国人对美食有着痴迷的追求，如果生活中没有了美食，那这生活就没有味道，因为美食的滋养，我们的生命才如此多姿，由此美食起的作用很大。你在整理美食相关的内容吗？经过收集并整理，小编为你呈上百利甜栗子思慕雪，供你参考，希望能帮到你。
酒鬼向这里看，香糯的栗子泥，淡淡的百利甜酒香。好吃但不要贪杯哦~
材料：
100克熟栗子肉，200克牛奶，15毫升百利甜酒，适量黑糖，
百利甜栗子思慕雪的做法步骤：
1，准备食材
2，黑糖加入一点牛奶（分量内）放入微波炉中火加热
3，加热到能融化黑糖就可以了。
4，将熟栗子、牛奶、黑糖液倒入料理杯
5，倒入百利甜酒（爱喝酒你就多放点喽）
6，搅拌成细腻浓稠的糊
7，放入碗中
8，装饰上蓝莓、坚果、奇亚籽等....
9，成品
97msw.cOm延伸阅读
胡萝卜思慕雪
这一碗是熟的，感觉胡萝卜熟了之后才能发挥香甜的能力。
材料：
半根胡萝卜，200克酸奶，
胡萝卜思慕雪的做法步骤：
1，准备食材
2，胡萝卜切成小块（留一点切花片）放入微波炉打熟
3，打好放入料理机，加入一点酸奶（分量内）打成细腻的糊
4，剩余酸奶倒入碗中
5，取适量胡萝卜泥放入
6，用筷子画圈圈，做成图中样子
7，剩余胡萝卜用模具压成花片
8，依次将食材放入表面装饰即可
9，成品
哈密瓜香蕉思慕雪
这款思慕雪，不用加一粒糖，但是甜度指数★★★★★。喜欢甜味的宝宝一定试试，哈密瓜本身就非常香甜好吃，香蕉更是思慕雪代糖的主角，两者结合就是甜蜜蜜喽
材料：
1/4个哈密瓜，1根冷冻香蕉，30毫升牛奶，
哈密瓜香蕉思慕雪的做法步骤：
1，准备食材
2，哈密瓜去皮去籽切成小块
3，将香蕉，牛奶，哈密瓜全部放入料理杯
4，搅打均匀
5，装入碗中
6，随心toppiing~
7，成品
草莓思慕雪Smoothie怎么做好吃 草莓思慕雪Smoothie的做法大全
草莓思慕雪Smoothie
草莓思慕雪Smoothie——健康饮品 夏日炎炎，当你大汗淋淋从外面归来时，如有一杯Smoothie，那是多么地爽啊！ Smoothie是在欧美非常風行的一种低
食材配方
主料：
草莓
100g冷冻香蕉块
80g酸奶
100g橙汁
150ml辅料：冰块
2个
做法 共5个步骤
1.材料和工具： 打碎搅拌机一台。 新鲜或冷冻草莓100克， 冷冻香蕉块80克， 酸奶100克(我用的是自制的)，橙汁150毫升，冰块2个。 注：1.你可以不用草莓用其它的水果，但是冷冻香蕉、酸奶和橙汁是必须的，无论你做哪种口味的水果Smoothie思慕雪。 2.成分的含量也没有必要如此精确。
2.做法： 将冷冻香蕉块、冰块和酸奶放入食品加工机内打碎。
3.再放入草莓，倒入橙汁。
4.继续在机内搅拌均匀即可。 注：如水果全部都是冷冻的，所有材料一起搅拌即可。
5.分杯，并做点小装饰。看上去更漂亮，更加清凉。完全吸引了你。
雪蛤蛋白枸杞甜汤
雪蛤蛋白枸杞甜汤
材料：哈什蚂3只，蛋白2个，枸杞10克
调料：冰糖适量，盐5克，味精2克，鸡精2克
雪蛤蛋白枸杞甜汤的做法
1、哈什蚂自腹部剪开，取出卵巢部分，弃杂质，以清水泡发沥干。
2、加水1200毫升煮开，将准备好的哈什蚂卵巢（雪蛤）加入煮开。
3、蛋白打至发泡，加入雪蛤（即哈什蚂的卵巢），并加入枸杞、冰糖煮1分钟即可。
此汤功效：塑身养颜
枸杞的功效与作用及食用
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15S毫克，磷67毫克，铁34毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸17毫克，以及...[更多]
小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
栗子百合生鱼汤
此款汤水具有滋润养身、补肾益精之功效；特别适宜身体虚弱、脾胃气虚、营养不良者饮用。
栗子百合生鱼汤
材料：生鱼500克，猪瘦肉250克，栗子100克，百合50克，芡实25克，陈皮1小块，食盐适量。
