每个中国人没有不喜欢美食的，正是因为有了美食，我们对人生有了更多期待，心情的好坏，随着吃的味道而跌宕起伏，希望你也能通过美食让心情好起来。你在找美食相关的资料吗？下面，我们为你推荐了无油香蕉蜂蜜蛋糕，相信一定会对你有所帮助。
专门给自己配的无油低卡小零食，无油但是添加了香蕉泥增加湿润，成品一样松软香甜轻盈哦…… 我用了六连小戚风模和纸杯
材料：
100克香蕉泥，80克低粉，65克蜂蜜，20克水，4个鸡蛋，
无油香蕉蜂蜜蛋糕的做法步骤：
1，香蕉压碎成泥
2，加入蜂蜜和水搅拌均匀
3，筛入低粉
4，搅拌均匀
5，鸡蛋分离，面糊里加入蛋黄
6，混合均匀备用
7，蛋清装入无水无油无蛋黄的盆里
8，打蛋器高速打发
9，打发至拉出不倒的直角即可
10，分三次把蛋白跟蛋黄糊翻拌混合
11，第二次混合
12，全部翻拌均匀后的面糊
13，装入纸杯或者模具里
14，放入预热好的烤箱中层上下火170度烤18分钟左右（看模具和纸杯大小调整时间）
15，出炉，无油但是依然松软轻盈，烘烤的时候满屋弥漫着香甜
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食材配方
主料：
瘦牛肉
250g辅料：
酱油
适量盐
适量白砂糖
适量鸡蛋
1枚料酒
适量
做法 共10个步骤
1.将洋葱洗净切丝
2.将瘦牛肉洗净，把白肉剔除
3.把牛肉从洋葱水中捞出切片 放入碗中备用
4.将切好的洋葱泡水 也把牛肉放进去 这样可以去味
5.在碗中放入盐 料酒 酱油 糖 腌制十分钟
6.将腌制好的牛肉放上些喜欢的调味料 不喜欢葱 可以撒些黑胡椒
7.将腌制好的牛肉放入预热好的锅中煎制
8.把一枚鸡蛋打入锅中
9.将煎好的牛排和鸡蛋摆盘
10.调制浓汁浇在排好盘的菜中 味道就是酱油为主的咸鲜口
香蕉蜂蜜牛奶
食材明细：
主料，牛奶200克，香蕉半根，橙子半个，辅料，蜂蜜10克。
香蕉蜂蜜牛奶的做法步骤：
1.将香蕉、橙子去皮，与蜂蜜一起放入搅拌机里搅拌，待搅拌至稠粘状时，立即将热奶冲入，再搅和几秒钟。
2.将奶汁倒入奶瓶内，温度合适后即可喂食。
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无油香菇栗子鸡
香菇炖鸡、栗子炖鸡都做过，如果把栗子、鸡、香菇一起烹制味道想必也是不错的。 不过要是用传统的烹制方法做个简单的做个香菇栗子鸡，感觉没有新鲜感，也没了做菜的兴趣。
食材配方
主料：
鸡肉
400g辅料：
盐
适量栗子
适量香菇
适量料酒
适量老抽
适量姜
适量做法 共13个步骤
1.鸡翅（或整鸡）洗净后斩成小块。
2.撒入精盐，姜片、倒入料酒腌渍30分钟。
3.锅里倒入清水，倒入栗子煮开。
4.浸泡20分钟后剥皮。
5.不粘锅热后，倒入腌渍好的鸡肉块。
6.不放油，小火煎制。
7.煎制鸡肉表面金黄、出油即可。
8.放入姜片爆香。
9.倒入泡好的香菇，稍微翻炒。
10.倒入一汤匙老抽，翻炒、让鸡肉稍微上色。
11.倒入足够的清水，大火烧开后改小火炖制20分钟。
