每年的9月中旬,东海上的捕鱼季就到来了。姐公司的业务跟渔业生产有那么点子很紧密的联系,反正他们忙,我们也得跟着忙,一直到休渔期才能消停点。所以,尽管不是很喜欢吃鱼,但觉得如果不买点海产来吃,也太对不起咱的这份忙碌了。上海人最喜欢吃东海里的白鲳,但价格昂贵。中秋节前,咱也奢侈一回,买了一条大白鲳回家。鲳鱼富含高蛋白,味道鲜美,只有一条脊骨,没什么刺,倒是非常适合帅哥这种爱偷懒的孩子。所以,他不吵不闹地接受了。
又到捕鱼季糖醋鲳鱼
原料:白鲳1条,生抽2大勺,老抽1大勺,料酒2大勺,白糖1大勺,米醋1大勺,葱1把,姜2片,熟白芝麻适量
糖醋鲳鱼的做法
1、鱼从靠近头部切开,去掉内脏和鱼鳃。洗净,晾干。在鱼的2面,各开3刀,刀口要倾斜,切口要深。
2、将鱼挂起晾干,或者用厨房纸巾擦干。
3、把锅放在大火上烧到冒烟,锅里多放一些油,冷油热锅才能防止煎鱼的时候鱼皮黏在锅底破相。待油有7成热,放入鱼用中小火煎,期间倾斜锅子,让油将鱼头和尾巴都煎透。煎的时候不要翻动或者移动鱼,避免未煎透时,鱼皮被碰破或黏底。一面煎好,翻身煎透另一面。
4、在锅里投入葱姜,加料酒、生抽、老抽、白糖和适量水(汤汁快没过鱼身),煮开后用小火炖5分钟。
5、打开盖子,加入米醋,大火收干一下汁水,期间用勺子将汤汁淋在鱼身上,装盘后撒些熟的白芝麻即可。
网站小提示
鲳鱼和西红柿能一起吃:鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿,适宜儿童食用,以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。
材料:
红鲳鱼,葱适量,姜适量,盐适量,红.黄椒丝适量,香葱末适量,蒸鱼鼓油适量,耗油适量,生抽适量,食用油适量,
清蒸红鲳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,红鲳鱼宰杀洗净,用刀将鱼两面划刀,上面放入葱段.姜片。
步骤2,取一个小碗,分别倒入蒸鱼鼓油.耗油.生抽.料酒.盐.糖拌匀。浇在鱼背部。
步骤3,上锅蒸制10-15分钟(根据鱼大小确定时间)。
步骤4,出锅取出鱼盘,拣去葱段.姜片,上面放入红.黄椒丝.姜丝.香葱末。
步骤5,炒锅中倒入食用油,烧热后淋入鱼背上即可。
材料:
红鲳鱼,葱,姜,蒜,干辣椒,大料,蚝油,红烧酱油,料酒,盐,,
红烧红鲳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,清理完内脏的鱼,
步骤2,剁四块
步骤3,所有的料
步骤4,锅做油,放入料翻炒香味,
步骤5,倒入蚝油,酱油,放入鱼段
步骤6,放水,莫过鱼即可,放料酒,锅开放盐,炖15分钟收汁出锅
步骤7,出锅洒点葱花
食材明细:
主料::鲳鱼干适量,
辅料::水淀粉适量,
配料::番茄酱适量,色拉油适量,葱适量,蒜适量,姜适量,米醋适量,冰糖适量,蔬之鲜适量,老抽适量,料酒适量,
糖醋鲳鱼干的做法步骤:
1.准备调料。
2.鲳鱼提前洗净后在阴凉处风干。
3.锅中倒油 放入鲳鱼干中火煎。
4.煎至两面金黄。
5.盛出到盘中备用。
6.锅中的底油 加入葱 姜 蒜小火炒香。
7.然后加入除蔬之鲜和水淀粉外的调料和少许水小火慢慢煮。
8.水淀粉调好备用。
9.边煮汁边搅拌至化开。
10.然后加入煎过的鲳鱼煮至上色。
11.关小火 调入少许水淀粉。
12.最后再加入蔬之鲜和米醋适量即可。
小贴士:
1、新鲜鲳鱼提前晾干煎的时候不会脱皮鱼形完整。
2.煎的时候,要多翻动以免煎焦。
3.调汁时要用小火或中火,以免水烧干。
4.用冰糖比白糖颜色更漂亮。
5.出锅时加醋是为了第一次的醋已经挥发的差不多,也是为了去油腻。
相信《糖醋红鲳鱼的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鲳鱼的做法大全专题,希望您能喜欢!