栗子百合生鱼汤的做法
1、栗子肉去衣，洗净：百合、芡实、陈皮浸泡，洗净。
2、生鱼拍死，去鳞、内脏，洗净：瘦肉洗净，切块。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
特别提示：果子较难消化，一次切忌食之过多，否则会引起胃脘饱胀。
栗子的功效与作用
栗子别名板栗、栗果、大栗、梳子，为壳斗科植物栗的种仁。初夏开花，秋分成熟，果肉金黄，味道甜香，果实中糖和淀粉的含量高达70％，是一种木本粮食，说起来也算得上铁杆庄稼。...[更多]
小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
核桃栗子芡实百合淮山药
核桃栗子芡实百合淮山药冬菇玉米煲鸡
材料：栗子500克，冬菇10朵，百合50克，核桃50克，芡实15克，淮山药25克，玉米1根，鸡1只。
核桃栗子芡实百合淮山药冬菇玉米煲鸡的做法
1、新鲜栗子洗净剥皮；玉米洗净切块；冬菇泡水浸软，清洗数次再挤干水分；其余材料亦须洗净。
2、鸡肉洗净后须以滚水汆烫过，再去皮洗净备用。
3、锅内放入2500毫升清水，水滚开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲3小时，最后放入适量盐提味。
此汤健脾开胃、补肾强筋，而且营养益脑，大人小孩都适合饮用。
如何吃玉米更健康
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
南瓜百合甜汤的做法
南瓜营养丰富，对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。特别适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用；南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。在这里，小编，将为您推荐南瓜南瓜百合甜汤的做法。
原料：南瓜1小块、鲜百合1个、冰糖适量。
做法：
1、准备材料：南瓜1小块，鲜百合1个，冰糖适量。也可以用干百合，但是要先泡发。
2、南瓜切片（稍薄一点），鲜百合一片片掰下来洗净。南瓜切薄些，就很容易煮熟。如果不赶时间，切块煮也可以。
3.“南瓜片+适量水”煮开后转中小火继续煮七八分钟。
4、加入百合片和冰糖。
5、煮至百合熟即可。鲜百合很容易煮透。如果用的是泡发百合，则与南瓜片同时间下锅。
6、鲜百合富含黏液质及维生素，有养心安神，润肺止咳的功效。鲜百合和南瓜同煮，汤清甜润口，降燥润肺，很适合秋天饮用。
红枣栗子
板栗常常是糖炒来吃，其实和红枣搭配营养会更棒！
材料：
栗子，红糖，红枣，
红枣栗子的做法步骤：
1，栗子去除外面的硬壳,
2，去除硬壳之后的栗子，上锅蒸十分钟，拿出来再把里面一层皮去掉
3，锅内放水，放入适量的红枣，栗子大火烧开
4，转小火炖20分钟左右，栗子变软，加入红糖再次烧开，关火焖五分钟即可出锅
老友粉利
老友粉与柳州的螺蛳粉、桂林的桂林米粉，同为广西“三大米粉”。这种粉以独特的方式，将广西人钟爱的酸笋、豆豉、辣椒巧妙结合在一起，形成了人人喜爱的独特风味。酸爽香辣的老友粉，伴着豆豉香，夏天吃着开胃，冬天吃着驱寒。它还是政府公布的非物质文化遗产之一哦。
材料：
3根粉利，2片酸笋，2个番茄，
老友粉利的做法步骤：
1，准备好材料，蒜拍碎，姜切好，番茄切丁（如果不喜欢吃番茄皮，先用热水烫过番茄，将皮去掉），酸笋切细条，粉利切片。烧适量热水备用。
2，炒锅小火热油，爆香葱蒜、豆豉，随后下辣酱，翻炒出香味
3，加入番茄，大火翻炒均匀，加入适量水，烧开
4，烧开后将粉利倒入锅中，翻动均匀，让粉利没入水中。加入2茶匙盐、半汤匙醋、1汤匙酱油，翻动均匀
5，大火收汁，水变少时要注意翻动以免底部烧焦，此时可尝味稍作调整。汁水收到适量时即可盛出。
