好的美食离不开好的食材，地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材的看法是怎么样的呢？下面是小编精心整理的"红糖姜水～催经神器的做法",供你阅读参考，并请收藏本页面！
经期很耽误大部分姑娘的日常生活，无精打采，四肢无力，小腹坠痛，最重要的是要避开考试，运动会，外出等活动，所以为了一些特别的需要，就在经期前一两周开始喝红糖姜水吧，也有暖宫补血益气的效果
材料：
姜五片，红枣五个，桂圆十六粒，山楂干一小把，红糖三勺，，
红糖姜水～催经神器的做法的做法步骤：
步骤1，姜片切小丝
步骤2，红枣切片
步骤3，准备红糖
步骤4，放入200克水，红枣，姜丝，桂圆，山楂一起放入
步骤5，大火煮开后转小火慢炖，放入红糖，搅拌，煮20分钟到30分钟
步骤6，尽量早上喝，趁热喝，估计是两碗的量
97mSw.com相关阅读
大枣红糖姜水
食材明细：
主料： 红枣 10颗，
调料： 姜 1块， 红糖 50克， 矿泉水 适量，
大枣红糖姜水的做法步骤：
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
1.将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中
2.注入适量清水（用矿泉水最好）
3.盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）
小贴士：
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；3、适当服用即可，多喝容易上火；4、经期不要服用，以免血量过多；5、糖尿病患者不宜服用。 红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。 红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。 红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
红糖姜枣茶的做法
材料：
红枣20个，红糖500g，老姜250g，水适量，
红糖姜枣茶的做法的做法步骤：
步骤1，红枣用剪刀挑去核
步骤2，姜切小块榨汁过滤
步骤3，取姜汁红糖红枣一齐下锅
步骤4，小火熬至浓稠样的就可以了（我煮快一个小时呢）
步骤5，这样就可以了，关火后盖盖子等它完全冷后就可以装瓶子了哦
步骤6，寒冷的天气带去办公室，每天早上取两勺冲开水喝既暖胃又养颜补血！特别适合手脚冰冷的人！值得注意的是切记晚上不能喝哦！因为晚上吃姜好吃砒霜啊
红糖姜膏的做法
小林黄姜粗纤维较少，质地紧实，体型细小，辣味香浓，挥发油含量高，除腥效果好，小林黄姜的姜精油等有益成为含量高达2.9%-3.5%，为普通生姜含量的10倍。挥发油效果要明显优于其他品种生姜，是姜中之上品。海南土红糖是未经精炼的粗糖，几乎保留了蔗汁中的全部成分，虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多，且具有药用价值，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。其制糖技艺作为海南省非物质文化遗产，已传承了六百多年。
材料：
海南红糖1200g，小林黄姜750，
红糖姜膏的做法的做法步骤：
步骤1，红糖切碎
步骤2，放入炖锅中
步骤3，准备好小林黄姜
步骤4，将黄姜打成姜蓉
步骤5，将红糖和姜蓉充分搅拌
步骤6，炖锅加水，设定熬煮时间3小时
步骤7，将熬好的姜膏晾凉装瓶
步骤8，食用时，舀一小勺兑开水即可
步骤9，女生要常喝红糖姜茶
步骤10，红糖姜膏
红糖姜茶的做法
冬天冷了，很多女士又很怕冷，所以退出这道早餐茶点，又暖宫又暖胃，还有营养，坐月子吃更好喽！
材料：
姜500克，红糖1000克，核桃500克，花生米300克，瓜子仁200克，芝麻100克，
红糖姜茶的做法的做法步骤：
步骤1，生姜洗净切成沫，最好是老姜哦！
步骤2，花生炒熟打碎
步骤3，核桃炒熟打碎
步骤4，瓜子仁炒熟备用
步骤5，芝麻炒熟备用（忙得照片忘拍了）
步骤6，把油加热（能把生姜炒熟但又不粘），生姜下锅炒熟，再把那些核桃碎，花生碎，瓜子仁，芝麻倒入锅中拌匀，最后加入红糖炒融化拌匀就成了◐▂◐吃的时候每天早上弄一大勺冲开水，即好吃又营养呵呵！坐月子的姐妹可以加几个鸡蛋打汤呢！
伏姜红糖茶的做法
今年伏天7.17～8.25号，用这几天里最火热的太阳晒制的红糖姜茶最驱寒，保存的好可以放一年甚至更长，越久越香浓，特别适合女人四季饮用。
材料：
老姜适量，红糖适量，广口带密封盖玻璃瓶一个，，
伏姜红糖茶的做法的做法步骤：
步骤1，首先把玻璃瓶放水里烧开杀菌，拿出晾干备用。准备一盆水放入点面粉，把姜掰开放入面粉水里浸泡十分钟左右。
步骤2，浸泡好的姜取出用小苏打揉搓几下
步骤3，放入清水洗干净捞出晾干水份
步骤4，用刀拍姜，切成末，不用太细
步骤5，一层姜末一层红糖
步骤6，盖上纱布扎紧，在无遮拦的大太阳底下晒一整天
步骤7，由于太阳的晒制，红糖融化，姜着色而且变干，就可以了，如果姜还是很新鲜，那么继续晒，。红糖姜茶泡水喝，最适合女人们了。
红糖红枣姜茶的做法
红枣是温性的，有补中益气，养血安神的作用，能够预防贫血。“一日食仨枣，百岁不显老”是民间流传已久的说法。姜能够抑制体内致病真菌，有抗菌消炎作用，姜茶还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。
材料：
生姜500g，红枣200g，红糖800g，清水适量，
红糖红枣姜茶的做法的做法步骤：
步骤1，装姜茶的玻璃瓶要先消毒。
步骤2，生姜洗干净削去外皮，切小块。
步骤3，红枣洗干净去掉核，隔水蒸30分钟。
步骤4，在料理机里加入适量清水、生姜和红枣打成泥。
步骤5，打好的红枣姜蓉非常细腻。
步骤6，加入红糖。
步骤7，搅拌均匀。
步骤8，给红糖红枣姜蓉盖上两层保鲜膜，烧开锅内的水，放入红糖红枣姜蓉，中火蒸60分钟。
步骤9，蒸好的红糖红枣姜茶装瓶保存，凉后放入冰箱冷藏。
步骤10，吃的时候可以挖一点用开水冲服。
红糖姜茶膏的做法
活血散寒，补气血
材料：
红糖250g，生姜250g，红枣100g，桂圆100g，枸杞100g，水200ml，
红糖姜茶膏的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，生姜加适量水用料理机打成泥
步骤3，桂圆、红枣、枸杞打成泥
步骤4，第二步和第三步的泥混合，加适量水，先大火煮开，就是冒大泡泡转小火，然后不停的用勺子搅拌，大概需要1小时以上，让食材泥充分熬融化，熬到粘稠
步骤5，加入红糖，不停搅拌
步骤6，要用勺子不停的搅拌，因为温度高，里面的酱会炸出来，小心防烫伤，一直熬到勺子搅拌都感到有阻力，就可以关火了
步骤7，冷却后，放到瓶子里倒过来都不会倒出来就成功了
食材大全《红糖姜水～催经神器的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了红糖枣姜水专题，希望您能喜欢！
