很久没有发菜谱了,有点偷懒。懒散了那么久终于又行动起来与人分享各种美味,这道豉香鱼块希望爱吃鱼的小伙伴喜欢。
材料:
鱼1条,豆豉2勺,砂糖1勺,生抽2勺,面粉适量,料酒1勺,盐少许,姜1块,葱2根,蒜半个,
豉香鱼块的做法的做法步骤:
步骤11,.鱼洗净切块。
步骤22,.蒜切末;姜切成姜片与姜末;葱白与葱绿分别切成葱花。
步骤33,.鱼块加入姜片、料酒、盐腌制20分钟。
步骤44,.将鱼块分别裹上一层面粉。
步骤55,.热锅热油,将鱼块炸至金黄捞出用厨房纸吸去多余油分。若想鱼块更酥脆,可以将鱼重复此步骤油炸两次。
步骤66,.另起油锅,炒香姜蒜末、葱白与豆豉。
步骤77,.加入生抽、砂糖、适量开水煮至汤汁粘稠。
步骤88,.倒入鱼块,使鱼块裹上酱汁。
步骤99,.倒入葱花,翻炒均匀即可出锅。
步骤10,成品图
步骤11,成品图
材料:
主料草鱼1条,辅料姜少许,蒜少许,花椒少许,干辣椒少许,调料盐少许,料酒少许,生抽少许,香醋少许,,
醋香鱼块的做法的做法步骤:
步骤11,.草鱼切块,放在水中泡一下,去掉血腥
步骤22,.加入少许料酒和盐将鱼块腌制一下
步骤33,.锅中放入油,油温5成时下入鱼块炸熟,至表面焦黄,再生至八成油温复杂至金黄
步骤44,.锅中留少许底油,放入少许姜片,蒜末,花椒和干辣椒煸香,烹入料酒,生抽,加入少许开水,将鱼快倒入翻炒片刻,待汤汁快干,出锅前放入少许香醋即可
都说“春属木养肝,夏属火养心,秋属金养肺,冬属水养肾。”这是一般常识,然而每年都有以“木、火、土、金、水”其一为标记的年运,各个时节的养生必须放在所处年运的背景下看,这样的养生锦囊才更有指导意义。秋燥伤肺的同时,五行属木的肝胆,也可能逐渐浮出水面,因为燥金克木,近期肝胆问题主要表现在肝血虚以及肝血虚导致的失眠等方面,肝胆疾病大爆发则是九月中旬以后,胆囊炎、胆结石、肝血虚导致的各种问题都出现了;所以从现在起不仅需要润燥,也应护持肝胆,作息上就要少熬夜或不熬不必要的夜,让肝胆得到充分的休养,以更好地完成身体排毒;饮食上多用酸性的食物(酸,入肝养肝),桂花乌梅汤全天都可以喝,也可以多做以酸为主的食物。
材料:
鱼块8块,橙汁1瓶,醋2勺,蚝油2勺,生粉、料酒、盐适量,,
橙香鱼块的做法的做法步骤:
步骤1,鱼块清洗干净放入盆里,同盐、料酒、淀粉腌20分钟
步骤2,锅里热油,用筷子放入油里,起小泡泡程度
步骤3,放入腌好的鱼块(我是分二次炸的鱼)
步骤4,炸至金黄
步骤5,沥干油盛出
步骤6,油再次烧热,放入鱼块复炸
步骤7,将沥干油的鱼块码好入碟子里
步骤8,倒出一点橙汁加入淀粉拌均匀成水淀粉备用
步骤9,锅里倒入橙汁
步骤10,放入醋、蚝油拌均匀
步骤11,最后倒入水淀粉勾芡
步骤12,将勾芡好的橙汁淋入鱼块上即可
步骤13,金秋主题,以黄为主
步骤14,入肝养肝以酸为主
关于乌头鱼,家里常做的方式就是蒸或闷,因为喜欢胡椒的味道,所以这次尝试用胡椒来闷,味道还挺不错。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
乌头鱼一条,葱、姜、蒜适量,白胡椒适量,盐、生抽适量,油适量,,
椒香鱼块的做法的做法步骤:
步骤1,乌头鱼切块,放盐、油和胡椒末腌制约半小时。
步骤2,油锅烧热冒烟,下腌制好的鱼块煎至一面焦黄,翻面,下适量的胡椒末、姜和蒜,继续煎。
步骤3,加入半碗水,调入少许生抽,盖上锅盖闷制。
步骤4,待汤汁收至约剩三分一时,再洒入适量胡椒末和葱段即可。
食材明细:
主料::草鱼1条,青椒1个,红椒1个,
辅料::姜1块,葱1棵,花椒5克,八角2个,郫县豆瓣1勺,豆豉1勺,酱油1勺,料酒2勺,糖1茶匙,淀粉1勺,