美食百科：奥利奥奶昔怎么做好喝？
奥利奥奶昔
材料
香草冰淇淋300g，牛奶250g
奥利奥饼干5块
第1步
将香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机中，搅拌1分钟。如果直接使用榨汁机，则没有速度和低速，也可以做。
第2步
刮下奥利奥中间部分，将饼干放在混合杯中，继续搅拌10-20秒。如果您喜欢特别细腻的口味，则需要20秒钟。如果您想带一点颗粒感，则可以适当减少混合时间。
第3步
最后，在奶昔上撒些奥利奥，
好吧！美味而简单的奥利奥与冰淇淋混合在一起的奶昔就做好了。
烤栗子(1)
食材明细：
生栗子400g，干桂花1茶匙，水1茶匙，蜂蜜1汤匙，油1汤匙
烤栗子的做法步骤：
第1步将蜂蜜，干桂花和水拌匀。栗子洗净沥水，用刀在栗子表面切十字口。
第2步将油倒入装有栗子的容器中,然后拌匀。烤盘中铺上一层锡纸，将栗子倒入烤盘中，放入预热好的烤箱内，上下火200度烤约20分钟。
第3步将栗子取出，均匀地刷上桂花蜂蜜水，然后放入烤箱再烤约10分钟。
小贴士：
1.栗子要选择表面有光泽且饱满的。2.给栗子切口的时候要小心些，别伤到手。不是非要切十字口，切一字口也是可以的。口子要切的大些，我这个就切得有些小。3.如果没有干桂花，可以不放。4.油最好是用橄榄油，葵花籽油或玉米油，千万别用花生油。5.烤箱不同，栗子的大小不同，所以烤制时间也会略有差别。烤到差不多的时候，可以拿一个尝尝看，以便决定是否需要继续烤。
香菇栗子炖鸡
吃不够的--香菇栗子炖鸡
这道菜做了可是有些日子了，我还没回济南的时候做的，编辑好了都没来的及传就回去了，这都十来天了，呵呵。本意是想只用栗子与鸡炖的，
在超市里买了一只袋装的绿鸟鸡，很小一只，说是500克，连皮带骨才一斤重呀，就是一只小雏鸡，剁完一看没有几块儿肉的。估计是不够吃，我又加了一大把干香菇，其实这一锅，栗子和香菇比鸡肉要多的多，以往炖鸡放香菇是为了借味儿，借香菇的味儿。这次炖香菇栗子放几块儿鸡肉，也借味，借鸡的味儿吧。哈哈真的很不错，栗子好吃，又软又糯又香甜。香菇好吃，又Q又入味儿。鸡肉也好吃，有香菇味儿也有栗子味儿。
香菇栗子炖鸡原料：绿鸟鸡一只（或其它），干香菇，栗子，葱，姜，八角，老抽，绍酒，香醋，糖。(一般超市里卖的袋装鸡都带有一包调味料的)。
香菇栗子炖鸡的做法1．鸡洗净剁块儿，入开水锅中烫一下捞出沥水备用。
2．栗子用剪刀剪一道口子，我用烤箱烤了几分钟，开口以后取出晾凉扒壳备用。也可以在水中煮几分钟后捞出浸冷水，再扒壳。
3．干香菇提前泡发洗净。（最好用干香菇，有嚼劲儿，吃起来QQ的，鲜香菇没有这种口感）
4．炒锅入少许油，放入葱姜八角炒香，倒入鸡肉翻炒至鸡肉出油的状态。（如果不嫌麻烦的，可以提前把鸡肉和栗子都过油炸至表面金黄后再使用）
5．倒入两大勺老抽，两大勺绍酒（或白酒或料酒或啤酒）继续翻炒至粘稠的状态，再加入香菇和栗子翻匀，加适量热水，加入自带的炖鸡料。
6．适量盐，一勺白糖，3ml香醋，翻匀，加盖子大火烧开，转中小火半小时，尝好味道，如果不够味儿再自行添加调味料，最后大火收汤即可。
香菇营养价值
香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。...[更多]
小提示
鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强
牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；栗子甘温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素c，每100克中高达40毫克。此外，富含胡萝卜素、B
相信《百利甜栗子思慕雪》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了百利甜慕斯专题，希望您能喜欢！
