食材明细:
主料::草鱼一条,
辅料::香菇适量,木耳适量,腐竹适量,海带适量,细粉丝适量,菠菜适量,生菜适量,白芝麻适量,豆瓣酱适量,红九九适量,香菜适量,葱适量,姜适量,蒜适量,蚝油适量,鸡精适量,
炝锅鱼的做法步骤:
1.草鱼洗干净剁成块拿盐,花椒粉,料酒,盐,葱姜蒜腌制一小时入味
2.把鱼块裹满粉面
3.裹好的鱼块摆盘放好,热油下锅炸。
4.中温炸至金黄色
5.底锅放油,加豆瓣酱,葱姜蒜,炒出香味,然后加水,把准备好的腐竹,木耳,粉丝,海带,香菇全部放进去,再加入盐,味精,鸡精,红九九调好味。
6.打鱼块加进去煮开锅,加入生菜,菠菜,然后放葱姜蒜,红辣椒面拿热油浇上边再撒上白芝麻,香菜这道菜就完成了!
7.鲜香麻辣的鱼就做好了,赶紧享用吧。
8.看看是不是很有食欲。
材料:
草鱼1条,食盐3g,料酒20ml,姜片10g,生粉10g,菜籽油500ml,葱节20g,蒜片5g,郫县豆瓣10g,干辣椒节50g,花椒10g,五香粉1g,
香辣炝锅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,草鱼一条约1000克,鱼太大的话肉质较老,1000克左右比较合适
步骤2,草鱼去鳞去腮去内脏,洗净血水,将鱼身的两片肉片下来备用,鱼头鱼骨另作他用(家庭中也可以将鱼骨斩段后一起使用);葱切节,姜蒜切片备用
步骤3,将鱼肉斩成1cm宽的鱼条,加入姜片、食盐、料酒(10ml)、生粉,拌匀后腌制一会儿
步骤4,锅中放油,加热至7成热时放入鱼条炸制,最好逐条放入以免粘连
步骤5,将鱼条炸至外酥内熟时捞出沥油
步骤6,锅中留少许油,放入葱节、蒜片、姜片炒出香味后,放入郫县豆瓣炒出香味并油色红亮
步骤7,加入干辣椒节和花椒炒出香味后放入鱼条,喷入少许料酒,撒入五香粉,视自己的口味可以加入少许盐,炒制干辣椒节色泽棕红时起锅装盘即可
步骤8,成品图
步骤9,成品图
步骤10,成品图
食材明细:
主料::草鱼700克,长茄子100克,肉丝50克,榨菜30克,
辅料::蒜适量,红椒适量,盐适量,味精适量,白糖适量,酱油适量,蚝油适量,料酒适量,香油适量,
秋茄炝锅鱼的做法步骤:
1.将草鱼洗净后切成厚片,加入盐、料酒、姜片略腌。
2.茄子切丝后与榨菜丝、肉丝一同装入盘中,加料酒、味精、盐、白糖、蚝油、酱油、香油拌匀腌制5分钟。
3.将鱼片码放入盘底,铺上腌好的茄子肉丝。
4.大火蒸10分钟。
5.取出后撒入蒜末、红椒末。
6.锅中加入香油、色拉油烧热后淋在菜上即可。
材料:
腐竹,膜耳,生菜,火锅底料,
炝锅腐竹的做法的做法步骤:
步骤1,切好葱姜蒜,还有辣椒,并且把火锅底料还有豆瓣酱配好
步骤2,把腐竹煮软切成段,并且用面粉和蛋清成湖,把腐竹挂胡
步骤3,烘油把腐竹炸成金黄色
步骤4,把准备好的葱,姜,蒜,辣椒,火锅底料放在锅里翻炒
步骤5,在把准备好的莫耳放进锅里翻炒,炒好后加水烧开
步骤6,煮熟后放入腐竹,再继续烧开后放入生菜,再放入少许盐
步骤7,烧开,美味的炝锅腐竹就做好了
