不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，食材健康与否决定了美食健康与否。中国美食文化很重视食材，你对哪些食材情有独钟呢？推荐你看看以下的30分钟吃上自制老式桃酥快速食谱的做法，更多相关内容请继续关注本网站。
婆婆说前几天别人送的“额谷”桃酥饼干很好吃，早上晨晨还说让奶奶再买一点。我说那不如晚上我做一些吧！记得妈妈特别爱吃桃酥，在我小时候那个物质缺乏的年代这种食物不常吃到，妈妈总是为了留给我舍不得自己吃。物以稀为贵，所以在某一个阶段我曾认为桃酥是最好吃的点心。其实桃酥的做法真心简单，原料也极为平常。可能因为曾经普通人家都没烤箱，所以它显得神秘而美味。现在你只需要30分钟就能自制出美味的桃酥来！晨曦特别喜欢吃，还没等放凉一人吃了两块。参与活动:#橄露橄榄油试吃活动#
材料：
花生油（色拉油）110克，普通面粉240克，鸡蛋1个，糖（砂糖、棉白糖）85克，山核桃（核桃）50克，泡打粉1/2小勺，
30分钟吃上自制老式桃酥快速食谱的做法的做法步骤：
步骤1，花生油中加入鸡蛋和糖搅拌均匀，鸡蛋不要打发。
步骤2，山核桃（核桃）用烤箱烤香，150度烤10分钟左右；
步骤3，面粉和泡打粉混合均匀后过筛子。
步骤4，花生油中加入山核桃和面粉，用刮刀切拌成面团。不要过分揉搓，成型即可。
步骤5，面团分成小份，揉圆放在烤盘中。
步骤6，用手按压成圆饼，四周自然裂开。
步骤7，上面撒上芝麻，烤箱预热200度，烤时降到180度烤20分钟左右。
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10分钟吃上家常辣白菜的做法
因为我同学突然想吃街边买的卖的辣白菜，可是大晚上的没有了，就自己试着做了。
材料：
白菜9片，辣椒面适量，盐少许（根据自己口味放置），，
10分钟吃上家常辣白菜的做法的做法步骤：
步骤1，把能把白菜全部浸泡的水烧开，去烫洗好的白菜。
步骤2，烫白菜的过程中加入10克的白醋，烫至8成熟，然后撕成条状。
步骤3，把白菜多余的水分尽量挤掉，然后加入盐，辣椒面，鸡精（少许），耗油（少许），搅拌均匀。
步骤4，趁热吃吧~~~
3分钟
每次儿子路过电影院或者学校就想买爆米花吃，不过那个糖那个香味我真的很不放心，口感也甜的发腻。还是自己做的安心，也不会放糖过多。一起来动手，3分钟香喷喷美味让宝宝觉得麻麻超级历害~
材料：
小玉米粒100g，黄油50g，糖粉10g，，
3分钟的做法步骤：
步骤1，准备材料，玉米粒要买那种小小尖的玉米粒比较容易爆开。
步骤2，中火热化黄油，也可以放食用油，不过要放那种味不重的食用油，放食用油可减少点油量。
步骤3，倒入玉米粒翻炒。有一两个爆之后，盖上锅盖。可以摇摇锅，噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦结束之后关火。
步骤4，加入糖粉拌匀。糖分也可以加在黄油里面。甜度根据自己喜欢的定。也可以用细砂糖。
步骤5，宝宝已经迫不及待想吃了哦。
步骤6，百分之百爆high。
步骤7，一下子就吃光了。
30分钟素食午餐 - 菠菜豆子粥
食材明细：
主料：：小扁豆60克，
辅料：：姜5 g，大蒜1小瓣，云南小米椒1-2粒，菠菜125 g，橄榄油3勺，柠檬汁适量，
配料：：盐适量，胡椒适量，
30分钟素食午餐 - 菠菜豆子粥的做法步骤：
1.豆子煮到差不多粉。根据豆子种类不同，需要的时间也不一样。我这个拿一般的锅保持沸腾地煮10分钟就完全粉掉了。
2.煮好的豆子去掉多余的水。
3.姜、蒜切细末，小米椒切细圈。
4.菠菜洗净，在烧开的水里过一下。漓干，切成碎。
5.菠菜与豆子一起煮3分钟，加盐和胡椒调味。如果太干，可以加适量的水。然后装盘，淋些柠檬汁。
6.油在过里烧热，加入姜、蒜和小米椒，小火炒3分钟。浇在菠菜豆子粥上，吃的时候拌开即可。
小贴士：
配上刷了橄榄大蒜油，烤得脆脆的面包，非常合适。
大蒜1瓣切成末，与橄榄油加少许盐，喜欢的话还可以加些百里香之类的香料，混合均匀。刷在面包两面。将面包放进烤箱里烤到两面焦黄，趁热吃。
超简单30分钟懒人版——红薯蛋挞
食材明细：
主料：：蛋挞皮6个，鸡蛋1个，生粉6克，牛奶65ml，红薯适量，
辅料：：砂糖40g，