豉香鱼块的做法步骤:
1.青红椒用油炒出虎皮盛出。
2.青、红椒切菱形块。
3.用小刀刮去鱼皮,洗净。
4.去鱼的头、尾。从背脊处砍开成两半。
5.把鱼肉㓲出来。
6.把㓲下的鱼肉擦干水份切成小块。有厚的地方再㓲成两块。使鱼肉片别太厚。剩下的鱼骨和鱼头我另做了豆腐汤。
7.鱼片两面抹上薄薄的一层淀粉。
8.平底锅放油,下鱼片中火煎至两面金黄盛出。
9.青、红椒切菱形块。
10.青红椒用油炒出虎皮盛出。
11.姜切片,葱切段,准备十几粒花椒、两朵八角,一勺豆豉、一勺郫县豆瓣。
12.准备一小碗,放1勺酱油、两勺料酒、一小勺糖和1勺淀粉加水调好。
13.锅中倒入少许油,爆香花椒、八角,加姜葱炒香。
14.加入郫县豆瓣炒出红油,加豆豉炒香。
15.加鱼块和青、红椒,再加入调好的料汁颠勺。(翻炒容易把鱼片炒碎)
16.装盘即可。
食材明细:
主料::草鱼一条,
辅料::鸡蛋4个,
配料::盐3小勺,老抽少许,胡椒少许,
酥香鱼块的做法步骤:
1.将草鱼剁去头,剖去中间的骨头,只留下鱼肉。
2.将鱼肉切成均匀的小长条状,依次将盐、老抽、胡椒加入鱼块中,搅拌均匀,腌制至少30分钟。
3.将4个鸡蛋打成蛋液。
4.将蛋液倒入腌好的鱼块中,搅均匀。
5.加入面粉
6.搅成面糊糊状,裹着鱼块。
7.中火,将油温烧至六七成热,即轻微冒烟的状态。将鱼块一块一块夹入油锅中(不能一大堆倒入,以免鱼块粘在一起)
8.当鱼块漂在油面上时,捞出
9.沥干油,晾一下。
10.将晾过后的鱼块再次入锅炸,这次换成小火。
11.一盘香喷喷的酥香鱼块就出锅了。
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材料:
鲤鱼一条,大葱小半根,姜一小块,花椒适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,五香粉适量,料酒适量,,
五香鱼块的做法的做法步骤:
步骤1,将洗净的鱼切成块,大小适中,不能太小!
步骤2,在切好的鱼块里放入葱丝,姜丝,花椒,五香粉,鸡精,盐,拌匀后放置10-20分钟,腌一会,时间再长点更好,好入味。
步骤3,在干净的锅内倒入油,大火将油烧热后放入腌好的鱼块,葱姜丝不要放入油锅,
步骤4,油锅内放满鱼块,调成中火,炸老一会,再把鱼翻一下,尽量用筷子一块一块的翻,炸老一会鱼块就不容易散。
步骤5,将鱼块两面都炸黄发干了,捞出控油,放另一个盆中,待用。
步骤6,将多余的油倒出,留适量,烧热后放入花椒,葱姜丝,调制小火,煸炒下葱姜丝,在放入酱油,料酒,白糖,食盐,少放些水,鸡精,
步骤7,大火将汤汁煮沸,再放入炸好的鱼块,小火慢炖,收汁入味即可!
选用草鱼,去头去骨,片成块或是厚片都成,鱼头和骨头留着做鱼汤,虽然放了干辣椒,但是不狠辣,只是微辣,具有葱香和咸香的口味。
原料:
草鱼400克、葱白一节、干红椒8个、姜片5片、高汤适量
调味料:
盐、葱粉、姜粉、料酒、淀粉、酱油、鸡精、糖
做法:
1、草鱼去头去骨,片成厚片或块,葱白切小段,姜切片;
2、鱼块用淀粉,料酒,酱油,葱粉,姜粉拌匀腌20分钟入味;
3、锅中加油烧8成热,加鱼块炸8成熟捞出控油;
4、炒锅加少许油烧五成热,加干辣椒,葱姜煸香,加入高汤,鱼块;
5、加糖,酱油,鸡精调味,大火把汤烧开后,再煮2分钟关火。
要注意: 腌制鱼块时如没有葱姜粉,也可以用鲜葱姜,没有高汤,也可用水代替,不过味道要打折扣哦,炸鱼的时候用小一些的锅,可以不用很多的油。
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