【炝锅鱼】是一道贵州风味菜,用薄荷,蒜,花椒,干辣椒粉等材料炝锅后,再浇到挂过浆炸成金黄色的鱼上,吃起来外酥里嫩,鱼的肉质非常鲜香,少许的薄荷芬香还能促进食欲。早年做这道【炝锅鱼】常选用鲤鱼或是草鱼,我想这和饮食习惯的有关,更是因为内陆城市昔日水产不丰富。随着运输的便利,如今我们做【炝锅鱼】的鱼类逐渐丰富,黄花鱼等海鱼也常用到,而且黄花鱼肉质细嫩呈蒜瓣,还没碎刺,更方便老人、小孩吃。后天就是“母亲节”了,除了前些天的那道【莲子瘦肉汤】,这道【炝锅鱼】也是我想给妈妈做的一道菜。我爱吃鱼完全是遗传于妈妈,而【炝锅鱼】也算是我妈妈的拿手菜,于我来说是一道涵盖着爱意的属于妈妈味道的菜。学做妈妈的菜,让妈妈吃上我做的菜,也算是我回报妈妈的一种方式。
材料:
黄花鱼1条(约450g),姜4片,蒜2瓣,薄荷20g,鸡蛋1个,盐适量,醋1茶匙,生抽2茶匙,生粉适量,干花椒10g,干辣椒粉2茶匙,食用油适量,
【炝锅鱼】——贵州风味菜的做法的做法步骤:
步骤1,黄花鱼治净擦干,鱼身上划斜刀,用少许盐涂抹均匀,腌制30分钟;
步骤2,鸡蛋调匀,生粉加水调成水淀粉,生抽与醋调成酱汁;
步骤3,洗净辅料,姜、蒜、薄荷均切碎;
步骤4,将腌制好的黄花鱼先涂抹蛋液,再裹上一层薄薄的生粉;
步骤5,烧热炒锅,下稍多的油,将鱼下锅煎;
步骤6,煎至鱼熟透,鱼皮金黄,皮酥柔嫩,盛出沥油待用;
步骤7,锅中留适量油,下花椒爆香;
步骤8,花椒爆香后,捞出花椒,将姜、蒜下锅;
步骤9,姜、蒜爆香后,将辣椒粉及薄荷放入锅中煸炒;
步骤10,煸炒出香后,淋入调好的料汁水并加入适量开水;
步骤11,待汤汁煮滚后,淋入水淀粉,再次煮滚后关火;
步骤12,将汤汁浇在煎好的黄鱼上即可。
材料:
猪腰2个,黄瓜1-2根,花椒,朝天椒,蒜瓣,油炸花生仁碎,盐,白糖,胡椒粉,料酒,水淀粉,豆豉酱,
炝锅腰花的做法的做法步骤:
步骤1,把这道菜的配菜黄瓜先处理一下,可以将黄瓜切片与猪腰烩炒,也可以将黄瓜处理成简单的盘饰,如图,将黄瓜洗净切除两头后,对半剖开。
步骤2,取一半剖面朝下放置案板,用斜刀法切去一块,斜刀在黄瓜的4/5处切成连刀片,
步骤3,每切5片为一组将其断开,然后每隔一片弯曲一片别住,使其呈现凤尾形。
步骤4,依此做法,将所需要的盘饰黄瓜花做好,摆放到成品菜盘上。
步骤5,将猪腰撕去油膜,清水洗净后放置案板,用厨师刀对剖后,平刀片去腰骚,
步骤6,剖面朝下将猪腰用直刀推剞一条条平行的刀纹,再将猪腰转动80度用同样的方法推剞,深度均匀为猪腰厚度的4/5
步骤7,将切花刀后的猪腰分断成适口的片状,再次用流动清水冲洗干净,纳碗,加盐、胡椒粉和料酒腌制。
步骤8,锅内坐宽水煮沸,淋入料酒,将腌制猪腰片投入沸水锅中滑熟,快速捞出控水备用。
步骤9,净锅烧热注油,将整粒蒜瓣下锅煸香,下豆豉酱炒香,加入少量高汤烧开后,调入盐、糖、胡椒粉及料酒调好味,将猪腰片下锅翻炒,
步骤10,调入水淀粉勾包汁芡,起锅盛盘。
步骤11,将锅洗净揩干,注油加热,将干辣椒和整粒花椒下入锅中炸至煳辣香味浓郁后,
步骤12,浇淋盘中猪腰花上,撒上少量油炸花生仁碎即可趁热食用。
做给您的父母或者家人吃,一定会博得满堂彩。
先说一下何谓炝?