超简单30分钟懒人版——红薯蛋挞的做法步骤：
1.网购的蛋挞皮，冷冻的，需提前拿出冰箱，室温松弛半小时
2.个头很大哦~~ 长帝25B烤箱的烤盘只能放下6个
3.牛奶和糖，充分拌匀，一定要搅拌均匀吖~~我家只有砂糖，拌到融化，要快速不停
4.加入鸡蛋1个，生粉6克。鸡蛋应该打散了再加入！我一时心急忘了~~ 导致后来搅拌无法均匀
5.拌匀，不要有块状，即成蛋挞水
6.加入红薯粒（我忘了拍）放进烤箱
7.膨胀了哟~~嘻
8.噔噔噔噔~~~ 新鲜出炉
9.香酥可口，奶味浓郁，完成！
10分钟早餐
食材明细：
主料：：吐司5片，火腿适量，鸡蛋1个，凤梨半个，
辅料：：盐适量，冰糖适量，
10分钟早餐的做法步骤：
1.凤梨半个切小块，（太大会煮不透，所以切的稍微小一点）冰糖适量，（买冰糖可以让店家直接给敲碎点）依据自己口味。
2.水位比凤梨多出半截指节，冰糖凤梨直接放进去发火煮开，小火8分钟，中间去除沫沫。
3.准备您和家人爱吃的食材，做成三明治，然后包装。
小贴士：
冰糖不要放的太过，因为凤梨本来就有甜味，太多会遮住凤梨酸甜的味道。尽量不要煮的时间过长，营养会流失的更多。
花生酱拌面（附上自制面条过程）10分钟早餐大挑战的做法
作为一个广东“土著”，其实我很少吃面，但是家里却有个爱吃面食的娃娃，周末在家就要求我做面条给他吃，所以我就捣鼓了一顿花生酱拌面给他。面条我用面粉自制的，用的金龙鱼饺子专用麦芯粉，色泽自然，面粉触感很细腻。面粉里加的水分跟面粉吸水性有关，可以适当调整，我是现做现吃的所以水分放多一点，需要晾干保存的，水分要减少到68-70克，并且要经过一小时醒发再压面。我厨师机的压面机压的面条，比手擀面快很多，吃起来口感劲道又爽滑。花生酱我加了点油、热开水、生抽拌开，可以看自己口味调整，面条煮好用冷开水过一下再放入调好的花生酱里拌均匀。参与活动:#10分钟早餐大挑战#
材料：
金龙鱼饺子专用麦芯粉200克，清水90克，食盐2克，花生酱20克，生抽3克，花生油2克，清水1200克，热开水15克，
花生酱拌面（附上自制面条过程）10分钟早餐大挑战的做法的做法步骤：
步骤1，把所需要的食材准备好，按需称取好，图上依次是花生酱、生抽、饺子专用麦芯粉、和面用的清水。
步骤2，称取好金龙鱼饺子专用麦芯粉倒入盘里，一边倒入清水一边用筷子把面粉搅拌成絮状，然后用手把面粉揉成团。
步骤3，用擀面杖把面团压一压扁，擀开，厚度跟自家的压面机最大档时差不多就行。
步骤4，压面机压面厚度调整到最大厚度，然后把面团放进去，开动电源把面团压成面片。
步骤5，面片需要反复压，可以折叠起来继续同一档数压几次，再反复从最大档压到自己喜欢的厚度的档数。
步骤6，我的压到3档，厚度比较适中。
步骤7，如果边缘很不平整，也可以用刀修整一下。我这个饺子专用麦芯粉不管是手擀还是机器压都不回缩。
步骤8，压面机换成切面机，再把压好的面片放进去切成面条。我用的细面切面机，做拌面比较适合。
步骤9，这道食谱的重点部分是花生酱拌面，先把花生酱调开，加一点生抽、热开水、花生油调成自己喜欢的浓稠度，放一边备用。建议调稀一点，如果天气冷花生酱凝固得很快。
步骤10，深锅里倒入清水，加入食盐，大火烧开。
步骤11，水开后放入切好的面条，面条太长的话可以自己剪一下；面条不用煮太久，看着差不多就捞出来过一下冷开水，再混合花生酱。
步骤12，做好的花生酱拌面趁热吃，口感劲道又爽滑，小朋友说很好吃。
十分钟自制新鲜虾皮的做法
虾皮是补钙的好东西，最适合给孩子食用，但我不喜欢买超市那种红红的虾皮，觉着不是太新鲜。今天从菜场买到鲜活的小虾，正好拿来做最新鲜的虾皮，以后可以给孩子补钙吃。
材料：
新鲜小河虾半斤，料酒1勺，胡椒粉适量，姜粉姜粉，盐适量，，
十分钟自制新鲜虾皮的做法的做法步骤：
步骤1，用料酒一勺，胡椒粉，姜粉、盐适量把虾皮腌一下；
步骤2，因为买来的虾是活的，进微波炉怕他们乱蹦，所以先放个碗里，罩上保鲜膜，高火一分钟热熟了；
步骤3，再找个平底的盘子，尽可能把虾摊开，撒上细盐，拌匀；
步骤4，进微波炉，设置2分钟中高火，好了就拿出来，再翻匀下，重复四次，虾皮就好了，一共所需8分钟。
步骤5，装入密封的罐子，保存。
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