12.倒入剥好皮的栗子，小火炖制20分钟。
13.洒入适量精盐，拌匀，收汁即可出锅。
懒人香蕉蛋糕
一款超简单的香蕉蛋糕，不用软化黄油，也不用打发蛋白霜，然而虽然制作简单，味道却一点都不差。
材料：
1根香蕉，100g低筋面粉，1个鸡蛋，
懒人香蕉蛋糕的做法步骤：
1，准备好需要的食材
2，香蕉压成香蕉泥
3，加入鸡蛋、炼乳、糖、植物油，搅拌成均匀的糊状
4，加入过筛的低筋面粉和泡打粉。
5，与香蕉糊一起搅拌，搅拌至面粉干了，没有颗粒了即可。搅拌姿势要用炒菜一样的姿势去搅拌，不要划圈搅。
6，面糊倒入模具，可以根据个人喜好撒一点黑芝麻或葡萄干
7，放进预热好的烤箱，中层，上下火170°，35分钟
8，8.成型，开吃！
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香蕉核桃蛋糕
前段时间跟朋友借了一本法国甜点的书，因为整本书过程说明全都是法文，有图片，也有材料的份量，可是这材料都是法文的，都不知谁打谁了，所以一直放着没用。今天趁着有空，
食材配方
主料：
低筋面粉
香蕉
核桃
鸡蛋液
白砂糖
泡打粉
黄油
做法 共13个步骤
1.准备的材料
2.黄油室温软化用电动搅拌器低速打15秒后停止
3.分次加入砂糖继续打到砂糖融合到黄油里
4.分次慢慢的倒入鸡蛋液中速打发
5.蛋液完全融入黄油里面
6.香蕉用搅拌机成香蕉泥
7.搅拌好的香蕉泥
8.倒入香蕉泥到黄油里用手动搅拌器搅拌均匀
9.再倒入核桃碎拌均匀
10.加入面粉和泡打 粉
11.用刮刀拌均匀
12.拌好的面糊，模具抹上一层油，倒入面糊
13.放入烤箱下层上下火170度60分钟
蜂蜜小蛋糕(2)
食材明细：
低筋面粉80克，鸡蛋100克，蜂蜜40克，细砂糖40克，色拉油30毫升
蜂蜜小蛋糕的做法步骤：
第1步鸡蛋磕入盆中,加入蜂蜜和细砂糖拿一个稍微大一点的盆，盆里放热水，把盛鸡蛋的盆放入热水中，用打蛋器将鸡蛋打发（打到提起打蛋器时，滴落的蛋糊可以在蛋糊表面画出花纹，并且花纹较长时间不会消失，同时打蛋器头上保持有2到3厘米的蛋糊不会滴落，这个程度就表示打发好了）
第2步在打发好的蛋糊中筛入低筋面粉，采用翻拌的形式将面粉和蛋糊彻底拌匀倒入30毫升色拉油，翻拌均匀成蛋糕糊
第3步把蛋糕糊倒入纸模中，大概1/2到2/3的高度将蛋糕放进预热好的176度的烤箱中层，烤15分钟左右，表面金黄色即可出炉
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最近又迷上了做蛋糕，今天又收到一大堆的烘焙器具，甚至把觊觎已久的三能裱花台都买了。 话说玩物丧志，俺丧的不止是志，都玩傻了，最近老做迷糊事。 比如记错重要的日期
食材配方
主料：
鸡蛋
细砂糖
香蕉
调和油
低筋面粉
纯牛奶
葡萄干
白醋
玉米淀粉
做法 共13个步骤
1.把蛋黄跟蛋清分开，蛋清装在一个干净干燥的深盆里备用
2.香蕉碾成泥，加入4个蛋黄一起搅拌均匀
