鲅鱼肉厚,怎么吃其实都很难入味,我用妙招让鲅鱼吃起来像鱼缸头,香酥没刺,入味不腥
材料:
鲅鱼,郫县辣酱,
香辣酥鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲅鱼洗净
步骤2,鲅鱼从中间分离切成两半
步骤3,放油锅里炸至金黄色
步骤4,炸的差不多时翻个面
步骤5,炸好的鲅鱼捞出
步骤6,油锅里放辣酱
步骤7,辣酱
步骤8,放料酒,一品鲜酱油,少许醋
步骤9,放好料熬一会,放入炸好的鲅鱼
步骤10,味道鲜美可口的炸鲅鱼就做好了
鲅鱼的营养价值1、鲅鱼的营养价值很多,被称为“最有营养的十种海洋鱼类之一”。2、鲅鱼口感好,而且营养多多。鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。3、鲅鱼鱼肉中水分含量约为73%~74%(直接干燥法105℃5小时恒重),灰分含量约为0.9%,总蛋白含量(凯氏定氮)约为22g/100g,脂肪2.5克。鲅鱼含有的脂肪的量是比较少的,所以可以放心的食用,而且还可以有强身健体的作用。
材料:
鲅鱼一条,葱花一段,姜一块,蒜瓣4个,料酒一勺,生抽二勺,老抽一勺,醋一勺,白糖一勺,盐少许,干辣椒七个,八角一个,红油豆瓣酱一勺,开水一碗,
红烧香辣鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲅鱼提前用盐和料酒,姜丝,腌制10分钟。
步骤2,切点好配料。
步骤3,鲅鱼腌制好了,放点淀粉拍一下。
步骤4,油锅稍热后放入鲅鱼二面煎至上色。
步骤5,锅中留底油,放入辣椒,八角,姜片。
步骤6,再加入一勺红油豆瓣酱。翻炒至出红油。
步骤7,加入一碗开水,放入鲅鱼。中小火炖20分钟左右即可。大火收下汤汁。
步骤8,香辣鲜嫩的鲅鱼。
材料:
鲅鱼两条,青萝卜1/2根,红辣椒1根,绿辣椒1根,葱白1大段,蒜末2茶匙(10克),姜末1茶匙(5克),生抽3汤匙(45ml),辣椒酱2汤匙(30ml),辣椒粉2茶匙(10克),料酒1汤匙(15ml),糖1汤匙(15克),白胡椒粉1/2茶匙(约3克),香油1/2茶匙(约3ml),
辣炖鲅鱼萝卜的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,把鲅鱼去头,去尾,去掉内脏,清洗干净后,斜切成6cm宽的大块。红绿辣椒洗净斜切成1cm宽的圈。葱白斜切成段,青萝卜去皮后,先切成2cm厚的圆片,再切十字刀,将圆片切成四片。
步骤3,将生抽,辣椒酱,辣椒粉,料酒,糖,白胡椒粉,蒜末,姜末,香油放到一个容器里,用勺子拌匀做成调料汁。
步骤4,锅中倒清水烧开,放入萝卜煮大约2分钟左右。捞出萝卜备用,倒掉焯烫萝卜的水。
步骤5,锅冲净,放入鲅鱼,辣椒,葱白倒入清水(水量与鱼块大约持平),大火加热,水煮开。
步骤6,倒入调料汁拌匀,改为中小火煮至汤汁浓稠,但不要煮干,大约炖煮20分钟左右,放入焯烫好的萝卜,改成大火,打开盖子,继续炖5分钟后就好啦。
常吃海鱼对身体有宜!补锌补钙、健脑美容…而且这酱香鲅鱼百吃不厌,实实在在是我的菜!嘿嘿!
材料:
鲅鱼700g,玉米面60g,盐适量,老抽适量,王守义十三香适量,油适量,葱一根,,
酱香鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲅鱼去头、去内脏洗净切块,用盐、老抽、十三香腌制30分钟。
步骤2,加玉米面拌匀煎至两面金黄。
步骤3,倒出多余的油,加水、葱段、老抽少许小火炖十分钟。
步骤4,待汤汁变浓稠盛出,快点来吃吧!
