明细:
主料::白菜200g,土豆粉条100g,
辅料::盐3g,生抽5g,蚝油5g,蒜5g,姜片少许,
白菜炒土豆粉的做法步骤:
1.食材备好。
2.粉条用开水浸泡一下,白菜切成丝。
3.锅里倒油放入蒜片,姜片,花椒一起炸香。
4.花椒,蒜,姜炸制微微变色。
5.倒入白菜翻炒几下。
6.炒至白菜发软出水。
7.放入泡软的粉条。
8.倒入适量生抽翻炒均匀。
9.倒入适量蚝油翻炒均匀。
10.加点盐翻炒均匀即可出锅。
11.炒好的简单又好吃。
食材明细:
主料::土豆粉1包,
辅料::火腿肠1根,青菜少许,鸡蛋1个,辣椒碎1勺,油适量,老抽半勺,生抽2勺,醋1勺,
火腿炒土豆粉的做法步骤:
1.土豆粉放入锅里煮熟捞出过冷水,再沥干水备用,把鸡蛋打散搅拌均匀煎熟。
2.锅里放入油把辣椒碎放入煸香。
3.再把火腿片和青菜放入。
4.鸡蛋碎放入。
5.生抽一勺,老抽半勺。
6.醋一勺,小火焖入味。
7.因为生抽,老抽这些都有盐味了,所以要试过了再要不要加盐。
8.非常喜欢。
土豆粉能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。土豆粉有延缓衰老、预防疾病的作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,土豆粉有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量。
材料:
主料:土豆粉300克,猪肉50克,
辅料:小白菜50克,调和油适量,葱4克,蒜2瓣,姜2克,豆瓣酱1大勺,生抽4克,花椒粉2克,番茄酱1小勺,胡椒粉2克,香醋2克,食盐适量,
干炒土豆粉的做法步骤:
1. 主料:土豆粉、瘦肉、小白菜。辅料:豆瓣酱、植物油、葱姜、花椒粉、胡椒粉、番茄酱、醋、生抽、辣皮子、大蒜。把小白菜洗净切段。瘦肉切片、葱姜洗净切末,大蒜切末,辣皮子泡泡切末。
2. 把土豆粉用开水煮煮,捞起过凉水,沥干水分,热锅凉油,加肉片、葱、姜、辣皮子翻炒出水分。
3. 加豆瓣酱、番茄酱炒出红油,加小白菜翻炒,加土豆粉翻炒均匀,使豆瓣酱均匀的裹住土豆粉。
4. 加花椒粉、胡椒粉、生抽翻炒均匀,加大蒜翻炒,关火加醋,拌均匀即可。
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