炝法有焯炝、滑炝、焯滑炝三种:
【焯炝】是指原料经刀工处理后,用沸水焯烫至断生,然后捞出控净水分,趁热加入花椒油、精盐、味精等调味品,调制成菜,晾凉后上桌食用。如海米炝芹菜。
【滑炝】是指原料经刀工处理后,需上浆过油滑透,然后倒入漏勺控净油分,再加入调味品成菜的方法。滑油时要注意掌握好火候和油温(一般在3~4成热),以断生为好,这样才能体现其鲜嫩醇香的特色。如滑炝虾仁。
【焯滑炝】是将经焯水和滑油的两种或两种以上的原料,混合在一起调制的方法。具有原料多、质感各异、荤素搭配、色彩丰富的特点。如:炝虾仁豌豆。制作时要分头进行,原料成熟后,再合在一起调制,口味要清淡,以突出各自原料的本味。
我感觉自己做的这个炝锅鱼,比较接近第三种【焯滑炝】。
基本过程简单明了:片鱼片给鱼片码味上浆炒配菜水汆鱼片用炼制的香料油炝之。
虽然貌似一道香辣菜,但最为突出的不是它的辣,而是香!是那种真心真心的香,鱼香、菜香、调料香,但几种香味在一锅里,并不是混沌一片,而是口感各异,层次分明,你是你,我是我,各有各的味,鱼片走的是鲜嫩路线、蔬菜丰富色彩同时兼顾营养、最后用各种香料炼制的热油呲啦~~~那么一浇!便有了活色生香、画龙点睛般的惊喜
虽然浇了热油,但吃起来丝毫没有油腻之感,用清淡二字描述也不为过。
配菜清爽脆嫩、鲜醇入味
私家炝锅鱼
主料:草鱼一条
腌鱼料:盐一勺、料酒三勺、蛋清一个、红薯淀粉一勺
配菜:青笋、芹菜、魔芋、黄豆芽、香菜、蘑菇、青红椒、洋葱
调味料:
1、盐、蚝油、葱段、姜丝、蒜片、味精
2、八角一个、花椒一小把、干辣椒一大把、草果一个、小茴香一小把、白芷2、3片、香叶2片(泼油香料)
私家炝锅鱼的做法
【片鱼片】
1、草鱼一条,请鱼档代为杀好,回来后将鱼肚子里的黑膜取净,血水多冲洗几遍,直到干净。
2、剁下鱼头和鱼尾。鱼头一劈两瓣待用,鱼尾和鱼鳍不要。
3、将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。刀要够锋利哟!各位童鞋先磨刀去!
4、以同样的方法将另一面的鱼肉也片下来,片好以后就是这个样子,两片是鱼肉,一片中间的是鱼骨头。
5、鱼的脊骨去掉后,鱼肚子位置还有一排鱼刺,也片下来。
6、喏!就是图中的这一小片啦!同样把另一半鱼肚子上的刺也片下来,这个时候的鱼基本上就全剩肉了。
7、到关键部分了!将片净的鱼肉平放到案板上,鱼皮朝下,从鱼尾开始,斜刀法(入刀是斜的,目的是增大每片肉的面积)切第一片,连皮,不切断。
8、第二片才切断,就是所谓的蝴蝶鱼片。
【码味上浆】(鱼片鲜嫩美味的秘诀1先用姜丝、料酒去腥,再用蛋清和红薯淀粉上浆)
1、蝴蝶鱼片切好后是这个样子的,是不是很漂亮?
2、依次把所有鱼片片好,放入盆中。
3、鱼的脊骨斩成小段。
4、劈开的鱼头、鱼骨和鱼片一起,放入适量盐、姜丝和料酒腌制十分钟去腥,然后蓖掉腌制出的汁水,磕入一个蛋清,一勺红薯淀粉抓匀上浆备用。
【炒配菜】
1、准备配菜,这个可以根据各家喜好选择适口清爽的蔬菜,比如根茎类、出水比较少、易熟的蔬菜就行。
2、将所有的蔬菜洗净,切好。(魔芋和炝锅鱼味道非常搭!强烈推荐。)
3、锅内倒入少许油,不要多,先炒配菜。油温7成热时,下入葱、姜、蒜片和干辣椒煸炒出香味。
4、先放不太好熟、不易入味的配菜。比如魔芋、蘑菇先炒。
5、接着放容易熟的菜,比如豆芽、青笋、芹菜、洋葱等等。
6、调料不易过多过杂,一点儿蚝油提个鲜。
7、一点盐(看我舀的多,其实放了1/3不到),盐也不要太多,因为鱼肉腌制的时候也要放盐,蚝油本身也有咸味。
8、一点味精,炒匀。炒配菜的整个过程不要长,大火快炒,都是好熟的菜,最大限度保持营养和维生素不流失。
【汆鱼片】(鱼片鲜嫩的秘诀2掌握好汆制的时间)
9、另起锅烧一锅水,水要宽,刚开始沸腾时,就可以放鱼了,先汆鱼头和鱼骨,再下鱼片。切记要一片一片下,不要一下子全部倒入锅中。
10、动作要快,全部鱼片下锅后,数十秒,即可关火!汆出来的鱼片绝对又嫩又鲜!时间要掌握好,太短鱼片不熟,太长鱼片就老了。捞出鱼片后,放在炒好的配菜上。
热油炝锅
1、将所有的香料:八角一个、花椒一小把、干辣椒一大把、草果一个、小茴香(必不可少)一小把、白芷2、3片、香叶2片先用冷水提前浸泡10分钟。
2、净锅上火,倒入稍微多一点的油,冷油时,把所有的香料控干水分,倒入锅中,转小火慢熬,待所有香料呈现出那种颜色金黄,质地比较脆、有浓郁香味飘出时。关火,起锅!
