猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
材料:
猪肚500g,彩椒150g,葱5g,姜3g,蒜5g,玉米油0.5匙,糖0.5g,料酒0.3g,美极鲜味汁0.3匙,盐1匙,味精0.3匙,,
彩椒爆肚片的做法的做法步骤:
步骤1,猪肚洗净片成片状洗净
步骤2,锅中烧开水将猪肚焯水去除杂质和异味
步骤3,焯好的猪肚立即放入冷水中清洗干净
步骤4,沥干水份的猪肚备用
步骤5,彩椒洗净片成块状备用
步骤6,葱姜蒜切片小片备用
步骤7,锅中倒入底油放入花椒和大料炸香再放入葱姜蒜片爆香
步骤8,放入一品鲜酱油、糖、料酒翻炒均匀
步骤9,放入猪肚开始大火爆炒
步骤10,加入彩椒一起翻炒均匀
步骤11,猪肚一定不要爆炒时间过久会影响口感炒好放入盐和味精调味即可
步骤12,美味的彩椒爆肚片大功告成了成入盘中
步骤13,猪肚吃起来口感特别鲜嫩脆口
步骤14,美味真的是可以缓解一切压力的宝器噢
步骤15,亲们也快行动起来做美食吧
妈咪买的大海螺,一顿吃不了,于是挑出来炒螺片
材料:
黄瓜3条,海螺4只,盐1勺,蒜粒少许,姜丝少许,蚝油1勺,
黄瓜炒螺片的做法的做法步骤:
步骤1,冷水下海螺煮,开火一小会儿捞出。可放几滴香油,便于挑出。煮好后挑出,切片
步骤2,黄瓜洗净切片
步骤3,开火,倒油,放姜蒜爆香,下螺片翻炒2分钟,放黄瓜爆炒。加少许蚝油盐调味。黄瓜微微变色关火。
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材料:
培根,土豆,青椒,红椒,黄椒,蒜,葱,生抽,盐,,
彩椒土豆片炒培根的做法的做法步骤:
步骤1,土豆洗净去皮准备切片,由于土豆放板上不平整,不好切,那就先给土豆来一刀,就有了横截面。
步骤2,切面向下,放好土豆,这样就很好切了。
步骤3,切薄片。
步骤4,切好的土豆片用水冲洗掉淀粉,泡在水中备用。
步骤5,彩椒切滚刀块备用。
步骤6,切好蒜片、葱花备用。
步骤7,培根切片备用。
步骤8,热锅凉油,放入培根煸炒,熟后盛出备用。
步骤9,洗净炒锅,坐油爆香蒜片、葱花,放入土豆片大火煸炒(加少许清水,不然会干锅)。
步骤10,土豆片煸炒至八成熟时,放入彩椒继续煸炒至断生,倒入炒好的培根,调入盐和少许生抽翻炒均匀即可出锅。
步骤11,成品
食材明细:
主料::冰鲜海螺肉6个,青椒1个,豆豉1大勺,
辅料::葱少许,蚝油1勺,鲜露1勺,玉米油适量,盐少许,姜少许,
豉椒爆螺片的做法步骤:
1.海螺从冰箱取出后解冻,用水冲净后
2.将海螺尾部的排泄物去掉
3.用开水冲洗一下捞出
4.切片
5.青椒切片
6.炒锅烧热倒油,先放入豆豉炒香
7.然后下入葱姜,炒出香味
8.倒入海螺片翻炒,然后分别倒入蚝油和热炒鲜露翻炒几下
9.倒入青椒快速翻炒几下,再尝尝咸淡,决定是否再加盐了,然后出锅。
10.鲜香的爆海螺出锅啦
食材明细:
主料::土豆60克,花菜50克,红彩椒适量,黄彩椒适量,
辅料::盐适量,干辣椒2克,花椒粉2克,生抽3克,葱花3克,食用油适量,味精少许,
彩椒花菜炒土豆片的做法步骤:
1.原料:花菜洗净择成小块、土豆切片(可以切得厚一点)、红和黄彩椒切成块、葱花。
2.开火,锅内倒入油。
3.油热时,加入干辣椒,炒香。
4.加入葱花,炒香。
5.下入土豆片,炒匀。
6.倒入花菜,翻炒均匀。
7.加入盐、生抽、花椒粉,炒匀。
8.再加少许的水,盖上锅盖,焖1至2分钟。
9.开盖,翻炒一下,加入彩椒,稍撒点盐、味精,炒匀。
10.关火,盛盘。
小贴士:
土豆片不必切得很薄,因为炒制中焖了两分钟,以便菜花和土豆片能够成熟。红、黄彩椒要后放,以保持彩椒的颜色和口感。炒制中的加水量,注意控制好,加少了,土豆片和花菜焖不熟,锅就干了,加多了土豆太烂,后面翻炒时土豆片容易折断。
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