3.蛋清用打蛋器打至出现鱼眼大泡，往里加15克细砂糖、2克白醋、10克玉米淀粉继续高速搅拌
4.蛋清打成了细腻的会流动的蛋白霜，再分两次加入30克左右细砂糖继续高速搅拌
5.蛋清最后打到9分发即可，何谓9分发，就是蛋白霜很细腻，不会流动，用打蛋器提起会出现一个小弯勾
6.在蛋黄糊里加入剩余的细砂糖，还有食用油，然后用打蛋器低速搅拌均匀
7.蛋黄糊跟油搅拌均匀以后再加牛奶略微搅拌，再筛入低筋面粉
8.面粉搅拌均匀以后加入葡萄干拌匀
9.挖取三分之一蛋白霜放入有蛋黄糊的盆里切拌均匀
10.把剩余的蛋白霜再分两次跟蛋黄糊切拌均匀，然后轻震几下，震出气泡
11.把蛋糕糊倒入模具里，抹平表面，再轻震几下，震出里面的气泡
12.再装了一个乳酪模，烤箱预热180度，中下层，上下火30分钟左右即可出炉
13.蛋糕烤好以后取出轻震几下模具，防止蛋糕局部回缩，然后放在烤网上纳凉即可脱模
香蕉芝士蛋糕怎么做好吃 香蕉芝士蛋糕
香蕉芝士蛋糕
用香气浓浓的香蕉加入奶油奶酪里，烤出一盘质感细腻且味道丰盈的芝士蛋糕，配上一杯浓郁的咖啡一起享用，这个端午节的午茶时光就这样与朋友一起度过。
食材配方
主料：
奶油奶酪
250g鸡蛋
2个淡奶油
150g红糖
70g低粉
15g粟粉
15g香蕉
2个辅料：
黄油
50g全麦饼干
100g做法 共9个步骤
1.全麦饼干压碎，与融化的黄油混合填在八寸活底圆模底上，烤180度炉火烤10分钟。
2.淡奶油与红糖混在一起用小火煮至沸腾即取下冷却备用。
3.奶油奶酪搅拌成顺滑的膏状。
4.分次少量地加入冷却了的红糖淡油，一边加入一边搅拌。
5.一个一个加入鸡蛋搅拌至顺滑无颗粒。
6.加入过筛的低粉和粟粉，搅拌均匀。
7.最后加入压碎的香蕉泥，搅拌均匀。
8.将奶酪糊倒入饼干底上，轻轻震出奶酪糊中气泡。烤箱160度预热。
9.烤盘里加入1大杯热，放入模具，烤60分钟，用小刀插入蛋糕体，无面糊带出，出炉，冷却后，放入冰箱冷藏6小时左右。
香蕉玛芬蛋糕怎么做好吃 香蕉玛芬蛋糕
香蕉玛芬蛋糕
朋友买来一串香蕉吃不掉，放了两天香蕉皮就有点黑了，我怕香蕉烂了就用香蕉做蛋糕，做出来的蛋糕有股佷浓的水果香味，这可是绿色食品沒有香精，正正的健康食品。
食材配方
主料：
低粉
100g鸡蛋
1个黄油
50g香蕉
2根牛奶
80g辅料：
糖
适量泡打粉
5克做法 共9个步骤
1.牛奶 糖 黃油 鸡蛋 低粉 香蕉
2.香蕉放入食品袋里粘粹
3.鸡蛋和黄油搅拌
4.再放入牛奶搅拌均匀备用
5.低粉 泡打粉再加糖搅拌
6.然后放入香蕉泥搅拌
7.再加入备用的鸡蛋奶糊上下搅拌
8.搅拌好后放入模具7分满
9.烤箱180度预热5分钟放入烤箱，烤20分钟出箱放凉脱模
宝宝蒸蛋糕（无水无油）
宝贝最近特别喜欢吃蛋糕，想着天气变热了，用蒸的会不会更好吃！结果又是大受欢迎啊，无水无油，健康！6寸模具
材料：
3个鸡蛋，50g糖，75g低粉，
宝宝蒸蛋糕（无水无油）的做法步骤：
1，全倒加糖打发
2，打发时，记得把水烧开！