前几天在群里聊天,有人说,想吃鲅鱼饺子,上网一看,一斤重的饺子卖到100多的都有!然后我说,想吃鲅鱼饺子,胶东地区最有名!网上的还真不靠谱!是呀,胶东地区海产丰富,鲅鱼很常见!对于鲅鱼,我倒不是特别喜欢做鲅鱼水饺,我喜欢煎过以后再炖煮!这样做出来的鲅鱼别有一番风味!
材料:
鲅鱼一条,葱一根,香叶3片,桂皮1小节,花椒一小把,大料2个,蒜4瓣,姜一小块,
香煎鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲅鱼去除内脏切小块
步骤2,准备好所有的调料,其中一部分的葱姜蒜切小点
步骤3,鲅鱼中放入适量的料酒,盐,切小块的葱姜蒜,搅拌均匀
步骤4,电饼铛提前预热,刷一层油,将鲅鱼摆放好,进行煎制
步骤5,鲅鱼煎至两面金黄就可以了!
步骤6,用3勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,调成酱汁
步骤7,锅中放入适量的油,油热,放入之前准备好的调料
步骤8,放入准备好的酱汁
步骤9,腌制鲅鱼的调料不要扔了,这时候可以和一碗热水一起放入锅中
步骤10,接着放入鲅鱼轻轻翻炒均匀!
步骤11,中火炖煮会,最后大火收干汤汁就可以了!
步骤12,这样做出来真的很好吃
材料:
鲅鱼,料酒,盐,白糖,酱油,蒜,姜,等。,,
蒜香鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲅鱼洗净。
步骤2,切段。(不要太厚)
步骤3,用料酒,盐,酱油腌制30分钟。
步骤4,我这里还有好多条小鱼也一起腌制。
步骤5,大蒜切沫待用。
步骤6,调制一小碗汤汁:酱油,料酒,白糖,盐少许,姜片,葱花等。(根据个人口味增减)
步骤7,腌制好的鱼段撒上淀粉煎制(小火慢煎)。
步骤8,煎制成金黄,另放一盘待用。
步骤9,底锅热油,倒入蒜沫煸出香味。
步骤10,把煎好的鱼段依次摆入,烹入调好的汤汁。
步骤11,大火收汁,去掉多余的葱姜蒜沫,入盘。(味道好极了)
步骤12,剩余下的小鱼就煎着吃了,依然很香啊!
鱼肉的肉质细嫩鲜美,且营养丰富,饱含多种矿物质和维生素,绝大多数朋友都好这一口。然而,自己在家烹调鱼肉时,无论是吃肉还是喝汤,清新鲜嫩之外多少会残留些腥气。给鱼肉去腥的方法很多,比如从鱼肉中取鱼线,或是把活鱼浸泡在溶有陈醋、盐或胡椒粉的水里,总之是对鱼的各种折腾。我炖鱼时去腥的方法是跟饭店里学来的,就是加辣椒酱,瞬间抹煞鱼的土腥味,香辣突出,令人胃口大开。
材料:
主料:鲅鱼1条,,
辅料:姜5克,蒜30克,葱20克,面粉适量,开水适量,花椒半小匙,八角1个,香醋2小匙,酱油1大匙,料酒2小匙,辣酱3大匙,白酒1大匙,食盐少许,植物油适量,
酥辣鱼段的做法步骤:
1. 鲅鱼去掉鱼头和内脏,切成3-4cm宽的鱼段。
2. 鱼身两面铺上面粉,用手按实,抖掉多余的干粉。
3. 锅中烧热油,至5、6成热时下入一半的姜片爆香。
4. 放入鱼段,先不要翻动。
5. 待底面略炸片刻后再翻动,保持大火炸鱼,不容易粘锅。
6. 煎至两面金黄后捞出来沥油、备用。
7. 4块厚鱼段大约需要1大匙左右的辣椒酱就可以了。
8. 另起锅烧热少许油,爆香蒜头、剩余的姜片和葱段。
9. 依次倒入酱油、料酒。
10. 再加入香醋,不要太早加醋,味道容易散发。
11. 撒花椒或麻椒、八角。
12. 调入辣椒酱。
13. 撒少许盐,倒入清水,大火烧开。
14. 待汤汁煮沸后放入炸酥的鱼段,炖2、3分钟即可。
15. 汤汁收浓时,倒入白酒,翻炒数下后关火盛盘。
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