3、连油带料一起淋在汆好的鱼片上,伴随着呲啦!~~~一声响,满屋的香味就袅袅的飘散开来了
尚未入口,已是鲜香扑鼻,令人食欲倍增。香嫩的鱼肉,配上各种味型的调料,这炝锅鱼尝在口里,滑、麻、辣、鲜、香、嫩,回味悠长。
虽然浇了油,但基本上不算太油腻,鱼片用清水汆制,配菜也非常解腻,整道菜盐不要放太多,所以甚至用清淡二字来形容这道菜,我家妈妈的最爱哦!
食材明细:
黄花鱼1条(约450g),姜4片,蒜2瓣,薄荷20g,鸡蛋1个,盐适量,醋1茶匙,生抽2茶匙,生粉适量,干花椒10g,干辣椒粉2茶匙,食用油适量
贵州风味菜炝锅鱼的做法步骤:
第1步黄花鱼治净擦干,鱼身上划斜刀,用少许盐涂抹均匀,腌制30分钟;鸡蛋调匀,生粉加水调成水淀粉,生抽与醋调成酱汁;
第2步洗净辅料,姜、蒜、薄荷均切碎;将腌制好的黄花鱼先涂抹蛋液,再裹上一层薄薄的生粉;
第3步烧热炒锅,下稍多的油,将鱼下锅煎;煎至鱼熟透,鱼皮金黄,皮酥柔嫩,盛出沥油待用;
第4步锅中留适量油,下花椒爆香;花椒爆香后,捞出花椒,将姜、蒜下锅;
第5步姜、蒜爆香后,将辣椒粉及薄荷放入锅中煸炒;煸炒出香后,淋入调好的料汁水并加入适量开水;
第6步待汤汁煮滚后,淋入水淀粉,再次煮滚后关火;将汤汁浇在煎好的黄鱼上即可。
小贴士:
1.各种调料均可按口味增减;2.黄花鱼换成别的鱼也不错;3.第10步中加开水,可按喜好酌情,喜欢汤多就加多点,反之就少点,我加的是200ml。
食材明细:
主料::猪肉丝50克,豆腐50克,火腿肠1个,干木耳50克,香菇30克,
辅料::盐3克,鸡精3克,郫县豆瓣酱1勺,生抽1勺,醋1勺,
炝锅面的做法步骤:
1.先将肉丝用盐,料酒,红薯粉加几滴水腌制一旁待用
2.干木耳和黄花提前几小时用冷水泡发,最好不要用开水泡,营养流失不说,口感更不好
3.胡萝卜切细丝,泡好的木耳去蒂,黄花去梗并清洗干净,豆腐切厚片,番茄过滚水也去皮切片,火腿肠切菱形片
4.锅里油烧热,将腌好的肉丝倒入滑炒至散,放姜片,蒜片以及郫县豆瓣酱小半勺,千万不能多,再加入香菇,木耳,黄花和胡萝卜丝翻炒一下,紧接着马上倒入骨头汤,若没有就加水,但一定得是开水,不然汤就不鲜了
5.锅中水烧开,放入豆腐和番茄,火腿肠煮至水再开,下面条,一般的二刀干面就行,最好掰成两截,面煮着,放适量盐,鸡精,生抽,等锅中二次水开,点二次冷水,加适量醋即可关火
6.用大点的容器盛面,我喜欢喝汤
小贴士:
汤要宽,菜要多,面要少,另外,其中所加蔬菜可根据以及喜好任意搭配,但黄花和木耳必不可少
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