3，全蛋隔着温水，打发至蓬松变白，提起打蛋器，蛋液挂着不滑落！
4，筛入低粉，切拌匀
5，倒入模具，放入蒸锅盖保鲜膜，扎几个小孔。注意此时面糊状态是丝绸状！水开后，大火15分钟。
6，18分钟后，关火，取出，放凉后脱模
7，切块食用，用的土鸡蛋颜色比较黄，哈哈
8，非常蓬松，柔软，宝贝吃的好欢脱！
9，三个鸡蛋长的非常高！这个夏天你可以这么吃蛋糕，哈哈
牛奶蜂蜜海绵蛋糕怎么做好吃 牛奶蜂蜜海绵蛋糕
牛奶蜂蜜海绵蛋糕
昨晚首次在好豆发布菜谱之后，收到管管同豆豆们的大力支持同热情的鼓励，哈哈，鼓舞人心啊！所以今天中午连一向坚持的午休也丢掷一边，加个点发个菜谱啊！呵呵 很早就想做
食材配方
主料：
自发小麦粉
鸡蛋
玉米油
白砂糖
牛奶
蜂蜜
白醋
盐
做法 共16个步骤
1.准备食材
2.把蛋白与蛋黄分离开装置干净的器皿中
3.自发小麦粉用塞子过一下，以防起陀
4.蛋黄中放入玉米油同白砂糖
5.放入牛奶
6.再放入过滤之后的小麦粉，搅拌之后成面糊状
7.打发蛋白
8.为了更好的打发蛋白，应该选用大一点的器皿，把它打至成奶油状态，打发时加入几滴白醋同半勺盐，分3次加入半勺白砂糖
9.把打好的蛋白分别3次放入蛋黄之中，放入之时上下翻动搅拌
10.把调好的面糊放入电饭锅之中，锅底涂上一层油，表面撒上葡萄干，然后按下煮饭键
11.几分钟跳至保温后，用湿毛巾捂住出气口焖20分钟之后，再按一次煮饭键跳至保温后，再用湿毛巾捂住出气口20分钟即可
12.打开电饭锅，香气扑鼻，呵呵
13.用小铲子小心把蛋糕从锅中倒出，呵呵，有的葡萄干沉到蛋糕里去了，表面只有几粒了，但并不影响口感啊
14.用刀切好装盘，香喷喷的蛋糕就可以吃了
15.是不是感觉很细腻？呵呵
16.丝毫不逊色烤箱烤出的蛋糕吧！而且还不上火哦！试试吧
牛奶蜂蜜戚风蛋糕
爱吃戚风又怕糖多油多？没关系我来告诉你如何做一个健康的戚风蛋糕 雨天烤一个戚风一杯热茶，坐在充满香味的房间人生很美好了
材料：
40克牛奶，15克蜂蜜，3个鸡蛋，
牛奶蜂蜜戚风蛋糕的做法步骤：
1，牛奶称好加入玉米油用手动蛋抽搅拌乳化到位
2，加入蜂蜜同样的手法搅打均匀
3，加入过筛的面粉
4，用手动蛋抽J字手法混合至无干粉的浓稠状
5，加入蛋黄
6，还是同样的J字手法混合均匀至细腻顺滑
7，蛋清放入厨师机桶中
8，加入白砂糖开始打发蛋白
9，打发弯钩就可以了
10，打好的蛋白分三次加入面糊中，第一次用刮刀分三分之一放入蛋黄糊中用手动蛋抽同样的手法混合
11，混合均匀后继续第二份继续混合均匀，注意手法翻拌不能画圈
12，混好的面糊倒入剩余蛋白的厨师机桶中同样的手法翻拌均匀
13，倒入6寸戚风模具中，震模震出大气泡
14，放入预热好的烤箱150度45分钟
15，出炉震模及时倒扣就可以了
16，成品图
17，成品图
18，成品图
感谢您阅读“97美食网”的《无油香蕉蜂蜜蛋糕》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了无油香椿蛋饼专题，希望您能喜欢！
